Книга: Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски
Назад: Хюгге и городская природа
Дальше: Глава 7. Занятия в стиле хюгге, или Делайте то, чего просит душа
Несколько идей для хюгге на все времена года
Хюгге весной:
• Можно пойти на реку и наблюдать ледоход.
• Купить букет первых весенних цветов и принести домой.
• Отправиться в парк или сквер, чтобы увидеть и сфотографировать первую бабочку.
• Сесть на скамейку и подставить лицо первым весенним лучам солнца.
• Тепло одеться и отправиться за город.
• Наблюдать, как распускаются почки на деревьях и цветы.
• Слушать пение птиц.
• Убирать прошлогодние листья.
• Сажать цветы на даче или во дворе городского дома.
• Взять с собой на прогулку горячий чай или какао в термосе и выпить на свежем воздухе.
Хюгге летом:
• Обязательно разведите костер!
• Пикник за городом – обязательно, и не один раз!
• Проводите выходные в загородном доме, независимо от погоды.
• В теплую погоду спите на веранде или в саду. Только устройтесь так, чтобы вам было мягко и удобно. Не забудьте теплое одеяло, плед и побольше подушек!
• Отправьтесь в небольшой поход – желательно туда, где нет сотовой связи и Интернета.
• Работа в саду и огороде – только если она в удовольствие.
• Велосипедные прогулки – по городу и за городом.
• Играйте в мяч и другие подвижные игры.
• Проведите весь день в своем саду, собирая фрукты, ягоды, отдыхая в тени деревьев.
• Наблюдайте за звездным небом, особенно в августе, когда можно увидеть «падающие звезды» (это метеоритные потоки) и загадывать желания.
• Найдите уютное место в парке, сквере или в своем саду, устройтесь там поудобнее на чем-то мягком. Можно читать, заниматься рукоделием или какой-то работой. А можно просто смотреть в небо, на воду или на зелень.
• Хотя бы раз встретьте рассвет на открытой местности, где видно, как солнце встает из-за горизонта.
Хюгге осенью:
• Гуляйте по лесу, собирайте грибы.
• Фотографируйте осенние листья и яркую расцветку деревьев.
• Собирайте шишки, желуди, каштаны, из которых можно делать разные фигурки.
• Отправьтесь за город, чтобы полюбоваться красотами осени. В ясную погоду можно устроить и пикник, но не забудьте теплые носки и свитера, они и согреют, и создадут атмосферу хюгге.
• Прогуляйтесь по рынку и купите какие-то овощи и фрукты для домашних заготовок. Их приготовление тоже может стать хюгге, если вы подойдете к делу спокойно, с душой и без спешки.
• Отправьтесь в парк на аттракционы с детьми или в компании друзей.
Хюгге зимой:
• Ходите по елочным базарам, вдыхайте аромат хвои.
• Катание на лыжах, коньках, санках – обязательно, независимо от возраста!
• Поваляйтесь в сугробах – и быстро домой, согреваться чаем с лимоном и имбирем!
• Отправьтесь за город – на лыжах или просто погулять по зимнему лесу.
• Играйте в снежки.
• Лепите снежную бабу.
• Посмотрите, как выглядят реки и озера подо льдом.
Хюгге-практика
Подумайте о том времени года, которое вам больше всего нравится. Что вас в нем привлекает? Чем вы любите заниматься в это время года? Где любите гулять? Как вам кажется, в ваших прогулках и времяпрепровождении на свежем воздухе есть хюгге?Что бы вы могли сделать, чтобы добавить в них хюгге?Помните, что хюгге – это забота о себе. Делайте то, что вам приятно. Наслаждайтесь моментом. Хюгге – это когда ваш разум спокоен, вы довольны тем, что есть, и не думаете, куда идти и что делать дальше.Подумайте и о других временах года – а в них у вас достаточно хюгге? Запланируйте, что вы будете делать в каждый сезон, чтобы хюгге у вас было гораздо больше.
Назад: Хюгге и городская природа
Дальше: Глава 7. Занятия в стиле хюгге, или Делайте то, чего просит душа
