Если головокружение возникает у относительно молодого человека (40–50 лет) и вызвано не пониженным артериальным давлением, а как раз возможным залипанием камушков в вестибулярном аппарате, помогает вращение головой вправо-влево в пределах сектора вращения: инерция сдвигает камушки и позволяет восстановить ориентацию в пространстве. Пожилым людям (от 70 лет и старше с выраженным сколиозом в шее) делать это не рекомендуется – нужно обратиться к специалисту и выполнить упражнения по описанной методике.