Книга: Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами
Назад: Лечение головной боли с помощью мудр
Дальше: Простейшие водные процедуры при головной боли

Гидротерапия при головной боли

Целебные свойства водных процедур были известны еще в глубокой древности. Вода – это природный лекарь, простое, но весьма эффективное средство, повышающее защитные силы организма, способствующее его оздоровлению и улучшающее самочувствие, Гидротерапия, или водолечение, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и снимает стрессы. Водные процедуры способствуют освобождению от шлаков и прочих продуктов выделения и обмена. Обладая антисептическими свойствами, вода предохраняет нас от проникновения вредных микроорганизмов, а также омолаживает и очищает кожу. К числу недугов, при которых используется гидротерапия, относятся самые разные виды головной боли. Водные процедуры могут быть самыми разными – ванны с использованием всевозможных добавок (трав, эфирных масел, соли и лекарственных средств), баня, холодные, контрастные или горячие компрессы, прикладывание льда к больным местам и т. д.
Большое значение при водолечении имеет температура воды. Общепринятая градация выглядит следующим образом: очень холодная (менее 16 °C), холодная (17–24 °C), прохладная (25–32 °C), нейтральная, или индифферентная (33–37 °C), теплая (38–40 °C) и горячая (более 41 °C). Кроме того, ванны могут быть контрастными и паровыми.
Назад: Лечение головной боли с помощью мудр
Дальше: Простейшие водные процедуры при головной боли