Зима (07.12–19.02) – время воды и ветра, активности почек. В это время полезно пить чистую протиевую (размороженную) воду комнатной температуры или слегка подогретую. Кроме того, зимой полезны настои трав в теплом виде, ягодные морсы. Рекомендуется разогревающий массаж, горячие ванны для ног.

Зимой энергия природы так же, как и летом, движется горизонтально, но уже от полюса к экватору, и несет полярный холод, который уплотняет, успокаивает и замедляет движение энергии в организме. В это время, чтобы не давил избыточный магнетизм горизонтального движения энергии, нужно активно двигаться, беречь голову и ноги от переохлаждения, ведь их энергетика из-за горизонтальной вытянутости ауры плохо защищена. Важно хорошо и полноценно питаться, разумеется, соблюдая меру и учитывая генетические особенности организма, чтобы не накопить шлаков.