Послесловие. Будьте счастливы – и не болейте!

В этой книге было приведено множество рецептов по лечению и восстановлению организма, однако в послесловии мне хотелось бы поговорить на другую, совершенно, на первый взгляд, постороннюю тему – о счастье. Вы никогда не задумывались, мой дорогой читатель, над тем, что счастливые люди гораздо меньше болеют? А ведь это научно установленный факт!

Ученые всего мира давно исследуют этот феномен – связь между позитивным взглядом на жизнь, здоровьем и долголетием. Счастливые люди не только меньше болеют, но и дольше живут. Чем счастливее человек, тем у него больше шансов дожить до глубокой старости, – так утверждают ученые, и, я думаю, вы тоже с ними согласитесь. Да и как не согласиться с этим фактом, если даже скрупулезно и неоднократно проведенные лабораторные исследования подтвердили, что оптимизм снижает уровень гормонов стресса и улучшает работу иммунной системы! Так что уделяйте время своему здоровью, поддерживайте его и делайте это не только с пользой, но и с удовольствием. Не болейте – и будьте счастливы, будьте счастливы – и не болейте! И обязательно дарите частичку своего счастья родным, близким и всем тем, кто вас окружает!