Народные способы лечения
Радикулит был распространенным заболеванием во все времена, и наши предки умели лечить его без новейшей медицинской аппаратуры и таблеток. Народные способы исцеления недуга очень разнообразны, но неизменно действенны. При выборе способа лечения необходимо ориентироваться на то, насколько вам подходит тот или иной метод, нет ли у вас аллергии на какие-либо продукты, сможете ли вы придерживаться рекомендованного графика лечения.
Подбирая нетрадиционные способы борьбы с радикулитом, обязательно посоветуйтесь с врачом. Он поможет вам определиться с оптимальным вариантом, учитывая общее состояние здоровья, возраст, особенности вашего вида заболевания и наличие других недугов.
Примочки, припарки и компрессы
• Прикладывать при радикулите, артритах и болях в суставах на воспаленное место свежие листья лопуха. Накрыть лист клеенкой, затем теплым платком или шарфом и зафиксировать компресс удобным способом. Держать 2–3 часа.
• Залить свежие листья березы кипящей водой на 5–7 секунд, воду слить, а из листьев сделать компресс. Держать 30–40 минут. Можно также применять процедуру при артрите и остеохондрозе.
• Смочить натуральную ткань свежевыжатым соком черной редьки. Наложить компресс на больное место, накрыть полиэтиленом и тепло укутать. Держать как можно дольше.
• Из корней хрена выдавить сок или измельчить их в пюре в блендере. Добавить такое же количество воды, перемешать, нанести на натуральную ткань и положить на больное место. Поверх компресса положить клеенку, теплый платок, шарф или полотенце и держать 1–1,5 часа.
• По 2 ст. л. тимьяна и зверобоя, 1 ст. л. липы заварить 200 мл кипятка. Настаивать 30–40 минут, затем процедить. Смочить в теплом настое хлопковую ткань, приложить к больному месту, накрыть полиэтиленом и тепло укутать. Компресс можно оставить на ночь.
• Натереть на крупной терке сырой картофель, выложить ровным слоем на ткань и приложить к больному месту. Накрыть клеенкой и укутать.
• Картофель отварить в мундире, растолочь. Добавить в теплое пюре 2 ст. л. соды, перемешать. Массу выложить на ткань и сделать припарку на больной участок тела. Держать, пока картофельное пюре полностью не остынет.
• Черную редьку вымыть и вместе с кожицей натереть на терке. Кашицу прикладывать к больному участку на 20–30 минут. Процедура эффективна не только при радикулите, но и при ревматизме, подагре, межреберной невралгии, миозите, простреле (люмбаго) и простудных заболеваниях.
• Перемешать 150 мл сока черной редьки, 100 г меда, 50 мл водки и 1 ст. л. соли. Делать растирку этой смесью при радикулите пояснично-крестцового отдела позвоночника, а также при остеохондрозе, болях в мышцах, нервах, суставах.
• Развести водой 400 г ржаной муки, добавить 1 ч. л. скипидара, замесить достаточно густое, не растекающееся тесто. Оставить на 20 минут. Затем выложить тесто на марлю и приложить к больному месту на ночь. Курс лечения – 8–10 процедур.
• Конские каштаны считаются эффективным лечебным средством. Рекомендуется сшить широкий пояс из натурального холста с большими карманами, положить в них спелые плоды конского каштана и носить как можно дольше.
• Залить 2 ст. л. листьев шалфея 200 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Настой разлить по формочкам и заморозить. Льдом натирать больные места, а потом укутываться.
• Залить 2 ст. л. корня валерианы 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Натуральную ткань смочить в настое и приложить к больному месту. Накрыть компресс клеенкой, утеплить и держать 30–50 минут.
• Размолоть в порошок плоды каштана конского, смешать с камфарным маслом или нутряным свиным салом, намазать тонким слоем на ломтик черного хлеба и приложить к больному месту. Из хлеба начнет сочиться влага. Даже разовая процедура излечивает радикулит на начальной стадии.
• Залить 10 г шишек хмеля 200 мл кипятка, уварить до половины объема. Применять для растираний. Можно употреблять также в виде мази: 1 часть сгущенного отвара на 4 части вазелина.
• Смешать взятые в равных пропорциях цветки ромашки и донника, распарить кипятком. Смесь приложить к больному месту, накрыть пергаментом, укутать теплым платком или шарфом. Держать 30–40 минут.
• Нарезать 2 стручка красного перца, залить 300 мл нашатырного спирта, настаивать 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая. Растирать больные места движениями кверху. Применять при радикулите, параличе и ревматизме.
• Разогретые сухие семена льна, сложенные в мешочки или завернутые в мягкую ткань, прикладывать к пояснице на ночь в виде компрессов.
• Обдать кипятком 4 ст. л. измельченных сухих листьев липы, завернуть в марлю и прикладывать к больным местам как припарки. Не делать процедуру во время обострения болезни.
• Растереть больное место 1 ч. л. очищенного скипидара так, чтобы покраснела кожа. Из ржаной муки, щепотки дрожжей и воды приготовить тесто, поставить на 30 минут в тепло, чтобы оно подошло. На растертый участок уложить компресс из завернутого в марлю теста. Сверху накрыть пергаментом и тепло укутать. Держать 30–40 минут. Процедуры делать через день.
• Залить 100 г травы тимьяна ползучего 300 мл водки и настаивать в темном месте 5–6 дней. Настойку процедить и применять для растирания больных мест на ночь.
• Настоять 120 г толченого корня касатика водяного на 500 мл растительного масла. Делать растирания и компрессы при радикулите, люмбаго, при воспалении тройничного нерва.
• Смочить промытый свежий лист лопуха ледяной водой и приложить к больному месту. Компресс быстро снимает боль.
• Растереть 1 ст. л. порошка бодяги с 30 ст. л. подсолнечного масла. Натирать больные места 2–3 раза в день.
• Залить 100 г измельченных листьев белены 400 мл водки, настаивать в темном месте 2 недели. Вечером втирать в больные места 1 ч. л. настойки. После процедуры тщательно мыть руки.
• Смешать поделочную гончарную глину с винным уксусом в пропорции 1:2. Накладывать 1 раз в день на 2 часа на больное место в виде компресса или растирать поясницу. Глину после растирания следует смыть через 2 дня.
• Залить 1–2 ст. л. коры черемухи 200 мл водки, настаивать 2 недели. Растирать больное место 1–2 раза в день.
• Залить 2 ст. л. крапивы 250 мл кипятка, настаивать 30 минут. Делать из настоя компрессы 1–2 раза в день. Можно растирать больное место настойкой крапивы: залить 2 ст. л. крапивы 200 мл водки и настаивать 4–7 дней.
• При радикулите или остеохондрозе рекомендуется тереться спиной о грушу, яблоню, дуб, корявую березу.
• Использовать для процедур воздушные шарики. Вложить один в другой 2 или 3 воздушных шарика и налить во внутренний шарик горячую воду такой температуры, какую только больной может выдержать. Шариком массировать противоположную от больного места сторону спины: сначала растереть шариком спину вдоль позвоночника, а затем – поперек. Далее медленно катить шарик сначала вверх от крестца вдоль всего позвоночника к затылку, а затем прокатить его назад, от затылка до крестца. Процедура продолжается 15–20 минут, и выполнять ее нужно ежедневно 1–2 раза.
• Приложить к болезненному участку тыльной стороной листья хрена в несколько слоев и тепло укутать. Процедуру делать 1 раз в день на 1,5–2 часа. При сильном жжении компресс снять.
• Натереть на терке корень хрена, положить его в мешочек и прикладывать к пояснице 1–2 раза в день, каждый раз около 1 часа.
• Сделать на больное место компресс из смеси натертой редьки и натертой головки чеснока. Процедуру следует делать 1–2 раза в течение 1 часа. При сильном жжении компресс снять.
• Истолочь чеснок и приложить перед сном к больному месту на 5–7 минут, не допуская ожога. После этого нужно втереть в больное место подсолнечное масло и наложить теплую повязку на ночь.
• Растирать поясницу соком хрена, смешанным в равной пропорции со спиртом или водкой. После растирания поясницу обернуть теплой тканью на 1–2 часа.
• Промыть и натереть на терке или пропустить через мясорубку 100 г адамова корня, залить 500 мл водки. Настаивать в темном месте в течение 7 дней. Настойкой натирать больные места 1–2 раза в день. Перед применением настойку взбалтывать.
• Развести 30 г березового дегтя в 100 мл водки и растирать по мере необходимости больные места 1–3 раза в день.
• Опустить в стеклянную банку чисто вымытое свежее яйцо, залить уксусной эссенцией и оставить на 3 суток. Когда скорлупа полностью растворится, а яйцо примет вид сваренного вкрутую, снять с него пленку и тщательно растереть в однородную массу. Влить 1–2 ст. л. подсолнечного масла и перемешать. Затем полученную массу залить в банку с уксусной эссенцией, в которой была растворена скорлупа. Все тщательно перемешать, затем перелить в бутылку и закрыть пробкой. Хранить в темном месте при комнатной температуре. Растирать смесью больные места на ночь. После растирания укрыть шерстяным платком и положить грелку.
• Тертый сырой картофель с кожурой смешать с равным количеством бензина, для лечения радикулита приложить на марле на пояснично-крестцовую область. Держать около 20 минут.
• Смешать 100 г растертой в кашицу черной редьки и 6 зубчиков пропущенного через пресс чеснока с 1 ст. л. жидкого меда. Смесь прикладывать к больному участку на 10–20 минут. Затем эту область тепло укутать.
• Смешать по 2 ст. л. травы зверобоя и цветков липы, по 1 ст. л. тимьяна и цветков ромашки. Залить смесь 300 мл кипятка, настаивать 15 минут. Смочить в настое чистую ткань и приложить к больному месту. Накрыть сверху клеенкой, тепло укутать.
• При острой боли прогладить больное место через толстую шерстяную ткань горячей грелкой или утюгом.
Отвары, настои и настойки для внутреннего применения
Отвар тимьяна
Залить 1 ст. л. сушеного тимьяна 200 мл кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Отвар коры ивы
Действует как противовоспалительное средство. Всыпать 2 ст. л. перетертой ивовой коры в 500 мл кипяченой воды и выдержать на небольшом огне на протяжении 10 минут. Отвар настаивать около 3 часов, процедить и принимать по 50 мл 3–4 раза в сутки. Эффективен отвар из ивовой коры при подагре, ревматизме и радикулите.
Отвар листьев брусники с медом
Засыпать 3 ст. л. сухих перетертых брусничных листьев в 500 мл кипящей воды, выдержать на слабом огне в течение 10–15 минут. Отвар настаивать 1,5 часа, процедить, добавить 2 ст. л. меда. Принимать такой отвар по 200 мл 3 раза в день.
Отвар корня девясила
Залить 1 ст. л. измельченного корня с корневищем девясила 200 мл кипятка, пропарить на водяной бане 15–20 минут, остудить, отжать и процедить. Разбавить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 70 мл 2–3 раза в день за 1 час до еды. Отвар девясила является хорошим общеукрепляющим средством.
Отвар корней сабельника
Залить 1 ч. л. корней сабельника 200 мл кипятка, пропарить на водяной бане, дать настояться, процедить. Принимать по 60–70 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Отвар шалфея
Залить 1 ст. л. измельченного сушеного шалфея 200 мл кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настойка коры барбариса
Залить 25 г сухой перетертой коры барбариса 100 мл спирта и настаивать в сухом темном месте на протяжении 10–12 дней. Процеженную настойку принимать по 30 капель 3 раза в сути. Это проверенное средство для борьбы с ревматизмом, радикулитом и отложениями солей.
Настойка корней кувшинки, кубышки и девясила
Смешать по 1 ст. л. корневищ кувшинки белой, корня кубышки желтой и корня девясила, залить 500 мл водки. Настаивать 9 дней, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.
Настойка зверобоя, ромашки, липового цвета и мелиссы
Смешать все ингредиенты травяного сбора. Залить 2 ч. л. смеси 250 мл кипящей воды, настаивать 5–7 минут, процедить. Принимать по 150 мл 2–3 раза в день.
Настойка корней сабельника
Залить 250 г измельченных сушеных корней сабельника 500 мл водки, настаивать в темном месте в течение 3 недель, отжать и процедить. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день перед едой.
Настойка тимьяна
Залить 1 ст. л. измельченного сушеного тимьяна 100 мл спирта, настаивать 4–5 дней, отжать и процедить. Принимать по 10–12 капель 3 раза в день.
Настой корней петрушки (для выведения солей)
Вымыть 200 г корня петрушки, нарезать мелкими кружками, поместить в эмалированную кастрюлю и залить 300 мл кипятка. Прокипятить на слабом огне 15 минут, настаивать 30 минут. Отжать и процедить. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настой зерен мордовника
Заварить 2–3 ч. л. зерен мордовника шароголового 200 мл кипятка, настаивать ночь в термосе, утром процедить через несколько слоев марли, проложенных ватой, чтобы задержать мелкие колючки. Пить по 70 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настой почек черного тополя
Залить 2 ч. л. сухих измельченных почек черного тополя 1–1½ стакана кипятка, выдержать 15 минут и процедить. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день. Можно использовать и такой рецепт: 1–2 ч. л. почек залить ½ стакана водки, настаивать 7 дней и процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день.
Настойка шалфея
Залить 1 ст. л. измельченного сушеного шалфея 100 мл спирта, настаивать 3–5 дней, отжать и процедить. Принимать по 12–15 капель 3 раза в день.
Настой почек и листьев осины
Залить 1 ст. л. смеси толченых почек и листьев осины 250 мл кипятка, настаивать 1 час, принимать по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день.
Настой коры осины
Высушенную и измельченную кору осины залить водой в соотношении 1:20, довести до кипения на водяной бане, варить 30 минут и принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.
Настой чабреца
Залить 1 ч. л. травы 200 мл кипятка, настаивать 15 минут и пить 3 раза в день.
Настой ромашки, чабреца и цветков липы
Смешать сухие ингредиенты, 1 ст. л. смеси залить 250 мл кипящей воды. Настаивать 4–5 минут. Настой процедить, принимать 2–3 раза в день.
Брусника и черника
При ревматизме, радикулите, остеохондрозе и подагре рекомендуется съедать по 150–250 г свежих ягод брусники или черники ежедневно.
Алоэ с медом и вином
Пропустить через мясорубку 300 г листьев 3–5-летнего алоэ, причем растение перед срезанием не поливать в течение 5 дней. Добавить к полученной массе 500 г майского меда, 520 мл крепленого красного вина (лучше кагора), все тщательно перемешать и поставить на 5 дней в темное прохладное место. Принимать в первые 5 дней по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 час до еды, а все следующие дни – по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды. Срок лечения – от 2–3 недель до 1,5 месяца.
Березовый сок
Напиток способствует очищению крови от вредных веществ и нормализует процессы обмена в организме. Эффективен при ревматизме, артрите и радикулите. Рекомендуемая доза напитка – 200 мл 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, пить на протяжении 10–14 дней, затем лечение стоит прервать.
Экстракт тимьяна
Залить 2 ч. л. измельченного сушеного тимьяна 100 мл кипятка, дать настояться, процедить. Приготовленный отвар перелить в жаростойкий горшочек, накрыть крышкой, замазать ее тестом и выпарить в духовке до уменьшения объема вдвое. Принимать по 1 ч. л. с медом 3 раза в день.
Лимонно-медовая смесь (для выведения солей)
Вымыть 1 кг лимонов, удалить зерна и пропустить через мясорубку. Добавить 1 кг меда, тщательно перемешать, поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Ванны
Один из наиболее действенных способов, помогающих избавиться от радикулита, – прием ванн на основе трав, цветов, коры деревьев. Ванны оказывают целебное воздействие как непосредственно на больную область позвоночника, так и на весь организм. Травяные ванны могут снимать воспалительные процессы, судороги и спазмы, улучшают циркуляцию крови во всем организме. Перед началом процедур проконсультируйтесь с врачом. Неправильно подобранные травы и неподходящая температура воды могут нанести серьезный ущерб здоровью.
Некоторые травы несовместимы с рядом заболеваний, это нужно учитывать при подборе смесей. Горячая вода полезна при радикулите, но такие процедуры противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если у вас нет противопоказаний к приему лечебных ванн при радикулите, предлагаем вам несколько проверенных временем рецептов.
Ванна с отваром хвои пихты
Измельчить 3 кг иголок и мелких ветвей пихты, залить 5 л кипятка и варить на небольшом огне на протяжении 5 минут. Полученный отвар процедить и добавить в ванну с водой. Если принимать ванны по каким-то причинам не получается, можно втирать масло из пихты в заранее разогретые участки тела. Также можно вливать в ванну настой иголок пихты: 200 г иголок залить 300 мл водки, настаивать в темном месте 7–8 дней, процедить и добавлять в воду при купании. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с настоем донника
Ванны с донником снижают болезненные ощущения и действуют как противовоспалительное средство при ревматизме, радикулите и остеохондрозе. Для приготовления такой ванны нужно 0,5 кг измельченной травы залить 10 л кипятка и настаивать 25–30 минут. Полученный настой процедить и добавить в ванну. Курс лечения – 13–14 ванн.
Ванна с пихтовой эмульсией
В эмалированную посуду налить 550 мл воды, добавить 0,75 г салициловой кислоты и разогреть. Раствор довести до кипения, затем добавить около 2 ст. л. натертого на терке детского мыла и выдержать на небольшом огне до окончательного растворения мыла в воде. После этого огонь выключить и добавить в получившийся раствор 500 мл пихтового масла. Смесь нужно тщательно перемешать, соблюдая при этом осторожность, разлить в стеклянную тару и плотно закрыть крышками. Хранить приготовленную эмульсию в сухом темном помещении. Принимать ванны на основе пихтовой эмульсии рекомендуется по следующей схеме: в 180 л воды температурой 39–41 °С добавить 1 ст. л. (15 мл) приготовленного раствора, затем размешать. В каждый последующий прием ванны количество раствора следует увеличивать на 5 мл, т. е. во второй раз добавить 20 мл и т. д. Чувство покалывания и жжения, которое может наблюдаться при приемах ванн с добавлением пихты, значительно уменьшается, если предварительно обработать области с нежной кожей жирным кремом или вазелином. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с тертым хреном
Развести 70 г натертого хрена в 1 л воды, настаивать 20 минут, процедить. Настой влить в ванну. Ванны принимать раз в 2–3 дня. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с настоем корней дудника лесного
Залить 80 г сухих измельченных корней дудника 1 л кипящей воды, настаивать 20–30 минут, процедить. Готовый настой добавить в ванну. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с настоем корней лабазника шестилепестного
Залить 50–60 г сухого сырья 1 л кипящей воды, настаивать, тепло укутав, около 30 минут. Затем настой процедить и влить в ванну. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с настоем ломоноса
Эффективное средство против воспаления и болей не только в позвоночнике, но и в суставах. Залить 60 г цветков и листьев ломоноса виноградолистного холодной водой, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 20–30 минут. Затем настой процедить и добавить в воду для ванны. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с соком моркови и настоем шалфея
Из свежих корнеплодов моркови выжать сок и смешать с настоем травы шалфея (2 ст. л. сухих листьев шалфея залить 2 л воды) в соотношении 30:500. Ванну температурой 37 °C принимать в любое время дня. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с настоем молодых сосновых побегов
Залить 1 кг молодых сосновых побегов 4 л воды, довести до кипения, снять с огня. Выдержать под крышкой 1–1,5 часа. Настой процедить и влить в ванну. Курс лечения – 11–12 ванн.
Ванна с сухой горчицей
Развести 400 г сухой горчицы в 2 л теплой воды, полученную смесь влить в теплую ванну. Курс лечения – 11–12 ванн.
Ванна с корнем хрена
Поместить 50–70 г тертого хрена в марлевый мешочек и погрузить в ванну с водой температурой 37 °C. Принимать ванну на ночь при радикулите, ревматизме, подагре, миозите. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с отваром соломы
Залить 500 г измельченной соломы 2 л воды. Прокипятить в течение 30 минут на медленном огне, процедить и влить в воду для ванны. Температура воды в ванне 36–37 °C; продолжительность 10–15 минут. Курс лечения – 15–20 ванн.
Оздоровительные банные процедуры
Банные процедуры полезны при радикулите. Они рекомендуются людям, страдающим комплексными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно действенны такого рода процедуры на начальных стадиях. Однако баня не является панацеей от всех болезней. При ряде заболеваний посещение бани запрещено, поскольку может нанести здоровью вред. Категорически запрещено забираться на банный полок при острых лихорадочных состояниях, выраженном склерозе сосудов, травмах головы, при туберкулезе, эпилепсии, болезни Боткина, язвенной болезни со склонностью к кровотечениям, при обширных воспалительных процессах на коже, острых заболеваниях глаз и ушей. Не следует пользоваться баней после инфаркта миокарда, при эндокардите, миокардите, перикардите, сопровождающихся тахикардией, гипертонией, сердечной или почечной недостаточностью.
Баня – это определенная нагрузка на организм, поэтому при ее посещении необходимо соблюдать некоторые правила. Обязательное условие – не ходить в баню после обильной еды или натощак. Лучше всего отправиться в баню через 1–2 часа после приема пищи.
Перед тем как войти в парную, желательно слегка ополоснуться, при этом воду на голову не лить и волосы не мыть. Это может вызвать в парной перегрев головы. Чтобы избежать его, рекомендуется надевать войлочный колпак или шерстяную шапочку.
При болях в мышцах и суставах помогает березовый веник. При радикулитах помогает можжевеловый, пихтовый или другой хвойный веник. Полезно попариться и веником из крапивы. Веник должен быть запарен – свежий веник достаточно ополоснуть теплой водой.
Массажные процедуры, в том числе и гидромассаж, дополнят лечебный эффект.
Вся банная процедура не должна занимать более 2–3 часов. На пребывание в парной отводится в общей сложности не более 30 минут независимо от количества заходов. Для тех, кто только начинает ходить в баню, и людей, страдающих выраженным атеросклерозом, достаточно одного захода на 5–10 минут.
Эффективность русской бани возрастает, если использовать настои или отвары целебных растений: эвкалипта, мяты, липового цвета, чабреца, зверобоя. Для одной подачи на камни будет достаточно 70–100 мл настоя. Любители более острых ароматов могут добавить в отвар немного пива или домашнего кваса. Сильный стойкий целебный аромат придает настойке трав добавленная в нее 1 ч. л. аптечной настойки эвкалипта.
В парной рекомендуется лежать. Сначала выполняются легкие поглаживания веником, затем постегивания. Не надо стегать слишком сильно, чтобы не повредить кожу. Сначала проходят веником от ног до головы, затем обратно. При болях в спине многим помогают березовые припарки: веник опускают на тело и слегка прижимают, процедуру желательно повторить несколько раз. В конце банных процедур можно растереться веником, как мочалкой.
Остерегайтесь перегрева. Симптомами могут быть головная боль, головокружение, общая слабость. Если вы ощущаете подобные недомогания, немедленно выйдите в прохладное помещение, встаньте под чуть теплый или даже холодный душ. В любом случае не рекомендуется париться более 10–15 минут. Чем больше возраст, тем меньше времени нужно проводить в парилке.
Народная медицина рекомендует излечивать с помощью бани многие заболевания, в том числе и радикулит. Но некоторые медики, напротив, рекомендуют отказаться от тепловых процедур и при радикулите применять только холод. Они утверждают, что тепловые процедуры усиливают отек воспаленного участка из-за прилива крови. Это якобы может усугубить течение болезни. Если вы отправляетесь в баню впервые с целью лечения радикулита, вероятность такого результата тоже нужно иметь в виду. Внимательно прислушивайтесь к себе. Если в районе проблемного участка вдруг возникнут неприятные ощущения или боль, процедуры нужно прекратить и как можно быстрее принять душ с водой температуры тела или немного прохладнее.
Есть мнение, что самым эффективным, безопасным и действенным способом является воздействие холода. Можно прикладывать местно лед, завернутый в ткань, – это затормозит процесс воспаления и успокоит боль.
Массаж
В современной медицинской литературе радикулит, наряду с диабетом, геморроем и болезнями сосудов, называют болезнью века. Статистические данные утверждают, что более 70 % людей старше 60 лет и около 60 % офисных сотрудников страдают этим недугом.
Заболевание может коснуться каждого, особенно велик риск у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в нефизиологичной позе, переохлаждение – это факторы, часто встречающиеся в современном мире и способствующие возникновению периодических или постоянных болей в спине. Существует несколько классических способов лечения радикулита. В периоды между обострениями одним из главных способов борьбы с недугом является массаж.
Лечебный массаж признан одним из незаменимых и наиболее эффективных средств лечения радикулита, именно он поможет быстрее встать на ноги. Уже давно известно, что пользу массажа при различных болезнях трудно переоценить, но особенно действенно это средство при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Также массаж применяют при заболеваниях внутренних органов, травмах, в период восстановления после тяжелых физических нагрузок. Например, в период ремиссии различных заболеваний, связанных с болью в спине, массажные процедуры становятся едва ли не лучшим средством профилактики повторных рецидивов болезни.
В ряде случаев массаж может применяться как единственное и самостоятельное средство лечения. Он способствует улучшению работы кровеносной и лимфатической систем, нормализует мышечный тонус, улучшает обменные процессы, оказывает антистрессовое воздействие. Как правило, уже после первого сеанса человек чувствует себя намного лучше. Назначение лечебного массажа при радикулите наиболее оправдано в период после обострения и при хроническом течении заболевания. В острой фазе он категорически противопоказан.
Лечебный массаж, назначаемый при радикулите, может быть как общим, так и местным. Общий лечебный массаж включает в себя прорабатывание всех частей тела, исключая голову. Первые сеансы такого массажа длятся, как правило, не более 20–25 минут, постепенно доходя до часа. При радикулите часто назначается местный лечебный массаж, т. е. воздействие только на спину. Все действия, применяемые при лечебном массаже спины, проводятся для улучшения кровотока в пораженных областях и укрепления мышц спины, а также для исправления осанки и обеспечения правильного распределения нагрузки на позвоночник. С помощью массажа у человека формируется правильный двигательный стереотип. Проведение местного лечебного массажа наиболее эффективно, если процедуры проводятся ежедневно.
В первые дни массаж должен быть щадящим и исключающим резкие, сильные движения, чтобы организм пациента не воспринял процедуру как шоковую. Постепенно сила нажима и интенсивность движений увеличиваются. Сеанс массажа спины обычно продолжается от 10 до 40 минут в зависимости от вида и тяжести заболевания.
Классический массаж является самым популярным видом массажа. При выполнении классических приемов для лечения радикулита нужно учитывать, что после устранения боли нельзя использовать грубые приемы.
При наличии болевых ощущений массаж можно выполнять, но очень осторожно. Около 40 % всего сеанса должны занимать растирание и разминание. При наличии мышечной дистрофии следует увеличить продолжительность растирания до 50 %. При напряжении отдельных мышц или групп мышц нужно применять вибрацию, чередуя ее с поглаживающими движениями.
Спустя несколько минут боль должна притупиться, а через 4–5 сеансов уйдет совсем.
Во время процедуры обычно используются следующие техники: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Каким бы ни был массаж, общим или местным, все массажные движения должны выполняться по току лимфы – это одно из самых важных правил грамотного проведения массажа. Если вы хотите, чтобы массаж был выполнен с соблюдением всех необходимых условий и принес вам пользу и облегчение, то доверьтесь специалистам.
Одним из основных требований к массажисту должно быть наличие хотя бы среднего медицинского образования. Однако если у вас нет возможности обратиться к специалистам, то мы расскажем вам о некоторых правилах проведения самомассажа.
Его можно выполнять в любом положении: лежа, стоя, сидя. Вот основные техники самомассажа.
Поглаживание. Обеими руками выполняются поглаживания от позвоночника в стороны к бокам и от ягодиц снизу вверх к лопаткам (одна ладонь накладывается на крестец, другая – чуть выше, далее обе ладони перемещаются вверх).
Растирание кончиками пальцев или тыльной стороной ладони. Кончики пальцев располагаются по обеим сторонам позвоночника на уровне крестца на расстоянии примерно 5–6 см друг от друга и аккуратно надавливают на кожу, постепенно перемещаясь вверх до поясницы, те же движения повторяются сверху вниз.
Растирание тыльными поверхностями ладоней от крестца до лопаток.
Освоив эти простые приемы, вы без труда сможете выполнять массаж сами или научите ему близких, которые смогут вам помочь.
При выполнении различных приемов массажа в организме активируются рецепторы зоны действия сегмента спинного мозга, что сказывается и на состоянии поврежденного корешка; усиливается приток крови к сердцу; стимулируется работа тучных клеток, обладающих свойствами эндокринных желез. Их активация приводит к высвобождению биологически активных веществ. Они в свою очередь уменьшают одиночные мышечные сокращения; улучшается общая сила и время сокращений группы мышц. Таким образом, создается своеобразный мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в правильном состоянии и снижает нагрузку на поврежденную область и позвоночник в целом.
Точечный массаж стал популярным в последние годы, но в восточной медицине он использовался веками для лечения разнообразных недугов, в том числе и радикулита.
Точечный массаж призван оказывать определенное влияние на отдельные точки организма, отвечающие за те или иные функции. Точки на теле расположены там, где нервы максимально близко подходят к коже.
Воздействие на эти участки позволяет передавать сигналы к органам и тканям с помощью нажатия, рефлекторно, через спинной мозг к позвоночнику.
Такой массаж применим при острой стадии радикулита, когда точно определены точки воздействия, расположенные по определенной схеме.
Воздействие на точку должно продолжаться не более 4 минут. Основная цель такого массажа – расслабить мускулы, которые в этот момент находятся в гипертонусе. Основными точками воздействия на спине являются точки, расположенные вдоль позвоночника, в местах выхода спинномозговых нервов.
Сначала массажист находит необходимую точку, затем производит «ввинчивание» пальца по часовой стрелке в точку воздействия. Задерживаясь на 1–3 секунды в глубине точки, массажист начинает «вывинчивать» палец. Это действие повторяется несколько раз. Один такой прием длится около 15 секунд.
Медовый массаж также отмечен врачами как действенное народное средство при радикулите. Прежде чем приступать непосредственно к процедуре с помощью меда, необходимо выполнить приемы классического массажа для разогревания спины.
Техника выполнения массажа с медом достаточно проста. Сначала необходимо убедиться, что у пациента нет аллергической реакции на мед. Затем с помощью приемов классического массажа разогреть спину. Хорошее кровообращение поможет достичь необходимого эффекта. Затем следует нанести на спину медовую массу – понадобится 3–4 ч. л. жидкого меда. Густой мед рекомендуется предварительно растопить на водяной бане и остудить до комфортной температуры. Затем следует распределить мед по участку спины, при этом руки не отрывать от поверхности спины; растирать до тех пор, пока мед не станет прилипать к рукам. После этого выполняются отлипающие рывки руками.
Процедуру продолжать до тех пор, пока медовая масса не станет серой. Затем накрыть спину полотенцем и одеялом. Основной принцип такого массажа заключается в том, что при загустевании меда массажисту приходится выполнять преодолевающие движения, тем самым оказывая глубокое воздействие на мышцы спины. Спустя 15–20 минут можно смыть мед.
Народная медицина рекомендует при радикулите баночный массаж. В его основе лежит действие вакуума. Под банкой воздух разрежен – это вызывает присасывание банки к телу, к месту приложения приливают кровь и лимфа, тем самым активизируя трофические процессы.
После окончания процедуры пациент должен полежать под одеялом некоторое время для сохранения согревающего эффекта.
Моментального результата эта процедура не дает, эффект будет заметен спустя 5–6 процедур длительностью по 10 минут каждая. В области шеи баночный массаж нужно проводить с осторожностью, ограниченное количество времени.
Тайский массаж также возможно применять при радикулите. При выполнении процедуры смещается центр тяжести массажиста, и значительная масса его тела переносится в точку приложения силы. Таким образом, происходит глубокое воздействие на мышцы, связки, сухожилия. При радикулите такой массаж может выполняться только вне обострения. Для успешного проведения процедуры пациент должен полностью расслабиться, так как напряженные мышцы могут быть травмированы при сильном воздействии. Для расслабления можно использовать приемы классического массажа. Давление производится на различные биологически активные точки, при этом массажист использует пальцы, кисти, предплечья, локти, стопы. Массажист обязательно должен быть квалифицированным опытным специалистом, поскольку при радикулите могут возникнуть осложнения от неправильно выполненной процедуры.
При радикулите также проводится локальный массаж того отдела спины, где произошло повреждение. Массаж шейного отдела позвоночника должен быть максимально щадящим. Категорически запрещено давить на сосуды шеи. Это может вызвать нарушение кровоснабжения головного мозга и весьма неприятные последствия.
В грудном отделе позвоночника радикулит встречается нечасто. При выполнении массажа необходимо избегать вибрации и поколачивания в области проекции сердца. Разминать мышцы следует послойно, без лишних усилий, с постепенным погружением по мере размягчения мышц.
Крестцово-поясничный отдел позвоночника часто страдает от радикулита. Во время обострения массажные процедуры проводить не стоит. Следует соблюдать такие правила:
• должны преобладать приемы поглаживания, выжимания;
• в качестве основных массажных движений использовать поглаживание, разминание, валяние, легкую вибрацию;
• при появлении боли процедуру следует прекратить.
Предлагаем вам познакомиться с простейшими приемами и методами массажа и самомассажа. Эти несложные действия вы сможете выполнять сами и научить близких. Знание основных техник даст возможность регулярно проводить лечебный массаж для лечения радикулита и профилактики этого недуга.
В процессе лечебного массажа применяют четыре основные технические методики в виде поглаживаний разной интенсивности и направленности, растираний с помощью ребра ладони, фаланг пальцев и подушечек, вибраций и разминаний.
Независимо от того, общие это процедуры или местные, необходимо придерживаться одного важного правила: все движения выполняются по ходу тока лимфы. В соответствии с методикой лечебной процедуры сначала используют технику поглаживания, которая призвана расслабить поперечные и длинные мышцы спины.
Затем можно приступать к комбинации приемов, попеременно используя прямолинейные и поперечные движения 8–10 раз. Выжимания внешней стороной ладони осуществляют 3 или 4 раза, двойные круговые выжимания – 4–5 раз. Заканчивать массаж спины необходимо такими же комбинированными поглаживаниями, которые проводились вначале.
Следующий этап – массирование мышц ягодиц, которое начинается с поглаживаний (8 раз), затем следуют двойные круговые поглаживания (4–6 раз), подключается техника вибраций. Далее выполняется комбинированное поглаживание бедренных мышц 6–7 раз, применяется техника длинного разминания 4–5 раз, и завершается процесс комбинацией поглаживающих движений (5 раз).
Теперь делается возврат к спинным мышцам: для длинных используется техника выжимания основанием ладони – 4 раза, кругообразные разминания с помощью пальцев выполняются 3–4 раза. Для коротких мышц применяется массирование двойным кольцевым разминанием, комбинируемым с потряхиваниями и поглаживанием.
Система комбинированных поглаживаний для массажа поясничной области спины применяется на участке ягодичной зоны и до середины спины.
Рекомендуемая последовательность действий:
• 5 или 8 поглаживаний;
• выжимание ребром ладони 3–4 раза;
• 5–6 поглаживаний;
• массирование мышц ягодиц;
• повторный массаж поясничной области.
Во время выполнения лечебного массажа при радикулите специалисты применяют и другие техники: пиление внешней стороной ладони; прямые растирания большими пальцами вдоль позвоночного ствола; растирания по спирали, которые выполняются фалангами, подушечками пальцев; кольцевые растирания; выжимания, потряхивания и поглаживания разных видов.
Процедура лечебного массажа не должна вызывать у пациента сильных болевых ощущений. Если боль появилась и усиливается, процедуру нужно сразу же остановить и сделать в курсе лечения перерыв.
Отдельно следует уделить внимание массажу, который производится во время банных процедур. В бане полезно проводить массаж или самомассаж, особенно при заболеваниях позвоночника. Делать его необходимо после выхода из парной. Перед массажем не следует ни в коем случае охлаждаться, даже выходить в прохладное помещение.
Начинается процедура с самомассажа бедер. Сначала выполняется поглаживание и энергичное выжимание двумя руками; затем разминание пальцами, ладонью или гребнями одного или обоих кулаков. При этом одна из кистей захватывает большой палец другой, чтобы не расходились кулаки и было легче проводить кругообразные и прямолинейные разминания. Последний прием применяют и при растирании на бедре. Заканчивается самомассаж на бедре поколачиванием, потряхиванием и поглаживанием.
Так же следует провести массаж второго бедра и коленного сустава, а затем голеней. На икроножной мышце применяется поглаживание, выжимание ребром ладони, разминание ладонью одной руки, наложенными друг на друга кистями рук или гребнями сжатых в кулак пальцев. Заканчивается процедура энергичным потряхиванием и поглаживанием.
На ахилловом сухожилии рекомендуется делать прямолинейное и кругообразное растирания подушечками четырех пальцев обеих рук, а также «щипцы» – прямолинейные и зигзагообразные. На переднеберцовых мышцах используются поглаживание, выжимание ребром ладони, разминание ребром ладони, фалангами согнутых в кулак пальцев, подушечками четырех пальцев.
Особое внимание необходимо уделить массированию поясничной и крестцовой областей: их мышцы и связки становятся после парной эластичными, что создает благоприятные условия для глубокого массажа. Начинают массаж с энергичных поглаживаний, которые проводят основанием ладони от копчика вдоль крестца. Растирание выполняется прямолинейное и кругообразное подушечками четырех пальцев обеих рук вдоль крестца и в стороны. Движения соответствуют линии прикрепления больших ягодичных мышц к тазовой кости.
Следующий этап – растирание вокруг копчика: кругообразное подушечками четырех пальцев или гребнями обоих кулаков от копчика к спине. В этом же положении делают растирания и в области тазобедренных суставов: кругообразное подушечками пальцев, гребнями согнутых в кулак пальцев; кулаком (со стороны большого и указательного пальца).
Теперь можно заняться самомассажем поясницы. Сначала на пояснице проводят глубокое растирание тыльной стороной кисти, затем переходят к более жестким растираниям: прямолинейному и кругообразному подушечками пальцев обеих рук, кругообразному подушечками четырех пальцев и гребнями кулаков. Растирание проводят вдоль позвоночного столба, вдоль гребня подвздошной кости – от позвоночника в стороны. При растирании крестца и поясничной области таз время от времени нужно двигать вперед-назад.
Массаж спины рекомендуется проводить сидя или стоя, затем можно провести массаж живота. Заканчивается массажная процедура растиранием волосистой части головы. Каждый прием массажа необходимо повторить 2–3 раза, общее время самомассажа в бане составляет около 15 минут.
Эфирные масла и мази
Одним из главных лечебных препаратов, используемых при радикулите, являются мази и масла. В аптеках есть широкий выбор целебных мазей от этой болезни, но народные средства не уступают им по эффективности и скорости воздействия.
Мази при лечении болезни делят на три вида: согревающие, обезболивающие и улучшающие кровоток. Очень действенным средством являются мази с пчелиным ядом, которые уменьшают чувство боли и снимают воспаление.
Предлагаем вашему вниманию рецепты мазей, масляных смесей и процедуры с эфирными маслами, которые позволят облегчить боль, снять воспаление или излечить заболевание.
Мазь на оливковом масле
Тщательно перемешать 4 ст. л. свежих мелко нарезанных листьев окопника, 50 мл оливкового масла, 60 г растопленного пчелиного меда, уложить в стеклянную емкость с крышкой и поставить в холодильник. Мазь использовать в теплом виде для растираний и компрессов на больные места. Процедуру с мазью лучше выполнять на ночь, чтобы лечебное действие компресса длилось 10–12 часов.
Мазь с витамином Е
Потребуется 3 ст. л. измельченных листьев окопника лекарственного, 250 мл растительного масла, 60–70 г пропущенного через мясорубку пчелиного воска, 20 капель масляного раствора витамина Е. Листья окопника залить маслом, емкость поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 30–40 минут. Процедить отвар через 2–3 слоя марли, отжать сырье. В смесь добавить пчелиный воск и витамин Е. Мазь хранить в холодильнике. Использовать для растирания больного места. Процедуру проводить на ночь.
Мазь с почками осины
Смешать 1 ст. л. растертых почек осины с 1 ст. л. мягкого сливочного масла и втирать в больное место на протяжении 5–7 минут. Тепло укутаться. Процедуру желательно выполнять на ночь.
Пихтовое масло
Добавить 10 капель эфирного масла пихты в 1 ст. л. масла-основы (оливкового, виноградных косточек, персиковых косточек) и тщательно втереть в больное место. Сверху приложить теплую грелку и держать 10–15 минут.
Масло с лавандой, лимоном, сосной и розмарином
Добавить по 8 капель эфирных масел лаванды и лимона, по 10 капель эфирных масел сосны и розмарина в 50 мл масла-основы. Смесь тщательно перемешать и делать растирания на ночь. После процедуры надо тепло укутаться или приложить к растертому месту грелку.
Масло с лимоном, мятой, пихтой и сосной
Добавить по 8 капель эфирных масел лимона, пихты, сосны и мяты в 30 мл растительного масла-основы и взболтать. Смесью растирать пораженные участки, а после процедуры тепло их укутывать. Растирание желательно делать на ночь.
Масло с эвкалиптом, сосной, пихтой и розмарином
Добавить по 10 капель эфирных масел пихты и эвкалипта, по 5 капель эфирных масел сосны и розмарина в 35–40 мл масла-основы и использовать для растирания больных мест. После процедуры растертый участок тела необходимо укутать.
Масло с лимоном, мандарином, тимьяном и пихтой
В 50 мл масла абрикосовых косточек добавить 10 капель эфирного масла лимона, 10 капель масла пихты, 8 капель тимьяна и 5–6 капель мандаринового масла. Все тщательно перемешать. Масло использовать для растирок или компрессов. После процедуры на обработанное место желательно положить теплую грелку.
Масло с имбирем и лимоном
Смешать 10 капель эфирного масла имбиря, 8 капель масла лимона, 5 капель масла мандарина и 4–5 капель эфирного масля мяты. Добавить к смеси 25–30 мл масла-основы и тщательно перемешать. Растирать больное место 1–2 раза в день, затем место растирки укутывать и ходить так, пока не пройдет ощущение тепла.
Масло с кипарисом, лимоном и тимьяном
Добавить к 20 мл растительного масла по 7 капель каждого из эфирных масел – тимьяна, лимона и кипариса – и растирать больной участок. После процедуры растертое место укутать или приложить грелку на 10 минут.
Масло с лавандой, геранью, лимоном и эвкалиптом
Влить 5 капель эфирного масла герани, 7–8 капель лимонного масла, по 10 капель эфирного масла лаванды и эвкалипта в 40 мл масла-основы и взболтать. Масло использовать для растирки и компрессов на больное место.
Мазь с чесноком
Смешать 2 ст. л. пропущенного через пресс чеснока с 4 ст. л. растопленного свиного жира. Мазь втирать в воспаленный участок в течение 7–10 минут, затем укутаться.
Масло мяты и сосны
Смешать 8 капель мятного масла и 8–10 капель эфирного масла сосны, растворить смесь в 1 ст. л. растительного масла-основы и растирать больное место на ночь. После процедуры желательно приложить к растертому месту теплую грелку на 10–15 минут.
Лечение продуктами пчеловодства
Мед и продукты пчеловодства издавна использовались в народной медицине для лечения самых разнообразных заболеваний, и радикулит в их числе. Самыми популярными были растирания с медом и компрессы из теплого воска на больное место. Но на самом деле народных способов лечения радикулита с помощью меда намного больше, и все они зарекомендовали себя как очень действенные, способные быстро снять боль, воспаление и улучшить общее состояние больного.
Предлагаемые процедуры вы сможете провести дома самостоятельно, так же как и изготовить ряд лечебных средств, эффективно помогающих при радикулите. Эти процедуры и лечебные вещества проверены временем, и среди них вы наверняка сможете выбрать рецепт, который вам подойдет. Однако будьте внимательны, у людей достаточно часто встречается аллергия на мед. Прежде чем использовать мед и другие продукты пчеловодства в лечебных целях, убедитесь, что они не вызывают у вас аллергическую реакцию.
Компресс с медом
Спину больного смазать жидким медом и накрыть его слоем туалетной бумаги. Сверху на больные места поставить горчичники. После этого спину накрыть пленкой и теплым одеялом. Держать компресс желательно столько, сколько можно терпеть жжение, но не менее 40 минут. Оптимальная продолжительность – 1 час. Ощущение жжения и глубинного прогрева не должно переходить в болезненное. Если жжение такое сильное, что терпеть его тяжело, нужно увеличить прослойку из туалетной бумаги. После удаления компресса нужно тепло укрыться и полежать, поэтому рекомендуется ставить компресс на ночь. Остатки меда смыть утром теплой водой.
Горчичное масло с медом
Добавить 2 ст. л. горчичного масла к 1 ст. л. жидкого меда, перемешать и использовать для растирания или компресса на больное место. После процедуры больное место нужно держать в тепле, можно даже приложить грелку.
Медовые горчичники
Смешать по 2 ст. л. меда, растительного масла и аптечной настойки прополиса. Полученную массу густо нанести на листы бумаги размером с горчичник и приложить к больному месту, зафиксировать и держать 2–3 часа.
Компресс с медом и солью
Смешать по 1 ст. л. соли, меда и теплой воды, все тщательно перемешать. Кашицу нанести на больное место, хорошо втереть, накрыть полиэтиленовой пленкой и завязать шерстяным платком. Процедуру проводить на ночь. Утром повязку снять.
Компресс с пчелиным воском
Пчелиный воск растопить на водяной бане. Предварительно на больном месте проверить, сможет ли человек выдержать эту температуру. Если нет, воск нужно немного охладить. Перед наложением воска смазать больное место прополисным, репейным или пихтовым маслом, сверху широкой кистью наложить несколько слоев горячего воска. Закрыть компресс шерстяным одеялом и держать его до полного остывания.
Компресс с подогретым медом
Мед слегка разогреть, вылить на больное место и тщательно втереть. Затем накрыть этот участок льняной тканью, укутать шерстяным платком и приложить грелку. Благодаря тепловой процедуре мед будет быстрее всасываться и эффективнее снимать боль.
Компресс с медом и горчицей
Смешать 1 ст. л. меда и 1 ч. л. горчицы, нанести на больное место, сверху накрыть клеенкой, шерстяной тканью и желательно оставить на ночь. Утром смесь смыть теплой водой.
Компресс с медом и перцем
Стручок острого перца очистить от семян и пропустить через мясорубку, смешать с 2 ст. л. жидкого меда и смазать средством больное место. Накрыть его пленкой, теплой тканью и держать около 1 часа. Затем аккуратно снять мазь, пленку оставить, снова укутать спину и лечь спать. Остатки компресса смыть утром.
Компресс с медом и пихтовым маслом
Добавить в 2 ст. л. жидкого меда 8–9 капель эфирного масла пихты и тщательно перемешать. Смесь использовать для компрессов и растираний. Больное место после процедуры нужно укутать и держать в тепле 5–7 часов.
Компресс с медом и эвкалиптовой настойкой
Смешать 2 ст. л. меда с 1 ст. л. спиртовой настойки эвкалипта. Смесью натереть больное место, тепло укутать и приложить грелку. Процедуру рекомендуется делать на ночь.
Компресс медовый с каштанами
Очистить и размолоть в порошок 10 плодов конского каштана, добавить 2 ст. л. меда и 1 ст. л. камфарного масла. Перемешать до получения однородной массы, нанести на больное место, накрыть полиэтиленовой пленкой и обвязать шерстяной тканью. Применять в случае обострения радикулита.
Растирка из меда и черной редьки
Вырезать в редьке полость и влить в нее 1–2 ст. л. меда – в зависимости от размера корнеплода. Через 4 часа сок готов. Применять его для растирания 1–2 раза в день и после процедуры тепло укутывать больное место.
Соль и металлы при лечении радикулита
Издавна народные целители пользовались в своей практике лечебными свойствами соли, металлов и минералов. В наше время современные методы лечения дают наилучший результат при сочетании с народными средствами. Они проверены многолетней практикой, позволят снять боль и победить болезнь.
Самым простым способом лечения считается хорошо нагретая соль, которую нужно всыпать в заранее приготовленный мешочек и приложить на больное место. Когда соль остынет, мешочек снять. После завершения процедуры желательно не выходить на улицу 2–3 часа.
Приготовить соляную целебную смесь можно таким способом. Смешать 1 кг соли, 50 г горчицы и 60–70 мл воды, поставить на огонь. Нагревать, помешивая. Когда смесь станет горячей, в нее хорошо добавить порошок из сухарей, чтобы полученная маска крепко держалась. Смесью обработать больную область, накрыть пленкой и теплым одеялом. Когда компресс остынет, его можно убрать и вытереть кожу влажной мочалкой. По окончании процедуры не выходить на улицу 2–3 часа.
Для лечения радикулита можно использовать серу. Ее нужно растолочь, всыпать в мешочек из натуральной ткани, положить на больное место, сверху накрыть полотенцем и попросить кого-то из близких периодически проглаживать полотенце горячим утюгом. Должно быть ощущение приятного тепла, утюг не должен быть слишком горячим. Серный компресс следует держать не более 15 минут.
Популярным методом исцеления издавна считаются компрессы из глины. Глиняный порошок нужно залить горячей водой, размешать до консистенции мягкого пластилина и приложить через тонкий слой натуральной ткани к больному месту. Глиняный компресс должен быть теплым. Если во время замешивания он остыл, поставьте емкость с глиной на водяную баню и прогрейте, помешивая.
В виде компресса можно использовать кирпич из красной глины. Его нужно очень хорошо прогреть и уложить на больной участок, предварительно подложив несколько слоев ткани, чтобы предупредить ожог. Сверху накрыть кирпич шерстяным одеялом и держать такой необычный компресс, пока он полностью не остынет. Процедуру лучше делать на ночь.
Медь также считается лечебной. При радикулите рекомендуется носить самодельный медный пояс. Сначала тело нужно обернуть натуральной хлопковой или льняной тканью, а поверх нее намотать на талию или поясницу несколько витков медной проволоки. Носить пояс, не снимая, 7 дней. Облегчение ощущается уже на третий день.
Большое распространение получил способ лечения радикулита озокеритом. Этот нефтепродукт обладает большой теплоемкостью и поэтому может использоваться для тепловых компрессов. Озокерит, температура плавления которого 60–70 °C, достаточно медленно остывает и в течение длительного времени согревает больное место. Создаются условия для глубокого прогревания тканей и ослабления воспаления.
Благодаря замедленной отдаче тепла во время озокеритолечения организм успевает адаптироваться к процедуре, обеспечивая больному хорошую переносимость. Аппликации оказывают противовоспалительное, сосудорасширяющее, рассасывающее и болеутоляющее действия.
Перед тем как приступать к лечению озокеритом, следует проконсультироваться у врача, поскольку данный вид лечения может быть опасен для гипертоников, людей с проблемами сердечно-сосудистой системы и лиц преклонного возраста. Нельзя применять эту процедуру при повышенной температуре, беременности и лактации, опухолях. Следует также помнить об аккуратном обращении с озокеритом, строго выдерживать его температуру во избежание ожогов.
