Книга: Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Назад: Индивидуальный план питания «Мускулы для жизни» Как нарастить мышцы и избавиться от жира, не отказываясь от любимых продуктов
Дальше: Рекомендованная литература

Другие книги Майкла Мэттьюса

БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ЭТИХ КНИГАХ ПРЕДСТАВЛЕНА НА САЙТЕ WWW.MUSCLEFORLIFE.COM!

 

The Shredded Chef: 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy

 

Если вы хотите узнать, как избежать ужасающего испытания диетой и научиться готовить питательные и вкусные блюда, благодаря которым процесс наращивания мышечной массы и сжигания жира станет легким и приятным, то вам необходимо прочитать эту книгу.

 

Cardio Sucks! The Simple Science of Losing Fat Fast… Not Muscle

 

Если у вас мало времени, вы устали от прежних однообразных и скучных кардиотренировок и хотите ускорить потерю жира, тренируясь меньше и – господи помилуй – веселее, то вам нужно прочесть эту книгу.

 

Muscle Myths: 50 Health & Fitness Mistakes You Don’t Know You’re Making

 

Если вы хоть раз приходили в замешательство от уймы противоречивых советов о том, как тренироваться и придерживаться диеты, и хотите просто раз и навсегда выяснить, что эффективно, а что – нет, что научно обосновано, а что – ложь, когда речь заходит о наращивании мышц и создании рельефного тела, то вам нужно прочитать эту книгу.

 

Beyond Thinner Leaner Stronger: The Advanced Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong

 

Популярнейшее продолжение книги «Тоньше, стройнее, сильнее», которое научит вас, как постепенно из «среднего» тяжелоатлета» превратиться в «продвинутого» и продолжать набирать массу.

 

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

 

Если вам как можно скорее хочется стать мускулистым, стройным и сильным, не принимая стероидов, сохранив хорошие гены, не проводя дикое количество времени в спортзале и не растрачивая деньги на добавки – независимо от возраста, – это книга – то, что вам нужно.

 

Awakening Your Inner Genius

 

Если вам хочется узнать, что могут сообщить великие мыслители и успешные люди прошлого о раскрытии своих скрытых талантов и о том, как отыскать свой путь к величию, следовать ему и пройти его до конца, то вам необходимо прочитать эту книгу.
(Эту книгу, как и некоторые другие, не имеющие отношения к здоровью и спорту, я подписал псевдонимом, но, думаю, она может вам понравиться, поэтому включаю ее в этот список.)

 

The Know Your Bill of Rights Book

 

Вас устраивает, что ваши права определяют продажные политики? Меня – нет, поэтому-то я и написал эту книгу. Благодаря этой книге, которая поможет вам ознакомиться с историческими обстоятельствами и уловить самую суть и важность основных изменений, вы без труда досконально разберетесь с первыми десятью поправками в Конституцию США.
Назад: Индивидуальный план питания «Мускулы для жизни» Как нарастить мышцы и избавиться от жира, не отказываясь от любимых продуктов
Дальше: Рекомендованная литература

В
Хочу почитать!