Внимание! Рекомендация по использованию этой карточки: вытяните руки в стороны, ладонями к партнеру (такой жест еще называется «пригласительным»).

В заметке к карточке № 66 «Что мне сказать, чтобы ты почувствовал(а), что я понимаю тебя?» я рассказывала о женщине, пытавшейся достучаться до своего партнера. Ее очень расстраивал один аспект поведения мужа: если в моменты их близости что-то шло не так, он тут же приходил к выводу, что она «где-то не здесь», и отстранялся. Тогда я вела разговор о тупике, в который зашли их отношения, в общем.

А сейчас, тем более что мы позволили себе говорить о сексе открыто, я хотела бы дать вам нечто большее. И я чувствую, что должна сделать это. Да, все мы, в особенности мы женского пола, «бываем не в настроении». Кто-то реже, кто-то чаще. Но не перечислить, сколько раз женщины рассказывали мне, что они сдавались…

И вот тут-то вновь вспоминается великий мыслитель и психолог Силван Томкинс и его Теория аффекта, появившаяся в 60-х годах. Томкинс пришел к выводу, что обида является рефлекторным биологическим ответом на «прерванное удовольствие» или «отнятый интерес». И если я правильно понимаю его теорию, никакая работа над собой не в состоянии остановить запуск этого рефлекса обиды – только осознание и принятие его в момент появления. Если ваш партнер не в силах сказать вам в тот самый момент: «Дорогая, ты, кажется, где-то не здесь, и я чувствую, что моя обида нарастает», – будьте внимательны к его неосознанному унижению и протяните ему эту карточку. И вашу руку.