Гречаники
Блюдо украинской кухни, котлеты с добавлением гречневой крупы. Готовить гречаники можно из любого фарша или печени. Подают гречаники как самостоятельное блюдо с любым гарниром.
Гречаники с овощным соусом
На 4 порции
Время приготовления: 1 час
0,5 стакана гречки ядрицы
1 средняя луковица
500 г мясного фарша
соль и перец по вкусу
Для овощного соуса
2 средние моркови
2 сладких перца
2 средние луковицы
2 ст. л. растительного масла для жарки
2 ст. л. томатной пасты
100 мл воды
соль по вкусу
Калорийность: 310 ккал
• Крупу промыть и отварить до полуготовности в течение 10 минут. Затем воду слить.
• Лук очистить, пропустить через мясорубку лук и гречку. Фарш соединить с гречнево-луковой кашицей, добавить соль и перец, тщательно вымесить. Сформировать 8 круглых гречаников.
• Приготовить соус. Морковь очистить, натереть на крупной тёрке. Сладкий перец очистить от семян, нарезать соломкой. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами.
• В сковороде разогреть масло, добавить морковь, лук и перец, обжаривать, помешивая, на среднем огне 5–7 минут.
• Добавить томатную пасту, соль, перемешать, влить воду, довести до кипения и снять с огня.
• Выложить овощной соус на дно жаропрочной формы. Сверху уложить гречаники. Накрыть форму крышкой или фольгой. Готовить в духовке при 200 °C в течение 40 минут.