82
Прости, что я вел(а) себя так, будто существует только мой мир
Иногда в терапевтических целях я прошу клиента представить себя трехлетним малышом, строящим башню из кубиков. Сначала я изображаю «Мамочку А», которая вбегает в комнату и хватает его за руку со словами: «Поторопись, мы должны ехать к бабушке!» Затем – «Мамочку Б», которая тихонько подходит к нему и говорит: «Ты так старательно трудишься над этой башней! Мне ужасно жаль, что я должна прервать тебя, но я не могу оставить тебя здесь одного… Прости меня… И ты совершенно не должен хотеть идти куда-либо сейчас». Если я играю достаточно искренне, больше половины «трехлеток» чуть не плачут. Многие всхлипывают. В этот момент они впервые осознают, что реальность, отличная от реальности вашего любимого человека, вовсе не является проблемой или мешающим фактором.
Многие в состоянии признать, что росли в семьях с родителями, напоминающими «Мамочку и Папочку А», а большинству до сих пор приходится жить в «двойной реальности» – в отношениях с кем-то, кроме них самих.
…Вера, учитель танцев, любящая выйти в свет, и ее замкнутый партнер Маркус, профессор социологии, жили в большом новом районе в пригороде. Однажды в воскресенье перед тем, как позавтракать во дворе, Вера начала болтать с новыми соседями и спонтанно пригласила их присоединиться к ним с Маркусом. После завтрака у пары состоялся неприятный разговор.
Маркус: Лу – приятный человек, но я хотел бы, чтобы ты спросила меня прежде, чем приглашать их. Я хотел побыть с тобой наедине.
Вера: Мне очень жаль слышать это. Мне было так приятно просто быть дружелюбной. И я не хочу нуждаться в «разрешении». Позволь мне быть самой собой.
Маркус: «Быть самой собой» здесь совершенно ни при чем. Я не куплю новый диван, если тебе он не понравится.
Вера: Это смешное сравнение. Достал со своим диваном! И мы в любое время можем побыть вдвоем.
Маркус: Ты не понимаешь, о чем я говорю. Просто из уважения ко мне ты могла бы спросить, мне неприятно, что ты не спросила.
Вера: Это ТЫ не понимаешь, о чем я говорю. Я не хочу жить в отрыве от окружающего мира. Мне всегда нравилось быть легкой и свободной. Мне жаль, что ты так раздуваешь вопрос о завтраке с соседями. Я хочу, чтобы ты понял, насколько зажатой я чувствую себя из-за твоих правил…
Несмотря на то что можно найти множество способов прийти к компромиссу в вопросе свободы и равноправия, ключом к выходу из этого тупика является искренний интерес к реальности другого человека. Эта карточка подтолкнет вас к действиям, и тогда, возможно, уже не будет нужды в «компромиссе». Здравый смысл и доброта обычно подсказывают нам множество удовлетворительных для всех решений.