Трон Её Величества Лени стоит между ваших ушей

Ну что, энергичные мои, поговорим о лени?

Некоторые думают, что лень – это стремление ничего делать.

Что лень – это редкое и пассивное явление. Полежал где-нибудь, позевывая, почесывая живот, подмышки и ещё кое-где… Отдохнул как надо, и ты – свеженький огурчик, готовый к новым подвигам.

А на самом деле Её Величество Лень – очень частый элемент нашего мира.

Ее империя весьма обширна. Этой субстанцией наполнены абсолютно все виды человеческой активности.

Она может прикинуться обычным лежебокой, с виду вялым, но при этом таким активным мыслителем, которому не стоит труда собрать вокруг себя армию мыслей для защиты своего права ничего не делать.

Ее величество может заседать в научных советах, академиях и прочих шарашкиных конторах в лице каждого члена и энергично травить тех немногих, кто ещё не стал ее рабом, или тех, кто пытается вырваться на свободу.

Одновременно лень – великая штучка.

Она – основа многих изобретений, двигатель прогресса, потому что она создает СПРОС. Те редкие активные бедолаги, что вечно что-то придумывают, постоянно ищут способы, как удовлетворить жгучую нужду остальных праздно живущих особей.

Взгляните мысленно на ночное небо. На темном небесном полотне мерцают звезды. На них мы обращаем внимание, к ним мы тянемся взглядами, черная бездна межзвездного пространства нас не привлекает.

Чего больше – звезд или черного вакуума между ними?

Прямо под ногой нарисуйте точку, пусть это будет звезда. Потом отойдите несколько километров и опять нарисуйте точечку.

Вот и сравните, пожалуйста, размер пустоты и материи, размер активности и лени. Чего больше? Вакуум лени имеет бесконечно больший размер, чем редкие вкрапления звезд. Истинная созидательная активность так же редка, как звезды в космосе.

Макромир и микромир работают по одним и тем же законам. Мы, понтово назвавшие себя «царями природы», паразиты-разрушители, тоже живём по этой схеме.

Лень в нашем теле, сознании, уме, в соседях, в человечестве, везде и всюду. Лень – это смерть, нёсущая в своем череве жизнь. Будут ли роды – это уже другой вопрос.

Как распознать этого хамелеона?

Как отличить её советы от зова жизни?

Как противостоять её натиску?

Как стать более продуктивным, более энергичным?

Такие вопросы волнуют только тех, кто не ленив. Такие люди всегда испытывают голод в познании бытия.

У энергичных людей метаболизм сознания, ума, души и духа очень высок, как у молодого растущего организма. Они всюду рыщут, выжимают соки из каждого встречного, у которого есть личный опыт познания, изучают, как победить очередного умно-хит– ро-попово внутреннего ленивца.

Это великие романтики, их можно встретить на тропинках гор как путешественника-искателя, среди бредущих туристов, забравшихся за тридевять земель ради галочки «я там был».

Они попадаются в библиотеках «ненужных книг», куда нормальные студенты не заходят.

Мелькают белыми воронами на молодежных спортплощадках, вызывая снисходительные усмешки юных спортсменов, и слышат шутки по поводу побега из дома престарелых.

Они встречаются на трибуне-эшафоте, где пытаются выжить, защищаясь от нападок мёртвых учёных.

Они повсюду, но их так мало…

Если вы, дорогие мои, позволите, расскажу вам свой опыт большой осознанной дружбы с моей нехочухой.

Каждый, кто учился, помнит, что учёба и экзамен взаимосвязаны. Чем дольше учишься, тем сложнее экзамен.

В той школе, в которой я учился, учёба длится сорок лет. Лет за пять до окончания школы мне предстояло сдать что-то вроде дипломной работы. Тема работы называлась «Три убийцы мужчины».

В западных учебных заведениях сделать такую работу – раз плюнуть.

Залез в библиотеку, собрал кипу книг, содрал оттуда цитат, сделал мозаику из них, зашнуровал в одну толстую папку с названием «монография». Расчесал лохматые волосы, попшикал в рот освежителем. И ты готов сдать экзамен!

В нашей школе ценится только то, что сам испытал на практике. Отличие своего опыта от чужого могу описать так: в одном случае вы выращиваете на собственных грядках различные овощи, вкладываете туда свой труд, свою любовь, в другом случае вы покупаете готовую продукцию из теплиц, выращенную в искусственных условиях при помощи разной химии. Правда ведь, ваши овощи будут вкуснее? Я уже не говорю о пользе для организма.

И вот ваш покорный слуга с большим энтузиазмом начал готовится к дипломной работе и… забуксовал.

Первые две темы с грехом пополам за пару лет сдал. Про эти темы мы с вами ещё попозже поговорим.

А на лени застрял, провалился с треском. На следующий год опять осечка…

Перед своими Наставниками начал оправдываться: «Видите ли, я недостаточно чувствую и понимаю, что такое лень и каковы ее проявления!»

Они очень ласково спросили меня: «Вы когда в следующем году приедете?» Мне так стыдно стало…

Вот и решил экстренно ещё немножко понять, что такое лень.

Почему ещё немножко? Да потому, что мы с Её Величеством закадычные неразлучные друзья с детства. Да-а-авно дружим. Столько её «мудрых» советов выполнил, столько раз свою приятельницу уважил. Вы же, дорогой мой читатель, тоже без нее жить не можете?

Решил три месяца прожить с моей царственной подружкой в обнимку. И беспрекословно выполнять всё, что она пожелает. Даже составил план совместных наслаждений!

Убрал ежедневные физические нагрузки, отменил книги, фильмы, статьи, все, что давало пищу моему уму, отложил до лучших времен все свои поездки и путешествия, даже телефон свой отключил. Домашним сказал: «Папа будет заниматься великими делами, не мешайте, пожалуйста! А всем, кто будет меня искать, отвечайте, что меня временно нет в этом мире!»

И начал праздно жить в кругу семьи. Пару раз в неделю писал самому себе отчёт о том, что со мной происходит. Каждый месяц незаметно, чтобы домашних не пугать, проходил у знакомого врача общий медосмотр.

Когда закончились эти мои медовые месяцы, сравнил начальные и конечные результаты и сделал открытие: ничего не изменилось и ничего не понял. Хотя всем был доволен, ведь столько времени провел с семьей.

Конечно, немного вес добавился, всего-навсего 6 килограммов. Но это легко исправимо, вы сами знаете.

Подумал, что маловато времени для познания лени, взял и добавил ещё полгода.

Чтобы не подохнуть от скуки, опять открыл странички в Фейсбуке и других соцсетях и тихонько стал ошиваться в своем кабинете.

Сейчас, дорогие мои читатели, мы с вами немножко отойдем от темы. Хочу пригласить вас в обезьянник.

Макаки, как мы знаем, бегают на четырех руках. Весь их организм адаптирован под перемещёние на четырех опорах. Вы же видели, как они вечно озабоченно-деловито бегают и прыгают. А что произойдет, если мы их заставим ходить на двух ногах и вести малоподвижный образ существования?

Такие эксперименты проводят сплошь и рядом.

Бедные родственники Дарвина! Если бы они знали, что с ними сделают родичи, давно объявили бы себя пингвинами и переселились бы в Антарктиду…

Так вот, то, что при малоподвижном образе жизни медленно и незаметно развивается у человека (физические, интеллектуальные и психические изменения), у непрямоходящих приматов становится заметным намного быстрее.

Образ жизни вашего покорного слуги тоже был такой, как у резвых гиббонов. Полностью заранее запланированный режим работы, беспрерывные поездки, перелеты, выступления. Управление клубом единомышленников, управление институтом, управление академией. Между основными делами – куча всякой текучки. Плюс ежедневные тренировки по интуитивному восприятию. И всякие прочие проблемы.

(Тут моя жена, которая читает эти строки, попросила добавить…)

Дети меня месяцами не видели, и я не знал, что такое суббота и воскресенье. Приходил домой после полуночи, когда все уже спят. Уходил, когда все ещё спят. Даже на отдых на море брал кучу работы, и меня не было рядом с семьей. И вот так более тридцати лет….

На вашего покорного слугу резкая остановка всего, чем был занят все эти годы, начала действовать так же, как прямохождение на макак.

Только анализы и самочувствие пока ничего не показывали.

В конце первого года моего бездельничества вес тела незаметно приблизился к ста килограммам. По самочувствию ничего особенного не заметил. Гардероб увеличился на два размера, и всё…

Зато мне все больше и больше стало нравиться находиться в своем логове, мой ум говорил: «Вот где счастье, вот в чем смысл жизни! Сиди в своей норке, всё остальное наладится само собой!»

Дорогой мой читатель!

Спросите у бегущего, идущего, сидячего, лежачего, спящего, почему они этим занимаются? Ответ каждого из них будет прекрасно аргументирован, даже комар носа не подточит.

Спросите у бизнесмена, почему он не наемный работник, спросите у наемного работника, почему он выбрал несвободу? Ответ каждого из них убедит Вас, что он прав в своем выборе.

Спросите у старых дев и бобылей, почему они одиноки и не хотят семьи? Они Вам легко докажут свою правоту. Вы поймете, что они говорят и поступают абсолютно правильно.

Спросите у разведенных, у разоренных, почему так случилось? Они такие аргументы приведут и такие факты расскажут… Вы сразу поймёте, что и Вам пора разориться и развестись!

Если Вы… дебил!

И посоветует и дальше развиваться на поприще лодыря.

Прошёл год… Я не знал, что мне дальше делать. Мой ум посоветовал мне: «Давай ещё годик попробуем, поленимся на благо всех людей!» Я согласился, поудобнее устроился на диване, подтащил поближе компьютер и стал спасать человечество.

По окончании второго года эксперимента у меня размер гардероба с 50-го перепрыгнул на 54-й. Вес с 78 килограммов, бодренько пыхтя, перевалил на 104. И я заметил, что мне уже стало лениво исследовать Её Величество Лень.

Присмотрелся к своему организму. Ноги начали беспокоить, стали к вечеру отекать. Пока сидишь, вроде ничего не болит. Сходишь в туалет – как будто марафон пробежал. Прогулка вокруг дома воспринималась как поход на Эверест в скафандре, но без кислорода.

Решил съездить в клинику своего приятеля.

Когда заскочил к нему, он взял необходимые анализы и сказал, что ему не нравится мой внешний вид. Отчитал, что я так распустил себя.

Потом приятель обнаружил, что у меня повышенное давление, и на следующий день меня уложили в клинику для обследования.

Не буду вас утомлять, дорогие мои, перечисляя обнаруженные отклонения в моём организме. Итого: выписали пять видов таблеток, принимать ежедневно и пожизненно.

И тут я понял – допрыгался с экспериментами! Хана всем моим делам!

Столько лет не только считал себя здоровым, но и на самом деле был в прекрасной форме, анализы обычно сдавал на «хорошо» и «отлично». Я два года прислуживал Её Величеству, а моя подружка отплатила мне набором хронических недугов!

Собрался с мыслями и решил выйти из ситуации, как подобает мужчине, через спортзал. Отправил старшего сына в фитнес-центр. На его вопрос «На сколько месяцев купить абонемент?» Самоуверенно ответил: «Конечно, на год!»

Сходил раз, сходил два, понял, что очень далеко от моего дома, целых семьсот метров… Лучше буду заниматься дома!

Лень меня уговорила!

По заказу быстренько привезли и установили комплекс тренажеров для бодибилдеров общим весом более тонны. Раз позанимался, два позанимался… так больше и не подходил к нему.

Потом было ещё несколько разных попыток. Но Её Величество Лень к тому времени меня уже оседлала и понукала мной, как заправским мулом.

Вес мой достиг 114 килограммов, и к нему прилагались все остальные «прелести». При этом я никогда не был гурманом, еду рассматривал, как бензин – заправился и поехал дальше.

Вот так несколько месяцев подряд терпел поражение за поражением. Начал искать выход. Каждый день думал: «Как мне быть?!»

Теперь-то я знаю, что всего несколько месяцев праздной жизни, и ты уже почти в капкане. Лень уже развивается в твоем теле и в твоем сознании, как раковая опухоль. Ты уже в мягкой западне с очень хорошо смазанными петлями. Не слышно, не видно, но капкан уже медленно захлопывается. Как только он сомкнет свои зубы, тебе почти капец.

Экзамен по познанию лени сдал, моя сорокалетняя эпопея закончилась. Но период тихого отступления по всем фронтам под давлением лени продолжался. В очередной раз убедился, что другим советы давать очень легко.

Разрешите рассказать очередной анекдот?

На Востоке есть такая пословица: «Делай то, что мулла говорит, но не делай то, что он сам творит!»

Когда я попал в эту ситуацию, сначала немножко запаниковал и начал испытывать презрение к себе как к лентяю. Это называется: сапожник остался без сапог.

Ваш покорный слуга понял – если не найти решения, потом может стать поздно. Вспомнил то, что сам другим талдычил…

Не бодайся с быком, если ты не бык.

Если твой противник сильный – сделай вид, что ты слабый.

Если он твердый – стань мягким.

Если он умный – притворись глупым.

Если он глупый, то прикинься слепым.

Лови своего противника на его противоположности.

Используй его силы против него.

Где империя Чингисхана?

Где государство инков?

Где Римская империя?

Как насчет династии Великих Моголов?

Что стало с Византией?

Этот список бесконечен. Проект, созданный усилиями одного человека, со временем разрушается лоботрясами. Всех их уничтожила лень, в разных формах и проявлениях. Так что Ее Величество Лень – кузина Ее Высочества Смерти.

Вы, читая эти строки, может быть, подумали: «Ну какой толк от этой бесполезной лично мне болтовни?» Это тоже лень, родной мой.

Умный учится на чужих ошибках, не так ли?

Когда сам встретился с реальностью толстяков и лентяев, вначале было очень интересно и очень приятно. Зато не до шуток в конце.

Когда окончательно понял, что прямым напором я мою подружку не одолею, пошел на попятную, улыбаясь и низко кланяясь, как китайский официант.

Я подумал: Ее Величество Лень – женщина, причем королевских кровей. И действовать с ней нужно соответствующим образом.

В моем случае я ее поймал на подхалимаже!

Угодливо спросил: «Чего ты хочешь, о чем мечтаешь, все сделаю для тебя, моя Госпожа!» А сам стал готовить побег из тюрьмы моей лени…

Мне надо было себя поставить в такие условия, где нет возможности уползти в свою норку со всеми удобствами. Подумал и выбрал пеший поход.

Лень тут же надула губки: «Ты что, охренел? Мы никуда не пойдем! Ещё чего!»

Я ответил: «Хорошо, хорошо, дорогая! Все будет так, как ты захочешь! Мы немножко пройдёмся, подышим горным воздухом, полюбуемся на пейзаж. А как только ты чуточку устанешь, мы тут же сядем в джип и поедем обратно в отель. Будем отдыхать, валяться на кровати, пока оба не лопнем. Ты только сделай мне малюсенькое одолжение!»

Я составил чёткий план подготовительных тренировок, которые должны были начаться за полгода до похода. Все эти чудесные планы так и остались лежать на моем рабочем столе. Время похода приближалось, а энтузиазм уменьшался…

Но я все-таки пересилил себя и оказался в горах. Перед собой поставил цель – пеший маршрут на 150 километров. Как-никак когда-то занимался спортом, мог играючи эти маршруты проходить, тело всё помнит, надо только сделать первый шаг.

Скажите, пожалуйста, дорогие читатели, в Вашей жизни есть кто-то, кому доверяете свои слабости?

Если есть, значит, Господь вас любит и щедро наградил своего шалопая великой радостью – Другом.

А если это Ваш ученик, то вам вообще бесконечно повезло.

Вадим не только вечный ученик, везде и всюду впитывающий все полезное, встретившееся на своем пути, он в придачу ещё и мастер спорта в нескольких видах единоборств. Если стану перечислять его достижения и достоинства, мне не хватит места в этой книге.

Он – единственный из моих учеников, кого совет моих Наставников объявил Мастером. И в его руки я отдал обучение своих сыновей. Этим всё сказано…

Представьте такую картину: два человека стоят на горной тропинке. Обычный турист – с лёгким рюкзаком на спине. Ваш покорный слуга – с рюкзаками на спине и на животе, по бокам тоже мешки висят. А! Ещё на попе две хозяйственные сумки прицепил. Согласитесь, разные условия для того, чтобы скакать по горным склонам! Но я решил нагрузить себя по полной программе. В молодости же мог, значит и сейчас смогу!

Отозвал тихонько Вадима, объяснил ему, что сил может не хватить и темп хочу взять невысокий. И мы, шаг за шагом, отстали от группы.

До сих пор ярко помню тот день, чуть ли не каждый метр перед глазами.

Сначала было хорошо: горы, свежий воздух, прохлада, живописные окрестности… Потом начали появляться спутники диванного интеллектуала: одышка, усталость, уныние. И как назло, ни одного метра ровной дороги: то вверх, то вниз, то вправо, то влево. А ещё и эти мешки на мне, заставляющие себя чувствовать любимым ишаком Ходжи Насреддина! Так помощи захотелось…

И Её Величество Лень, как всегда, пришла на помощь. Начала меня уговаривать: «Хватит! Мы уже прошли километров пять, достаточно для первого раза».

Спрашиваю местного сопровождающего, сколько мы прошли. Он, пожимая плечами, сказал, что километра полтора.

Даже для такого лентяя, как я, это было маловато… Тихонько шепнул своей лени: «Хорошо, дорогая, пройдём пять километров, и всё! А то перед мужиками неудобно!» И поковылял дальше.

Тяжесть и усталость стали давить все сильнее, и я начал часто садиться, чтобы отдохнуть. В конце концов на дне очередного ущелья встал как вкопанный. Попытался сесть, не получилось, тогда я просто горизонтально упал на спину.

Лежу, смотрю в небо сквозь пот, текущий по глазам, и думаю: «Как же хорошо-о-о лежать!» Кое-как, усилием воли, притянул к туловищу разбросанные руки и ноги и с пятой попытки сел. У лени моей уже не было сил рычать на меня, она только тихонько поскуливала.

Прежде чем обратиться к Вадиму, собрал умную рожу на лице и промямлил: «Всё, брат, я иссяк, иду обратно в лагерь!»

Он, странно взглянув на меня, произнес: «Мы в середине пути, вперёд пойдёте или назад – разницы нет! Я точно не буду карабкаться обратно на эту гору, сами посмотрите, откуда мы спустились!»

Я посмотрел назад и понял, что тоже не пойду обратно, не осилю этот крутой подъём. Дорога вперед шла под уклон, и выбора у меня не оставалось. Катиться же легче, да, дорогие ленивцы? И побрёл дальше…

Последние километры своего пути до сих пор не могу вспомнить.

Помню только, что расстояния между привалами сократились до десяти шагов. И то, ваш покорный слуга ещё норовил по дороге к чему-нибудь прислониться.

За первые три шага я мгновенно уставал, следующие три шага контролировал дыхание, чтобы не стонать, остальные – хромал с задержкой дыхания, чтобы сохранить лицо перед окружающими. На десятом шаге остановка. Старался куда-нибудь сесть… и падал. Вы даже не представляете, какое презрение я испытывал к самому себе!

Когда мы дошли до нашей деревушки, кое-как зашел в свою заветную крохотную комнатку. Доковылял до кровати, по пути сбросив с себя весь груз. Уставший до чертиков, грязный, потный, ни грамма силы.

Грохнулся спиной на кровать, разбросав руки и свесив ноги. Потом стал себя уговаривать: «Встань и иди под душ! Давай сними куртку! Ну хоть обувь сними!»

И проснулся на следующее утро… Как лёг, так и проснулся. Бедные мои ноги всю ночь так и простояли на полу. До сих пор помню свои первые мысли: «Странно, что не подох!»

Не скажу, что второй день был легче первого. Зато остальные были уже попроще.

Седьмой день нашего похода стал для меня особенным.

Мы на своем пути иногда встречаем великих людей.

В нашей группе был удивительный человек. Это – Аркуша. Когда мы с ним встретились, он передвигался на двух костылях. Был почти парализован из-за ошибки горе-врачей. Узнав, что мы идем в пеший поход, он тоже присоединился к группе.

Зная характер Аркуши, мы не смогли ему отказать. Он тогда приехал с одним костылем. А сейчас, слава Богу, ходит на своих двоих. Собственный бизнес открыл, женился на своей первой любви, ребенка сделал!

Хотя ему ещё есть что в себе улучшать. Тоже периодически ленится.

Так вот, идем мы по узенькой тропинке, петляющей зигзагом, шириной не больше полуметра. С одной стороны холмы, с другой стороны берег. Но до берега достаточно долго лететь, если вдруг сорвёшься с козьей тропы. И Аркуша ковыляет по этой узкой дорожке.

На всякий случай пристроился к нему ближе. Чтобы, если что случится, как-то его удержать. Он идет, и я иду, он топает, и я топаю, и так – час за часом…

Когда окончательно устал, хотел ему сказать: «Давай отдохнем!»

Но тут вашего покорного слугу стала грызть совесть: «Ты что? Посмотри на него! Он с одной ногой и с одной рукой идёт, а у тебя две руки и две ноги. Так что заткнись и держись! Когда он остановится на отдых, вот тогда и ты расслабишься!»

А Аркуша всё идёт и даже не думает останавливаться… Я тоже ковыляю рядом с ним.

Не помню, кто из нас предложил привал, ну точно вам говорю, не помню.

Сидим на камне, пытаемся отлепить прилипшие к телу мокрые от пота футболки, тупо уставившись на море.

А в голове крутится, как заевшая пластинка, болгарская песня «А-а-ах моретто, а-а-х моретто!»

Меня начинает что-то беспокоить. Чувствую, что что-то не так. И понимаю: нет нашей группы. Мы одни, вокруг никого. Невозможно свернуть с этой тропинки, нет ответвлений, и по дороге нас никто не обгонял. Куда все делись? Сидим, отдыхаем, размышляем…

Где-то через полчаса, позади, далеко внизу, в паре километров от места стоянки, наконец-то появилась отставшая группа. Они, как муравьи, долго ползли по склону к нашему месту привала.

Мы сидели и удивлялись, пытаясь понять, как же мы их так сильно обогнали?

Потом узнали, что прямо за поворотом был наш лагерь для ночлега. Весь маршрут длиной пятнадцать километров мы прошли без отдыха!

Через год, когда рассказал об этом случае, Аркуша объяснил, почему он тогда не остановился: «Я боялся, что если сяду, то не встану больше от усталости. Потому что у меня вся нагрузка на одну ногу».

Вот так, друзья, одному страх помог побеждать, другому стыд.

Дальше были пустыня Кызылкум, Бахмальские горы, Цветной каньон в Казахстане, Чимганские горы, поход вдоль Балхаша, Турция, Россия.

Лень всегда была со мной, в одной палатке постоянно лежали, она использовала меня как свою подушку и журчала в мои ослиные уши свои очень полезные советы. Вобщем, отдувался за двоих.

Мне наша дружба с Её Высочеством напомнила один анекдот.

Так и мы с моей ленью…

Самое главное, что Ваш покорный слуга свою подругу детства ещё глубже понял.

Очень многие проблемы моих близких, решения которых не мог найти, стали ясными, как рассветы в наших путешествиях.

Не скажу, что победил лень и полностью возвратил нормальный вес. Зато научился катиться, как колобок, почти без остановок, по тридцать километров в день!

Просто вернул себе часть того, что она отобрала, и ещё кое-что добавил. У нас теперь договор о ненападении, как в старые добрые времена. Провели границу между нашими владениями.

Временами то она нарушает соглашение, то я. Но лучше худой мир, чем добрая война.

В данный момент, когда пишу эти строчки, нахожусь в Индии.

По плану должен был отсюда улететь в Катманду и протопать свой маршрут до базового лагеря альпинистов под Эверестом. Но, к сожалению, по техническому обстоятельству команда уходит на маршрут без меня. На следующий год тех, кто стал причиной смены моих планов похода на Эверест, заберу с собой на этот маршрут. Пусть таскают мой рюкзак!

Дорогой читатель! Даже у монеты есть две стороны. У Вас может сложиться впечатление, что лень – это исключительно вредная штука. Это не так. В человеке нет ненужных частей, всё служит своему предназначению!

Представьте, если бы у Вас не было чувства усталости, которое часто маскируется под лень. Вы пошли в спортзал, занимаетесь на тренажерах, а молочная кислота не выделяется. Вы не чувствуете усталости час, второй, третий…

Что произойдёт – знаете? У Вас от сверхнагрузок начнут рваться мышцы!

Так что и усталость, и лень, и прочие «негативные» ощущения заложены в нас не просто так!

«Нормальные» учёные сотню лет назад дошли до того, что стали считать некоторые органы человека рудиментами, ненужными или вредными придатками, которые только мешают организму. Всё, что они не могли понять, они объявляли лишним. Вилочковую железу, миндалины, аппендикс, селезёнку, коленные мениски… Представляете, был список, насчитывающий почти 200 «бесполезных» и «вредных» органов и анатомических структур в организме человека!

Русский учёный Илья Мечников (нобелевский лауреат, между прочим) считал, что не только аппендикс не нужен, но и весь толстый кишечник мешает нормальному пищеварению и его необходимо удалять!

А его коллега в Англии Уильям Лэйн принял эти идеи как руководство к действию и провёл около 1000 операций по удалению толстой кишки, пока его не остановили. Спаси нас Бог от таких «учёных»!

Я, пока писал, один анекдот вспомнил.

Скажите, пожалуйста, дорогой читатель, Вы заметили, что разные люди имеют разное количество энергичности? Один марафон пробежит и после выглядит как огурчик, а другой еле-еле до холодильника доползти может, почавкает и ковыляет обратно в кресло, поближе к телевизору. Почему так происходит?

Очень просто: первый оседлал свою лень, развивая тело, второй поддался своей лени, которая свила гнездо в его тушке. И получилось, что один ездит на «Феррари», а другой – на инвалидной коляске. Хотя оба в детстве носились как угорелые…

В «Опыте дурака—2» я подробно рассказал, как увеличить свою успешность. Разрешите, в нескольких абзацах кратко опишу, как повысить энергичность Вашего тела.

Перед началом Ваших занятий очень прошу Вас – заведите дневник, в который будете заносить свои наблюдения!

Еда. Самые приятные упражнения, да, дорогой читатель!? Вы наверняка заметили, что разная пища влияет на Вас по-разному. От одних блюд у Вас сонливость, от других – агрессивность, от третьих – спокойное настроение… Открою Вам секрет, любопытный мой: на других людей те же самые блюда могут действовать совершенно по-другому! Это зависит от метаболизма человека, от его возраста, от образа жизни и т. д. Мало того, даже если Вы съедите одно и то же блюдо в разное время суток, эффект может быть противоположным! Универсальной диеты просто не существует! Значит, чтобы быть более бодрым и энергичным в течение дня и спокойным перед сном, Вам необходимо стать ученым и экспериментировать над собственной едой. Покушали, подождали с полчаса, прочувствовали свое состояние и результаты занесли в дневник. «Время 14–00, съел 8 чизбургеров, выпил 2 литра колы, настроение бодрое, срочно хочу на ком-нибудь жениться!» И так в течение нескольких месяцев. Потом проанализируете, какие блюда как на Вас влияют. И кушайте в соответствии с Вашими планами. Перед переговорами – одно, в романтический вечер – другое, перед занятиями спортом – третье. Очень рекомендую – за время экспериментов расширьте, пожалуйста, ассортимент Ваших блюд. Пробуйте китайскую кухню, индийскую и т. д. А то, если у Вас выбор только между гамбургером со спрайтом и сэндвичем с колой, боюсь, что такая диета будет влиять однообразно – отуплять и прижимать к земле…

Водные процедуры. Все то же самое. Пробуйте холодный душ, горячий душ, теплую ванную, прохладный бассейн, финскую баню и т. д. Результаты заносите в дневник. Через несколько месяцев будете знать, что Вам нужно, чтобы взбодриться перед выполнением супружеского долга, а что необходимо, чтобы выспаться после напряженного дня.

Спорт. Подберите себе какой-нибудь легкий вид спорта, чтобы держать тело в тонусе. Это может быть бег трусцой, баскетбол или теннис. На Ваше усмотрение. Это может быть даже не спорт, а йога, цигун или что-то подобное. Заклинаю Вас, не надо до одурения поднимать тяжести, безмерно нагружать организм нормативами мастеров спорта, выжимать из себя мировые рекорды! Если Вы, конечно, не профессиональный спортсмен. Все должно быть гармонично, после тренировок Вы должны чувствовать приятную легкую усталость, но не более того! Это необходимо, чтобы Ваше тело служило Вам без нытья и хронических недомоганий. Результаты занятий также заносите в дневник. Через несколько месяцев сравните – каким Вы были и каким стали.

Хочу предложить Вам, мой читатель, побыть немного хирургом. Сейчас разложим Вашу лень на столе под софитами и будем её препарировать. А знаете ли Вы, что под маской лени скрываются совершенно разные вещи?

Вот, скажем, чувствуете Вы, что не хотите делать какую-либо работу. Ну очень не хотите! Прямо лень! А причины могут быть любые. Например, боитесь, что Вам за нее не заплатят. Или, что Вы с ней не справитесь. Или в детстве Вас заставляли родители убираться и у Вас выработалось стойкое отвращение к наведению порядка. А может, Вы просто хронически устали и просто нуждаетесь в хорошем отдыхе.

Тысячи вариантов скрываются под личиной лени. Пока Вы не поймёте, по какой причине Вам не хочется делать это конкретное дело, Вам будет сложно побороть свою лень. Можно, конечно, себя заставить, иногда даже нужно. Но лучше сначала разобраться с собой.

Как? Введите, пожалуйста, в свой арсенал такую привычку: как только Вам становится лень что-то делать, сразу спрашивайте себя: «Почему?»

Со временем Вы начнете лучше понимать свой внутренний мир. Согласитесь, что легче решать проблему, когда знаешь её причину.

И это не только лени касается!

Мой драгоценный читатель, прочитавший эту главу до конца!

Вы, конечно, ждали за свой труд получить от меня подарок в виде огромного списка умных рекомендаций?

Как обуздать лень, как на ней ездить, как её окончательно победить и тому подобное… Подробное руководство на все случаи жизни, как принято на Западе.

Не дождётесь! Там, где незаменимы такие инструкции, где духовная лень правит балом, душа начинает покрываться плесенью, чахнуть от невостребованности.

У меня есть сто тысяч различных советов, как-никак столько лет прожил на белом свете, немало повидал… Как человек, полжизни проживший на Западе, могу очень красиво по-европейски всё изложить. Свои руководства, инструкции, рецепты, всё, что Вам требуется тупо выполнять, ни о чём не задумываясь. Но душа дервиша, так и не переехавшая в «цивилизованный мир», не желает Вам такого зла. Самая главная, самая важная рекомендация от меня.

Есть единственное место в нашем теле, куда лень попадает в последнюю очередь.

В тот день, когда она ворвется туда с победным кличем, тут же погибнут и победитель и побеждённый! Это – наше сердце, пристанище души.

До встречи в следующей главе, душевные мои!