Книга: Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Назад: 18
Дальше: 22

19

От англ. sleephack, где sleep – сон, а hack – небольшой прием, который помогает делать привычное дело намного эффективнее. – Прим. пер.

20

Ведущий The Daily Show, сатирической программы новостей на Comedy Central. – Прим. пер.

21

От англ. jet – реактивный самолет и lag – запаздывание, синдром смены часового пояса – явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при дальних перелетах. – Прим. пер.
Назад: 18
Дальше: 22

Мария
...