Steven H. Strogatz, Richard E. Kronauer, and Charles A Czeisler, “Circadian pacemaker interferes with sleep onset at specific times each day; Role in insomnia,” American Journal of Physiology 253 (1987), pp. R172–R178. Израильский исследователь сна Перец Лавие примерно в то же время открыл существование запретных зон независимо от остальных ученых; см. Peretz Lavie, “Ultrashort sleep-waking schedule. 3. Gates and forbidden zones for sleep,” Electroencephalography and Clinical Neurophysiology 63 (1986), pp. 414–425. Дальнейшее их исследование можно найти, например, у L.C. Lack and K. Lushington, “The rhythms of human sleep propensity and core body temperature,” Journal of Sleep Research 5 (1996), pp. 1–11.
