Очень часто нам задают вопрос, почему бывает так сложно адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Это очень важная и актуальная тема, поэтому в разговоре о расслаблении мы постараемся на этот вопрос ответить.

Когда вы приходите в этот мир, вы рождаетесь для счастья, радости и любви. У всех людей в этом мире абсолютно равные права.

Вы свободны в своем выборе, вы можете решать, как вам относиться к ситуации, что вам делать, к чему стремиться, что думать и во что верить.

Но если вы стараетесь подстраиваться под окружающую реальность, проявлять чудеса гибкости, то получается, что зачастую вы оказываетесь в очень неудобном, неустойчивом положении.

Стремление подстроиться под обстоятельства и людей, как и многие наши «вредные» привычки, проистекает из детства.

Когда ребенок совсем маленький, он ведет себя абсолютно естественно: он делает то, что хочет, так, как он хочет. Но затем ему начинают говорить, что что-то он делает не так, что-то неправильно и надо по-другому.

В итоге мы перестаем слышать себя и начинаем ориентироваться на других людей – на то, как они оценивают наши действия, наши слова, наши поступки. Но это в корне неверно – это мешает нам не только расслабляться, но и развиваться.

Здесь можно привести такую интересную метафору. Представьте себе дерево, которое растет в ровной местности, ему достаточно питания и солнца, и оно тянется вверх, вырастая высоким, стройным и красивым.

А теперь вспомните японское искусство выращивания декоративных карликовых деревьев, которое называется бонсай. Да, это зачастую довольно красиво, но какой формы эти маленькие деревца? Они все изогнутые, деформированные.

То же самое происходит с нашей личностью, если мы пытаемся постоянно подстраиваться под окружающую реальность. Мы не растем, не развиваемся, все наши силы и энергия уходят на то, чтобы адаптироваться к постоянно меняющейся окружающей среде.

Поэтому очень важно учиться слушать себя, свои желания. Не позволяйте внешним влияниям превращать вас в карликовое деревце. Вы заслуживаете того, чтобы строить свою жизнь так, как вам нравится – не только глобально, но и каждый день, в мелких и незначительных решениях.