Техника расширения пространства счастья
Вы верите в чудеса? Если в вас осталась хоть малая часть ребёнка, который верил в сказки, задержите своё внимание на этом тексте. Я по-прежнему уверена, что чудеса возможны. Точнее, чудес вообще нет, есть разные уровни реальности. Мой учитель Дао Цзи Сяоган убеждён, что чудеса – это воплощение в реальности несбыточных фантазий, а фантазий не существует, поэтому и чудес нет. То, что мы называем самой смелой фантазией – это просто получение информации из Источников Космоса.
Если сознание человека ограничено рамками реального опыта, он никогда не сможет найти во вселенской базе данных информацию, которая противоречит всему тому, что уже есть в его сознании. Писатели-фантасты принимают информацию из Источников Космоса только потому, что их сознание имеет большее расширение, чем сознание среднестатистического человека. В той же базе данных находят информацию гениальные учёные, музыканты, художники и писатели. Когда-то любопытные читатели с восторгом погружались в мир будущего с подробным описанием видеотелефонов, а теперь мы пользуемся системой Skype, которая совершенно не кажется нам волшебной и фантастической.
В общем, мы все можем подключаться к космической базе данных и почерпнуть из неё всё, что необходимо для нашей деятельности в социальной или в личной сфере. Но возможность выйти на этот высочайший уровень творчества зависит от степени расширения нашего сознания. Бесконечность полёта нашей творческой мысли зависит от степени нашей осознанности, от глубины знаний законов, по которым развивается Вселенная, и от простейшей способности ощущать эту тонкую связующую нить, соединяющую нас с Источниками Космоса.
Чтобы запустить процесс, который поможет вам открыть неведомые до сих пор таланты, способности и возможности, заложенные в вас с рождения, но дремавшие до сей поры, попробуйте выполнить следующую простую технику. С этой техникой я впервые соприкоснулась на психотерапевтической сессии, и мой доктор часто использовал её, когда я находилась в критическом эмоциональном состоянии. А став ученицей китайского мастера Цзи Сяогана, я смогла описать эту технику языком даосской философии, что незамедлительно на порядок увеличило её эффективность. Как ни странно, в такой «отредактированной» версии я впервые применила этот инструмент на семинаре по искусству интимных отношений. Такая «разминка» перед интимным общением с мужчиной помогала женщинам войти в «волшебное» состояние, в результате которого любая сомневающаяся в себе партнёрша превращалась в богиню любви и приводила своего избранника в неописуемый восторг. Ни один мужчина пока не смог разгадать секрета такой удивительной трансформации.
Шаг 1. Мы начинаем с того, что находим удобную позу, при которой наши стопы могут опереться на какую-нибудь поверхность – пол, земля, песок или что-то иное. Закройте глаза и попробуйте несколько минут побыть в состоянии покоя. Обычно наш мозг перерабатывает огромный объём информации ежесекундно. Наша задача – снизить скорость принятия и обработки, по сути, нужно попытаться остановить скорость мысли. Конечно, с физиологической стороны это почти невозможно, и мастера приходят к этому навыку путём долгих тренировок, но наша задача – сделать первую попытку. Для этого мы поступим парадоксальным путём: переключим наше внимание на то, что обычно совершенно не замечаем, – наше дыхание. Благодаря этому переключению все «внешние» мысли отойдут на второй план. Прислушайтесь к вашему дыханию, почувствуйте, как ровно и ритмично происходят вдох и выдох. Когда к вам придёт чувство умиротворения и внутренней тишины, начинайте следующий этап практики.
Шаг 2. Важно почувствовать, что вы не зависаете в воздухе и не отрываетесь от земли, как может показаться во время ровного дыхания. Обопритесь о землю и почувствуйте её каждым миллиметром ваших стоп, независимо от того, в какой обуви вы находитесь. Информацию от земли можно принять в любом случае, даже если вы обуты в носки и валенки. Примите эту информацию не торопясь, осмысленно. Оцените, насколько прочно вы способны опереться, насколько сильно вас удерживает земля. Установите связь с землёй, при которой она станет вашей надёжной опорой не только в том положении в пространстве, которое вы сейчас ненадолго приобрели, но и в течение всей жизни, независимо от позы.
Шаг 3. Медленно перемещайте своё внимание со стоп на щиколотки, как бы продлевая связь с землёй, расширяя её с каждым сантиметром. Ощутите связь щиколоток со стопами и ещё раз убедитесь, что опора работает. Дальше перемещайте внимание последовательно – к голеням, коленям, бёдрам и тазу. Вы будто собираете пирамидку, в основе которой – земля и на которую постепенно наслаиваются разные элементы. Воображаемая ось, на которую вы «нанизываете» отдельные элементы, проходит через всё ваше тело и выходит в области макушки головы.
Шаг 4. Теперь нам предстоит нанизать на пирамидку самые красивые элементы – три основных энергетических центра. В китайской философии они называются даньтянями и носят названия Нижний Даньтянь, Средний Даньтянь и Верхний Даньтянь.
Сначала мы осознаём наличие у нас Нижнего Даньтяня, он находится за пупком и представляет собой шарообразный сгусток энергии. Размер этого шарика у всех людей разный, в зависимости от развития и навыков работы с энергией. В принципе даже положение в теле этого центра может несколько отличаться у разных людей. У кого-то Нижний Даньтянь находится чуть ниже пупка, у кого-то строго за пупком. Попробуйте прислушаться к своим ощущениям и найти внутренним зрением свой энергетический центр. Обнаружив этот центр и ощутив его тепло и свет, мысленно произнесите: «Я есть». Этот центр – первая и самая простая энергетическая опора.
Второй Даньтянь находится в середине груди, примерно между двух сосков. Постарайтесь ощутить его наличие в вашем теле, а затем мысленно произнесите: «Я существую, я связан (а) с миром всех людей, мир связан со мной».
Наконец, третий, самый высокий – Верхний Даньтянь. Он находится за переносицей, в области третьего глаза. Как и все даньтяни, он ощущается в форме шарообразного сгустка энергии. Если вам удастся почувствовать эту энергию внутри вашей головы, произнесите мысленно: «Я – это космос, космос – это я».
Теперь настало время настоящего чуда. Попробуйте представить, что та воображаемая ось, на которую вы нанизывали, как в пирамидке, элементы своего микрокосма, выходит из вашей макушки и простирается в бесконечность. На эту ось в результате колоссальной работы с энергией на благо постижения законов Вселенной могут быть нанизаны и другие центры соединения энергий, похожие на даньтяни. Каждый такой центр называется Тинь Лун (DingLun), и этих центров у совершенной личности может быть очень много. Те, кто способен увидеть ауру человека, могут рассмотреть яркое разноцветное свечение над головой, поднимающееся тем выше, чем более сильна энергетически персона.
Это и есть та самая антенна, та самая сакральная связь, которая соединяет вас со всем мирозданием. И если детскую пирамидку венчает какая-то макушка, то наша энергетическая макушка – вся Вселенная. Полюбуйтесь собой – такой величественной конструкцией из тела и энергии! Запомните это прекрасное состояние, зафиксируйте его с помощью образа. Можете дать ему имя, выбрать цвет или цветовое сочетание, найти музыкальную ассоциацию или любой другой образ, который теперь будет связан с этим новым состоянием. Каждый раз, когда вы захотите вновь войти в это состояние, просто воспроизведите в сознании то самое имя, тот самый цвет, ту самую музыку – и вы опять окажетесь за пределами самого себя, на космической высоте своих возможностей.
После возвышения над суетностью бытия и взлёта к вершинам бесконечности очень важно вернуться в исходную точку – в то пространство, в котором вы находитесь здесь и сейчас.
Как только вам удастся осознать всю бесконечность вашей сущности – от «существую» до «я есть космос», выше сознание начнёт расширяться, ваши возможности станут почти бесконечными.
И момент осознания себя вселенной – это начало нового пути, по которому можно идти всю жизнь и никогда не дойти до предела.
