Хочу эту сумочку!
Шопоголик – это человек, который имеет психологическую зависимость от покупок. На первый взгляд ничего страшного, но на самом деле это может обернуться страшными последствиями: долговые ямы, кредиты, занял у друзей, у какого-то торгаша взял вещей – долг не вернул, начинаются звонки, угрозы, коллекторы. В результате разрушается семья, межличностные отношения с друзьями-подругами. Все это может привести человека к депрессии. Подавляющее большинство шопоголиков – женщины. Система скидок и всяких преференций при покупке товара плюс опытный продавец – и все! Даже не шопоголик не успеет опомниться, как окажется в ловушке, и придет в себя уже на выходе из магазина – с кучей покупок, причем не всегда нужных. Продавцы прекрасно знают, как выглядят шопоголики, и неплохо на них зарабатывают.
Шопоголики бывают разные: есть люди, которые осознают свою проблему, – они понимают, что накопились долги. Есть шопоголики, которые этого не осознают. «Отстань, отвяжись!» – говорят они домашним или друзьям, которые пытаются их остановить.
Причины шопоголизма
– Чаще всего шопоголиками становятся люди, которые сильно нуждались, особенно в детстве. Несмотря на прошлую нужду, шопоголики – люди с разгульной душой, очень щедрые, они умеют кайфануть прямо здесь и сейчас.
– Желание восполнить недостатки в эмоциональной сфере, заполнить какую-то дыру внутри, получить наслаждение, радость и заботу о себе. Когда шопоголик приходит в магазин, он как будто попадает в другую реальность, убегает в сказку, в мир радости и удовольствия, от серости, чего-то тягостного и неуютного. Ведь в хороших дорогих магазинах всегда очень красиво, приятно пахнет, красивая подсветка… и вот шопоголик уже точно знает: «Да, я спущу все деньги, но я получу это удовольствие!»
– Самоутвердиться перед продавцом. «Вот видишь, какая я красивая, как мне это идет, и это, и вот это. И я все это куплю, и неважно, на что я буду жить дальше». Это может принимать абсурдные формы – вплоть до ухода в «минус» на кредитной карте.
– Побег от проблемы, своеобразная компенсация ущербности. К примеру, девушка живет в золотой клетке, где все контролируется и прослушивается, и шопинг – это ее единственная радость. Она волей-неволей становится шопоголиком.
– Загульный муж – та же проблема, женщине надо как-то компенсировать его измены. «Ты гуляешь, козел, а я за это могу себе позволить все эти покупки». Часто это может быть вторичной выгодой – женщина выбирает такого мужчину, который будет изменять, и каждое его приключение – новый крючок на чувство вины.
Терапия актуальна с теми людьми, которые свою зависимость признают. Это может быть как групповая, так и индивидуальная психотерапия.
Рекомендации по самопомощи
– Составляйте список вещей, которые действительно вам нужны.
– Закройте банковские карточки или просто не берите их с собой, когда идете в магазин, не берите с собой паспорт, чтобы у вас не было шанса потратить лишнее.
– Имейте при себе только минимальную сумму денег.
– Прокладывайте маршруты так, чтобы вам не попадались на глаза ваши традиционные «места преступлений».
– Отпишитесь от рекламных рассылок, чтобы не было желания купить что-то в Интернете.
– Задайте себе вопросы: чего мне не хватает? от чего я убегаю? Что на САМОМ деле происходит в моей жизни? Может, мне стоит решить свою настоящую проблему, а не пытаться обмануть себя в магазинах?
