Глава 5
Эмоцио нальная сторона: поведение и убеждения

В этой главе мы поговорим о корне проблемы. Почему вы испытываете необходимость все время куда-то бежать, почему вы сделали тот или иной выбор и почему проводите дни и ночи так, а не иначе. Скажу честно: это любимая часть моей работы, потому что она ведет к устойчивым, а не временным изменениям поведения. Вы дадите отдых той части себя, которая устала, и разбудите ту, что пока еще спит. И тогда вы сможете быть здоровы на всех уровнях – физическом, эмоциональном и духовном.