Если честно, форма «ляжь» – стилистическая блажь. Принимайте натощак форму лягте с формой ляг
Что делать, если врач говорит вам: «Ляжьте на кушетку»? Слушаться или нет?
Слушаться, конечно, он же врач. Но все-таки про себя отметить: «Лягте».
Форма повелительного наклонения от глагола лечь часто вызывает вопросы. Многих, по всей видимости, сбивает с толку несовершенный вид – лежать. И буква ж из его основы попадает в другую – и возникают глаголы ляж/ляжьте.
А может быть, срабатывает рифма со словом пляж: ведь там же действительно все лежат!
Но это грубая ошибка. Правильные формы повелительного наклонения – ляг/лягте.
Запомните, чтобы ничего не перепутать:
лежать – лежи
ложиться – ложись
лечь – ляг
И еще одна ловушка: не стоит думать, что глагол лежать изменяется точно так же, как глагол бежать, и образовывать некорректную форму бежи/бежите. Правильно только беги/бегите!
Если же вы призываете кого-то срочно куда-то бежать и махать руками, подавая сигнал тревоги, то используйте форму маши, а не махай. На самом деле обе они имеют право на существование, но вариант маши считается литературным, а махай – разговорным.
А вот похожий глагол полоскать вообще очень «либерален»: он разрешает использовать сразу две формы повелительного наклонения – полощи и полоскай.
Так что грамотная рекомендация врача может звучать так: «Не бегите сейчас на работу, прополощите горло, лягте на кушетку и не машите руками».