56. Цените впечатления, а не вещи

О чем вы чаще вспоминаете: как замечательно съездили в отпуск в любимое местечко или как купили свой самый дорогой гаджет? Скорее всего, о первом. Новаторское исследование Томаса Гиловича, профессора психологии из Корнелльского университета, доказывает, что впечатления приносят людям больше радости и удовлетворения, чем что-то материальное.

Поездка, поход в музей, интересный урок могут вызвать чувство счастья, ощущение полноты жизни и благополучия, вдобавок к этому вы получаете еще и новые знания. Удивительно, но хорошие воспоминания и положительные эмоции остаются с нами, даже если что-то шло не так, их не могут омрачить ни потерянный багаж в Греции, ни расстройство желудка во Франции или неудачный мюзикл на Бродвее, который пришлось высидеть до конца. Эмоциональные воспоминания мы храним всю жизнь.

Покупая что-то, мы тоже испытываем эйфорию, только длится она недолго, особенно если сравнивать с впечатлениями. Купленная вещь изнашивается, ломается – и радости как не бывало. К тому же вещи выходят из моды. Через несколько недель или месяцев в продаже может появиться следующая модель или то же самое, но под другим брендом, в другом дизайне. Недавно я прочел фразу неизвестного автора, очень хорошо отражающую суть ценности впечатлений: «Еще никто никогда не сказал, что жалеет о деньгах, потраченных на невероятное путешествие, изменившее его жизнь».

Есть два способа получать новые впечатления:

1. Участвовать в событиях: заниматься благотворительной или волонтерской работой, играть в спортивные игры или в любительском театре, ходить в походы, брать уроки – кулинарии или, скажем, каллиграфии.

2. Наблюдать и получать удовольствие: от похода в театр, музей, посещения старинной усадьбы.

Старайтесь по возможности использовать оба способа. Пусть отсутствие финансов не станет преградой на пути к впечатлениям. Не забывайте, что существует множество бесплатных музеев, выставок, да и за прогулку по незнакомому городу или по лесу денег тоже не берут.

Почему бы вам не потратить ближайший отпуск на нечто действительно стоящее, или не заняться благотворительностью, или не записаться на языковые курсы?

Увидев что-то очень интересное, сделайте несколько фотографий, и все – не нужно постоянно смотреть на мир через объектив. Если вы сидите на холме у Парфенона, то лучше просто сидите и наслаждайтесь видом. Фотографии, конечно, помогут вам пережить эти эмоции снова, ими можно поделиться с друзьями, но в памяти останутся именно живые впечатления от момента, а их нельзя получить, лишь рассматривая картинки. Так что делайте несколько снимков, а потом убирайте камеру.