Часть 3. Целительная сила дыхания

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

• за 5-10 секунд простейшей формы дыхания вы способны изменить свое состояние;

• за одно-два дыхания можно выйти из стресса и изменить настроение;

• за пару минут вы можете снять приступ астмы, головную боль и сердечный приступ;

• за 3-5 минут нетрудно унять боль в позвоночнике и суставах, освободить заложенный нос;

• за 30 секунд реально изменить артериальное давление;

• почти самым обычным дыханием можно вылечить себе практически любое заболевание;

• применяя Осознанное Дыхание, можно ускорить регенерацию тканей, очень быстро сращивать переломы и восстанавливать нервные волокна в спинном мозге;

• можно останавливать развитие новообразований и кровотечение при глубоких порезах;

• простыми дыхательными упражнениями можно улучшить взаимоотношения;

• дыхательные упражнения помогут стать уверенным человеком и развить Несгибаемую Волю…

Каждый младенец, приходя в этот мир, заявляет о себе громким криком. Таким образом он возвещает о своем рождении всем окружающим. Но за миг перед этим первым ярким и вполне очевидным проявлением способности выражать себя происходит куда более значимое событие. Оно остается в тени, и нужно быть весьма наблюдательным, чтобы это событие не ускользнуло от вашего внимания. Так вот, за пару секунд до первого крика младенца он делает вдох. И это не просто вдох. Он делает свой первый в жизни настоящий ВДОХ.

Первый вдох активирует и запускает целый ряд жизненно важных систем организма, таких как иммунная, дыхательная и пищеварительная.

Это потом, спустя много десятков лет, когда жизнь его подойдет к закономерному концу, когда придет его срок предстать перед лицом Вечности, в момент, когда его сердце отсчитает свой последний удар, он сделает ВЫДОХ.

Свой последний ВЫДОХ.

Между первым ВДОХОМ и последним ВЫДОХОМ – целая ЖИЗНЬ.

Но пока для нашего младенца все только начинается…

С первым его вдохом запустилась дыхательная система – основной и самый оперативный источник энергии для человеческого организма.

О важности получения клетками нашего тела кислорода говорят такие факты:

• рекорд максимальной продолжительности жизни без потребления пищи составляет 102 суток;

• рекорд максимальной продолжительности жизни без потребления воды составляет 18 суток;

• рекорд максимальной продолжительности жизни без дыхания составляет 19-21 минуту.

Но это рекорды! Среднестатистические данные много скромнее. Например:

• без воды человек может продержаться в среднем 5 суток;

• без еды – 25 суток;

• без дыхания клетки мозга неподготовленного человека начинают тотально погибать уже через 4,5 минуты. В 8000 раз быстрее, чем без еды, и в 1600 раз быстрее, чем без воды! Итак, кислород стоит на первом и самом важном месте среди наших потребностей.

Появлению жизни на нашей планете мы обязаны маленькому шарику атома кислорода. Именно вокруг него выстроилось невероятное разнообразие форм жизни.

Этот маленький шарик, соединяясь с водородом, рождает воду, в которой зарождаются простейшие бактерии. Именно в воде появились виды, способные выделять чистый кислород в процессе фотосинтеза.

Накопление кислорода в воде и атмосфере нашей планеты привело к появлению более сложных форм жизни, способных усваивать кислород в процессе дыхания. Можно сказать, что живой организм на клеточном уровне зависит от концентрации кислорода. Во всех этих миллиардах окислительно-восстановительных реакций, ежесекундно протекающих в нашем организме, участвует кислород.

Входя в состав крови, он обеспечивает необходимое насыщение всех клеток. А при гипоксии – недостатке кислорода в крови – у человека могут развиться заболевания сердца, сбои в обменных процессах и множество других болезней.