Магний
Магний участвует в процессе синтеза белка. Он необходим для работы сердца. 55–70 % этого микроэлемента в связанном состоянии находятся в крови.
Проблемы в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной систем, нарушения в работе ЦНС, системы пищеварения могут быть связаны с нарушениями количества магния в организме.
Показатели уровня магния представлены в табл. 37.
Уровень показателей магния сыворотки (варьирует в зависимости от метода)
Таблица 37
Анализ на магний крови
Кровь для анализа на магний проводят до 10 утра на голодный желудок. До сдачи анализа после последнего приема пищи должно пройти не менее 6 ч. При этом следует избегать физических нагрузок. За 4–6 дней до сдачи крови для анализа запрещается принимать препараты магния.
Магний предпочтительнее определять методом атомной адсорбции.
Гипомагниемия – это состояние пониженной концентрации магния.
Гипермагниемия – состояние высокой концентрации магния.
Причины гипермагниемии:
• почечная недостаточность, острая и хроническая;
• передозировка препаратами магния;
• гипотиреоз; обезвоживание;
• миеломная болезнь;
• недостаточность надпочечников;
• системная красная волчанка;
• диабетический ацидоз.
Симптомы гипермагниемии:
1. Нервно-психические нарушения: заторможенность, сонливость, депрессия.
2. Нервный и мышечные синдромы: астения, атаксия, снижение рефлексов.
3. Сердечно-сосудистый синдром: брадикардия, низкое диастолическое – нижнее давление, асистолия.
4. Желудочно-кишечный синдром: боли в животе, тошнота, рвота, понос.
Причины гипомагниемии:
• недостаток магния в пище;
• глистная инвазия, рвота, понос, опухоли;
• хроническое воздействие алюминия, ртути, мышьяка, бария;
• алкогольная интоксикация;
• тиреотоксикоз;
• увеличение функции паращитовидных желез;
• цирроз печени;
• стрессовые ситуации;
• увеличенная потребность в магнии в период роста у подростков, а также у спортсменов;
• наследственный недостаток фосфора;
• применение сердечных гликозидов, мочегонных (фуросемид, спиронолактон, аминогликозиды, кофеин, инсулин).
Симптомы гипомагниемии:
1. Нервно-психические нарушения:
• апатия;
• головокружение;
• головные боли;
• обмороки;
• галлюцинации;
• депрессия.
2. Нарушения мышечной и нервной систем:
• спазмы мышц;
• судороги;
• тремор;
• парестезии;
• зуд;
• появление патологических рефлексов – симптомы Хвостека, Труссо.
3. Нарушения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах:
• тахикардия;
• стенокардия;
• нарушения артериального давления; экстрасистолия (нарушение ритма сердца, при котором появляются внеочередные сокращения сердца);
• спазмы трахеи и бронхов.
4. Нарушения, происходящие в других органах:
• заболевания зубов;
• ломкость волос, ногтей;
• спазмы сфинктеров, мускулатуры желудка, матки, кишечника;
• дискинезия желчного протока.
Дефицит магния в организме обнаруживается при депрессии, когда у подростков появляются ничем необъяснимые тревожность, бессонница, апатия, навязчивые мысли, мигрень.
По данным статистики, дефицитом магния страдают почти 50 % населения.
