Буквально «наука жизни» – медицинская наука Древней Индии, насчитывающая более пяти тысяч лет, указывающая пути сохранения здоровья и продления жизни. Главные из путей: правильное питание. Согласно классической Аюрведе «Мы есть то, что мы едим», то есть, употребляя здоровую пищу, мы делаем тело чистым и здоровым; распорядок дня с учетом времени года и других обстоятельств; медитация; физические упражнения. Стержнем Аюрведы является учение о том, что ключ к управлению телом лежит в человеческом сознании; пользуясь этим ключом, можно полностью контролировать функции организма, по собственному желанию избавляться от болезней и поддерживать хорошее здоровье более успешно, чем используя иные пути воздействия, минующие сознание.
