Книга: Кулинарная энциклопедия. Том 36. Т (Тахина – Тулумба)
Назад: Толокно
Дальше: Толстолобик

Коктейль из толокна, груши и шпината

На 2 порции
Время приготовления: 30 мин

1 стакан молока
1 ст. л. мёда
щепотка соли
1–2 ст. л. сливочного масла
2–3 ст. л. овсяного толокна
1 крупная груша
100 г шпината
сухофрукты и гранола для украшения

Калорийность: 98 ккал
• В толстостенном сотейнике довести до кипения молоко, добавить мёд и соль, перемешать и снять с огня. Добавить в молоко масло, перемешать до его полного растворения. Затем, вымешивая венчиком, постепенно всыпать толокно. Массу тщательно вымешать, накрыть сотейник крышкой и оставить на 5 минут.
• Грушу очистить от кожицы и сердцевины. Шпинат обдать кипятком.
• В чашу блендера выложить грушу, шпинат и кашу из сотейника. Всё перемолоть до однородности.
• Разлить коктейль по бокалам и подать на стол, украсив сухофруктами и гранолой.

 

 

Назад: Толокно
Дальше: Толстолобик