Итак… вот, наверно, и все, да? Мы подошли к концу… Ни в коем случае.

Теперь вы на пути к тому (да-да, уже началось), чтобы доказать себе, что вы можете изменить свое тело быстрее, чем когда-либо могли представить. За первые три-четыре месяца тренировок вы уже будете совершенно уверены в том, что сможете придерживаться того, что говорит эта книга о том, как добиться тела своей мечты. Очень здорово осознавать, что у вас действительно есть силы, чтобы изменить свое тело, – прийти в тонус, стать стройным, сильным и здоровым, – и что вы теперь полностью контролируете, как выглядит и функционирует ваше тело.

Не важно, насколько «обыкновенным» вы себя считаете, – я обещаю, что вы сможете добиться не только «необыкновенного» тела, но и необыкновенной жизни. Не удивляетесь, если обретенные на тренировках уверенность и чувство гордости переполнят вас и затронут и другие стороны вашей жизни, вдохновляя на достижение других целей и самосовершенствование в других областях. Теперь вам остается лишь идти той дорогой, которую я для вас проложил, и через 12 недель вы взглянете в зеркало и подумаете: «Я рад, что я сделал это», а не «Как бы мне хотелось».

Моя цель – помочь вам достичь своей цели, и, надеюсь, эта книга преуспела в этом. Если мы будем одной командой, мы сможем и у нас все получится.

Поэтому мне бы хотелось, чтобы в начале своего преображения вы дали обещание: можете вы пообещать мне – да и себе – что сообщите мне, когда достигнете своей цели?

Вот, как можно связаться со мной:

Facebook: facebook.com/muscleforlifefitness

Twitter: @muscleforlife

Instagram: instargam.com/muscleforlifefitness

G+: gplus.to/MuscleForLife

И последнее, но не менее важное – мой сайт: www.muscleforlife.com. Если хотите написать мне – адрес моей электронной почты: [email protected].

(Не забывайте, что я ежедневно получаю множество писем и на каждое отвечаю лично, поэтому, если ваше письмо будет как можно более коротким, я наверняка успею всем дать ответ!)

Еще раз спасибо! Надеюсь на ваши отклики и желаю вам самого наилучшего!