…Давно это было. В далекие девяностые. Тогда мне уже казалось, что я с У-Син на «ты». Однако мне не давал покоя один вопрос: неужели все так запросто? Представил себе огонь, почувствовал тепло-жар – и вот уже великая стихия у тебя в подчинении?

И вот прогуливался я как-то по лесу, размышляя над этой задачей. Был тихий теплый осенний вечер. Смеркалось, и гомон лесных птиц стихал, уступая место сумеречной тишине. Свет заходящего солнца в последний раз прошелся золотым росчерком по стволам сосен, и выцветшее небо стало неторопливо густеть в синеву.

«Сумерки – трещина между мирами», – вспомнилась чья-то фраза, и мерная неспешная ходьба погрузила тело в привычное подвешенно-созерцательное состояние.

Для созерцания не нужен ум. Задача по привлечению стихий, поставленная мною, не решалась посредством ума. Поэтому мысли вытекли куда-то в окружающее пространство. Осталась лишь тень последней мысли: «Стихия Огонь…» Это была даже не тень, а некое намерение. И вдруг тело преобразилось. Вернее так: привычно расслабленное, оно прониклось состоянием. Это не было ощущением, это не было какой-то формой релаксации – это было что-то за гранью моего опыта. Опыта общения с телом.

Это был ОГОНЬ. Не огонь, состоящий из жара и пламени, а СУЩНОСТЬ ОГНЯ. Глубинная сущность всего многообразия его проявлений: пламя свечи, костра, страшного гудящего пожара или вулкана, жар солнца…

Эта сущность огня даже не заполнила все мое существо – она растворила меня в себе. Меня не стало.

В этой глубинной сущности сконцентрирована великая потенция. Она может порождать свет и сияние. Она порождает пламя и жар звезды, но сама таковой не является. Это условие существования огня. Его базовая среда. Огня не будет, если нет этой среды.

«Так вот что такое СТИХИЯ», – уже потом смог анализировать мой мозг.

А пока во мне проснулось намерение прикоснуться к стихиям: Огонь, Земля, Металл, Вода и Дерево.

Это был один из самых незабываемых вечеров в моей жизни.

Как же подойти к восприятию пяти стихий, пяти Наичистейших, пяти первоэлементов?

Заметили? Речь идет не о теории У-Син. Не о том, что где-то в глубинах необъятной Вселенной можно найти пять штук кирпичей, похожих на стихии. Речь идет о прямом опыте взаимодействия с величайшим и вездесущим строительным материалом, из которого состоит и ваше тело, и ваш ум, и ваши эмоции, и ваши желания, и вообще ваше все.

Очень условно приближение к пяти стихиям я бы разбил на три шага.

Первый шаг дается проще всего, но приносит минимальный эффект. Для удобства его можно разбить на два уровня: физический и ментальный.

• Прикоснитесь к реальному зеленому ростку любого растения у вас в доме, найдите и получите ощущения от любого дерева. Это может быть вековой дуб или молоденькая березка у вас во дворе. Ваша задача – получить физические впечатления от живого дерева.

• Поднесите ладонь к пламени свечи (не стоит касаться его, нет нужды «экстремалить»). Ощутите живое тепло от пламени костра или камина. Почувствуйте, как согреваются ваши ладони, тело. Как тепло растекается по вашим тканям.

• Коснитесь ладонью земли. Найдите землю у вас в горшочке с фикусом или в лесу, на даче. Получите физические ощущения от контакта с землей.

• Найдите в непосредственной близости любую металлическую поверхность и потрогайте ее. Ощутите ее прохладу.

• Найдите любую возможность для контакта с водой. Струя в раковине или душ, купание в водоеме, реке или море, водопад или фонтан. Почувствуйте силу, прохладу и проникающую способность воды.

Здесь мы выбираем в спутники воображение.

Представьте и почувствуйте шероховатую кору дерева под своими ладонями. Если команда «представьте» лишь отсылает ваш ум к воображению, вторая – «почувствуйте» – подтверждает ваше ментальное действие в биохимии тела. То, что вы смогли ощутить, говорит о том, что тело это воспринимает как реальность и вы смогли себя убедить в том, что воображаемое событие реально произошло.

• Представьте и почувствуйте тепло огня от костра.

• Представьте и почувствуйте прохладную влагу земли.

• Представьте и почувствуйте сухую прохладу металла.

• Представьте и почувствуйте холодную влажность воды.

Второй шаг – это переход с уровня обыденности и физического, материального представления о пяти стихиях на уровень более масштабный, и даже космогонический.

Представьте себе зарождение жизни во Вселенной, как на каждой планете под действием силы стихии Дерево начинают прорастать семена первых зеленых растений и вся поверхность планеты покрывается зеленью изумрудного цвета.

• Представьте себе всю мощь, огненный жар и величие стихии Огонь в масштабах Солнца.

• Представьте колоссальную силу стихии Земля, почувствуйте мощь гравитации планеты Земля.

• Представьте огромную несокрушимую силу стихии Металл, осознавая размеры планеты Венера, звезды Металла (кит.).

• Представьте невероятную, сокрушительную силу стихии Вода, сравнимую со всей гидросферой нашей планеты.

Третий шаг – это, собственно, то, к чему стоит стремиться – способность войти в состояние слияния с глубинной сущностью стихии.

Очень вероятно, что при помощи одних только словесных описаний пройти этот шаг самостоятельно будет непросто. Возможно, во время прохождения тренинга вы сможете ощутить и принять вибрации глубинной сущности стихий. Пишу эти названия и осознаю, что они лишь способ говорить и ничего на самом деле не отражают. Что победят лишь время и настойчивое стремление к подобного рода исследованиям.

Однако даже ленивое пошевеливание, которое вы произведете, выполняя второй шаг, даст вам ощущение приближения к силам стихий.

Нужно точное знание, как вернуться на Круг Жизни.

1. Представьте, а лучше почувствуйте свою печень. Осознайте ее местоположение, положив ладони на правое подреберье. Постарайтесь вспомнить, как она выглядит (загляните в атлас анатомии, если не помните). Улыбнитесь ей, почувствуйте приятное тепло под ладонями.

2. Представьте и почувствуйте свое сердце. Осознайте его местоположение, положив ладони на нижнюю часть грудной клетки чуть левее середины груди. Вызовите в памяти образ сердца. Улыбнитесь ему, получив ответное чувство под ладонями.

3. Осознайте селезенку (поджелудочную железу), местоположение и образ, положив ладони на один из этих органов. Улыбнитесь им, ощутив волну приятных ощущений под ладонями.

4. Представьте и почувствуйте легкие. Осознайте, что эти большие органы занимают пространство почти всей грудной клетки. Вспомните, как выглядит этот парный орган, и положите ладони на среднюю область груди. Улыбнитесь своим легким и получите ответное чувство – теплое приветствие.

5. Положите ваши ладони на область поясницы сзади и осознайте почки. Представьте себе образ почек и улыбнитесь им с ответным чувством приятного тепла и распирания в этой области.

1. Сделайте вдох печенью, представляя, как она расширяется и наполняется Жизненной Силой и светом энергии стихии Дерево. Сделайте выдох печенью и освободите ее от внутреннего напряжения и патогенной разрушительной силы, представляя, как из каждой клеточки выходит отработанная «грязная». Ци. Продолжайте выполнять дыхание наполнения и освобождения печени не менее 1 минуты или пока не почувствуете реального изменения состояния и облегчения в печени.

2. Вдохните сердцем, как будто оно расширяется и наполняется светом энергии стихии Огонь. Выдохните из сердца и отпустите из него внутреннее напряжение и деструктивную силу. Выполняйте такое дыхание в течение 1 минуты или пока не освободится сердце и в нем не появится чувство легкой радости.

3. Вдохните в селезенку (поджелудочную железу) и наполните ее светоносной живительной энергией стихии Земля. Выдохните из этих органов всю напряженность, усталость и утомление. Дышите селезенкой в течение 1 минуты или пока беспокойство не вытечет.

4. Сделайте вдох легкими, ощущая, как они расширяются и впитывают Жизненную Силу энергии Металл. Сделайте выдох из легких, выпуская напряженность и невозможность выполнения задуманного. Выполняйте это дыхание не менее 1 минуты или пока не почувствуете, как открывается и освобождается грудная клетка.

5. Вдохните почками, наполнив их живительным светом пространственной энергии стихии Вода. Выдохните из почек тяжелую, напряженную, смертельно опасную силу и выполняйте это дыхание столько времени, чтобы освободить почки от тяжелой и холодной силы страха и тревоги.

1. Очищенную и светящуюся печень во время очередного вдоха буквально переполните Жизненной Силой, после этого выполните выдох в направлении сердца, представляя поток света, направленный от печени к сердцу.

2. Впитайте сердцем поток света из печени во время вдоха и после небольшой паузы направьте поток совмещенной энергии в селезенку. Во время вдоха она впитает заряд, посланный сердцем, а с выдохом направьте поток Жизненной Энергии в легкие.

3. Вдохните этот объединенный поток легкими и после небольшой паузы направьте поток животворящего света в почки.

4. Глубоко вдохните в почки живительную силу и после короткой паузы сосредоточьте внимание в печени.

5. Пошлите поток света прямо в печень.

6. Повторите этот круг не менее семи циклов, заканчивая каждое занятие на печени.

7. Представьте в темноте пространства свои светящиеся органы, по которым круг за кругом циркулирует свет Жизненной Силы: от печени к сердцу, от сердца к селезенке, от селезенки к легким, от легких к почкам, от почек – снова к печени.