Упражнение 4

Исходное положение: стоя, спина прямая, ноги вместе.

Поднять выпрямленные руки мягким движением вперед, затем развести их в стороны, повернуть ладони вверх, хлопнуть в ладони, опустить руки в стороны-вниз и вернуться в исходное положение.

Повторить 4–6 раз.