Форель речная (радужная)
Долгое время считалась ближайшим родственником атлантического лосося – сёмги, но последние исследования показали, что она ближе по происхождению к тихоокеанским лососям: горбуше, кете и др. Радужная форель уже много лет является важным объектом культивирования.
Большая часть радужной форели в России – норвежская, хотя есть и отечественная, например, выращенная в Карелии. Её продают в мороженом, солёном и копчёном виде.
Кожа свежевыловленной пресноводной форели, если её замариновать в уксусе, становится удивительного голубого цвета – это её свойство используется для приготовления оригинального блюда, которое так и называется – «голубая форель».
Радужная форель с чесночной заправкой
На 2 порции
Время приготовления: 20 мин
2 небольших форели по 300 г
2–3 ст. л. растительного масла
10–12 зубчиков чеснока
100 мл воды
соль по вкусу
Калорийность: 121 ккал
• Форель выпотрошить, почистить, вымыть и обсушить.
• В сковороде хорошо разогреть растительное масло. Выложить рыбу, жарить с обеих сторон до готовности около 6–7 минут.
• Чеснок очистить, тщательно истолочь с солью, затем развести кипячёной водой до состояния негустой сметаны.
• Готовую форель выложить на блюдо и залить чесночным соусом.
• Перед подачей выдержать 5 минут.