Следующий принцип гармоничной семьи — взаимообмен и дополнение друг друга. Наш мир состоит из мужского и женского начал: Инь и Ян. Это две абсолютно разные энергии, два типа мышления, два разных пути по жизни со своими целями и задачи. При этом Инь и Ян тесно связаны друг с другом. Более того, в каждом Инь есть маленький островок Ян, и наоборот. Например, меняют мир мужчины, а вдохновляют предпринимать серьезные шаги женщины. Обмен между этими двумя началами дает чувство счастья.

Достичь гармонии в семье можно, зная психологию друг друга, понимая и уважая путь каждого.

Принцип мужского начала — это радость. Мужчина по своей природе живет в ощущении избытка. Жилье холостяка разительно отличается от квартиры семьянина, потому что мужчина непритязателен. Ему не так уж важно, что висит на окне — занавеска или газета. Состояние дефицита и традицию постоянного обновления привносит в дом женщина. Сначала ей не хватает на кухне штор, потом кухонный гарнитур к ним не подходит и т. д. Женщина постоянно что-то меняет, украшает и таким образом сподвигает мужчину к прогрессу. Обычно мужья хватаются за голову, когда супруга открывает гардероб и заявляет: «Мне нечего надеть». Он не понимает, что женщина одевается исключительно по настроению.

И когда она говорит, что ей нечего надеть, это означает, что в гардеробе нет наряда под сегодняшнее настроение.

Если мужчина недоволен жизнью, постоянно ворчит, это говорит о том, что в нем очень сильно развито женское начало. Как правило, это следствие отсутствия отца. Будучи ребенком, он воспитывался в атмосфере женского общения, которое предполагает постоянные разговоры о том, что чего-то в доме не хватает.

Чувство радости к мужчине приходит от цели. Чем выше цель — тем больше радости. И даже препятствия на пути к ней лишь раззадоривают. Представьте воина, который, увидев вражеское войско, расстроился: «Ой, я не ожидал, что их столько будет! Еще и с оружием, кошмар!» Когда враг силен, у настоящего мужчины энергия и азарт только увеличиваются. Настоящий мужчина должен обладать тремя качествами — это целеустремленность, храбрость и щедрость. Вкупе эти качества раскрывают в нем весь его потенциал. Мужчине необходимы сложные жизненные ситуации. Решая их, он растет, а избегая — деградирует. Почему сейчас так много раскисших мужчин? Сложностей мало, боя нет. Мы живем в комфортных квартирах, где всю мужскую работу сделают за деньги. И всю свою нереализованную мужскую энергию, всю свою мысленную кавалерию он направляет на… женщину. Но это не выход из ситуации. Ответственность мужчины — иметь высокую цель, и тогда он будет ярким и притягательным, как Солнце. И супруга будет им вдохновлена.

Женский принцип — это внутренняя удовлетворенность тем, что есть. Именно внутренняя. То есть снаружи супруга стимулирует мужа к прогрессу своими требованиями, но при этом истинная женщина из ничего может сделать салат, смастерить шляпку и устроить скандал. Если супруга не может создать уют в доме из подручных материалов, то ей стоит задуматься о своих качествах домохозяйки.

Обмен энергий мужской радости и женской удовлетворенности создает в семье гармонию. Например, когда муж приходит с работы уставший, взвинченный, а дети из школы обеспокоенные, только женщина может вернуть в семью чувство удовлетворения. Она находит умиротворяющие слова, жесты, действия. У нее есть ключики к сердцу каждого члена семьи. Если семье неведомо чувство удовлетворения, это означает, что женщина не выполняет женскую функцию. Если семья унылая, это значит, что мужчина в семье не выполняет мужскую функцию. У каждого должны быть свои обязанности.

Например, главная энергия вдохновения исходит от женщины. Сколько раз я наблюдала ситуацию: мужчина был такой унылый, все ему было плохо, а потом раз — и стал такой довольный, все у него ладится. Что это означает? Шерше ля фам! Ищите женщину. Если вы его жена и давно не вдохновляли, насторожитесь! Это говорит о том, что его вдохновляет другая.

Вдохновить мужчину может мама, жена, сестра, дочь. У отцов к дочерям особое отношение, как у матерей — к сыновьям. Это закон природы особой тонкой связи. Например, я была объектом вдохновения для своего отца. Каждый раз, когда я что-то рассказывала, отец внутренне загорался.

Моя мама по роду своей деятельности была очень занятой и, можно сказать, горела на работе. Поэтому папа часто ходил на родительские собрания в школу и был на моем выпускном балу. Помню, как со сцены актового зала выступали учителя, делились своими впечатлениями о нас. И вдруг я четко осознала, что мы расстаемся навсегда, меня захлестнули чувства и я говорю папе: «Мне очень хочется сказать всем, кто в зале. Слова сами просятся из сердца. Можно, я скажу их всем со сцены?» Отец удивленно посмотрел на меня и поинтересовался, было ли это запланировано ранее. Еще больше удивился, что желание выступить возникло спонтанно. Но не стал удерживать. И я побежала к сцене, подняв руку. Педагоги также были удивлены, но разрешили подняться к ним. В зале было примерно 500 человек, и это было мое первое публичное выступление на большую аудиторию. Я говорила о благодарности к учителям, о том, что мне хотелось бы чувствовать связь с со всеми, что вместо нас придут другие и т. д. Все бурно аплодировали, а отец сказал: «Я внимательно слушал тебя, наблюдал за залом и понял, что придет время, когда ты обязательно будешь говорить с большой сцены, нести людям что-то очень важное и ценное. Сегодня я почувствовал, как тебе удалось соприкоснуться сердцами с другими. И то, что ты говорила от сердца, перетекало в сердца других». Мне было приятно слышать эти слова, но я не придала тогда значения, так как планировала всю жизнь быть медиком, как мама. Но в итоге видение папы потом осуществилось.

Следующий принцип гармоничной семьи — чуткое отношение к нуждам и желаниям близких. В любой семье обязательно будут стрессы, конфликты и т. д. Считать, что если в нашей семье конфликты, то, значит, любви нет, — неправильно, потому что любовь обладает огромным количеством вкусов. Как говорится, чтобы человек насытился, ему нужно испытать шесть вкусов в еде: горький, сладкий, соленый, кислый, вяжущий, острый. Если у вас на столе есть шесть вкусов — вы будете удовлетворены. Та же самая история со вкусами любви. Часто слышим: «Странно, она — скандалистка, а они хорошо живут». Или наоборот, она такая хорошая, а он ушел к другой. Это означает, что в этих отношениях есть не все вкусы. Потому что если присутствует только сладкий вкус, то очень скоро станет приторно. Поэтому следующий пункт, который характерен для гармоничных семей, это присутствие в семье творчества и игр разного рода. И в этом большая роль принадлежит женщине. Именно она придумывает всякие интересные события, организует праздники в семье, конкурсы и т. д. Это не функция мужчины, не его природа — составлять план праздника. Но он способен к этому подключиться. Одна знакомая женщина, живущая в браке уже двадцать лет, рассказывала, как надела новую одежду и муж при встрече не узнал ее. Когда он заявил об этом, супруга перевела ситуацию в игру: «Молодой человек, а вы вообще кто?» Муж моментально подхватил идею, и они разыграли небольшой спонтанный спектакль. Пришли домой в таком шутливом приподнятом настроении, и взрослые дети подключились к игре — настолько энергия творчества заразительна. А супруги, которые много лет прожили вместе, признались, что за один вечер открыли друг в друге столько талантов и новых качеств!

К сожалению, во многих семьях как будто нет свежего воздуха. Супруги приходят домой с кислой миной, едят кислый борщ и устраиваются перед телевизором. Но это не семья. Однако, если мы занимаемся одними и теми же делами рутинно, без творческого подхода, то сначала приходит скука, потом накапливается раздражение и перерастает в претензии. Люди, вместо того чтобы проявлять энергию творчества в семье, копят неудовлетворенность и обиды. Сейчас обиженный человек — это норма жизни, человек с претензией — тоже норма жизни. Таким образом, мы передаем из поколения в поколение претензии друг к другу. И этот подсознательный сценарий не позволяет увидеть партнера настоящим. Очень часто я говорю семьям: «Вам только предстоит встретиться друг с другом и познакомиться». Хотя это так естественно — быть близкими, видеть и чувствовать друг друга. Одна из самых терапевтичных фраз на тренингах — «Я вижу тебя». В искренних, гармоничных семьях очень быстро видят, что у близких что-то не так, чутко реагируют. И эта сонастроенность друг на друга, когда партнеры могут быть открытыми в диалоге, говорит о гармонии в семье.

Следующий момент, который тоже очень важен, это хорошо развитое чувство юмора. Все семьи, прожившие достаточно длинную жизнь, отличаются чувством юмора. При этом его острие нацелено не на близких, а на себя. Единственная возможность пережить какие-то «дефекты» личности, особенности характера — не дуться как мышь на крупу, а подшутить над собой. Обычно люди подшучивают над другими. И делают это достаточно больно. Но здоровое чувство юмора направлено в первую очередь на самого себя.

Вообще человечество сегодня больно тремя основными болезнями — это чувство важности, серьезности и собственной правоты. Важный человек над собой никогда не посмеется и другим не позволит. Однако, если человек относится к себе серьезно, ему гарантированы гипертония, вегетососудистая дистония, проблемы с суставами и позвоночником (потому что скованность очень сильная). Например, обида — это застой энергии в организме, радость перестает циркулировать, лица становятся неживыми. Обратите внимание на прохожих. У большинства кукольно-застывшие лица. Энергии радости нет внутри. Но даже если мы чисто механически улыбнемся, уже будет эффект. Онкологами доказано, что смех вызывает выплеск огромного количества внутренней застоявшейся энергии. На физическом уровне происходит расслабление всех мышц, диафрагмы, печени, сердца.

Когда человек смеется, у него происходит моментальный сброс накопившегося стресса.

Например, у йогов в Гималаях есть удивительная практика — смехотерапия. Они встают рано утром и начинают хохотать. Слог «ха» — очень необычный, он относится к особой мантре, которая убирает чувство страха. Поэтому, когда вы произносите «ха-ха-ха», организм освобождается от страха.