Книга: Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает
Назад: 3. А нужно ли вообще бросать курить?
Дальше: 5. Что такое Сила Воли?

Часть вторая

4. Методы избавления от курения

В общем, имеются всего два способа избавления от курения:
Метод Силы Воли
Метод Работы с Подсознанием
Все люди, бросившие курить, применяли один из этих двух способов либо их сочетание, хотя большинство из них вряд ли об этом догадывались. Наша методика относится полностью ко второму типу. Также ко второму варианту относятся и различные виды гипноза и, конечно же, метод А. Карра «Легкий способ».
Но, по сравнению с ними, наш метод намного более продуманный и последовательный. На данный момент это наилучший из методов избавления от зависимости.
Автору этого метода пришлось проштудировать разнообразную литературу и всевозможные форумы по данной тематике, чтобы найти нечто подобное для собственного применения. Но увы, не было найдено ничего такого, что заслуживало бы внимания. В итоге пришлось самому создавать подобную методику.
Итак, давайте подробно во всем разберемся. Поехали.
Назад: 3. А нужно ли вообще бросать курить?
Дальше: 5. Что такое Сила Воли?