Глава 3. Психологическая структура человека

В зависимости от того, как мы представляем психологическую структуру личности, мы по-разному строим свою работу с ней. В синтон-подходе главные элементы структуры здоровой личности с точки зрения ее жизнедеятельности – это направленность личности и ее личностная база: мировосприятие, опыт и способности человека, его темперамент и характер, а также рисунок тела.

Когнитивная сфера – все то, что выполняет у человека функцию рационального познания: память, внимание, восприятие, понимание, мышление, принятие решений, действия (в той мере, в какой они касаются познавательных процессов, а не чего-либо другого – влечений, развлечений). Сильно упрощая, можно сказать, что это компетентность и знания, умения и навыки, разум в самом широком его понимании (см. гл. 3, разд. «Когнитивная сфера»).

Аффективная сфера – все психические процессы, которые невозможно смоделировать с помощью разума. В первую очередь это все, что связано со сферой потребностей и мотивации, с эмоционально-чувственным отношением к жизни и взаимодействием с миром, собой и людьми. Упрощенно, это чувства и предчувствия, желания и импульсы, мотивы и потребности, впечатления и переживания (см. гл. 3, разд. «Эмоции, чувства, настроения»; гл. 7, разд. «Движущие силы человеческого поведения»).

Мировосприятие – общее видение мира и отношение к нему. Мировосприятие бывает позитивным и негативным, реалистичным и мистическим, детским и взрослым, мужским и женским (см. гл. 3, разд. «Мировосприятие»).

Я-концепция – важный элемент мировосприятия личности (см. гл. 3, разд. «Я и Я-концепция»).

Сознание как процесс – энергия (сила), освещающая внутренний мир человека и делающая управление психическими процессами явным и контролируемым. Бессознательное в широком смысле – область психического, которая не видится сознанием (неосознаваемая область психического) и в отношении которой отсутствует субъективный контроль. (см. гл. 3, разд. «Сознание и бессознательное).

Направленность личности – это то, что человеку действительно дорого, к чему он на самом деле стремится. Интегральная характеристика направленности личности – способность человека самому определять свои цели и ценности, быть не просто организмом, а личностью. (см. гл. 6, разд. «Человек-организм»).

Опыт – появившиеся в процессе жизни и деятельности знания, убеждения, умения и навыки человека, в том числе стиль его жизни и его привычки.

Способности – важнейший инструментарий личности. Чем лучше они развиты у человека, тем больше он может сделать. Основные способности – умственные, волевые, душевные и телесные. Также существует множество частных способностей – музыкальных, художественных, математических, к усвоению разнообразных навыков (см. гл. 3, разд. «Способности»).

Характер, или психотип, – совокупность устойчивых способов поведения и естественного реагирования человека. Соответственно, говорят о том, что есть люди по характеру (психотипу) спокойные и нервные, рассудительные и импульсивные, решительные и сомневающиеся, спринтеры и стайеры и т. д. (см. гл. 3, разд. «Характер»).

Темперамент – энергия и динамика поведения человека, яркость, сила и скорость его эмоционального реагирования. Чаще всего встречается деление людей по типу темперамента на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов (см. гл. 3, разд. «Темперамент»).

Рисунок тела складывается из особенностей походки, осанки, определенного набора жестов, характерной мимики и привычных интонаций (см. гл. 3, разд. «Рисунок тела. Выразительные движения»).

Понятие личности включает и многие другие важные компоненты (самосознание и роли, самооценка и уровень притязаний, убеждения и ценности), но такая детализация возможна лишь при анализе разных уровней структуры личности. К ним относятся: уровень тела – здоровье, имидж и рисунок тела; психологический уровень – темперамент, характер и способности; социальный уровень – стиль и образ жизни, убеждения, социальные и личные роли (см. гл. 9, разд. «Личности и роли»), личностный уровень – жизненные стратегии и позиции (см. гл. 11, разд. «Автор и Жертва»), уровень «Я» – жизненное видение. Важно, что в зависимости от типа и уровня развития личности у человека может быть разный набор элементов психологической структуры и разные отношения между ними. Например, у человека-организма его разум подчинен чувствам, человек-личность поступает наоборот. У некоторых людей воля развита, у других ее нет. Также далеко не каждый обладает настоящим «Я» – хозяином, который может управлять всей личностной структурой.

Когнитивная сфера

Когнитивные процессы – психические процессы, выполняющие функцию рационального познания (от лат. cognitio – «знание», «познание», «изучение», «осознание»).

Термин «когнитивный» (когнитивные процессы, когнитивная психология и когнитивная психотерапия) получил распространение в 1960-е годы, во время увлечения кибернетикой и электронным моделированием интеллектуальных процессов, переросшим в идею представить человека в виде сложного биокомпьютера. Исследователи пытались моделировать все процессы, происходящие в человеческой психике. Те из них, что получилось смоделировать, назвали когнитивными, остальные же – аффективными.

На практике понятие «когнитивные процессы» используется в похожем, но несколько ином значении: так называют психические процессы, которые можно представить как логичную и осмысленную последовательность действий по переработке информации. К когнитивным процессам относятся память, внимание, восприятие, понимание, мышление, принятие решений и действия – в той мере, в какой они касаются познания, а не чего-либо иного (влечений, развлечений). Сильно упрощая, можно сказать, что это компетентность и знания, умения и навыки. Далее представлены некоторые из когнитивных процессов.

Рациональное восприятие – это восприятие аналитическое, критическое, отличающееся от интуиции и живого впечатления.

«Мороженое вкусное, но для больного горла это не полезно. Откладываем!»

Рациональное понимание – это понимание с помощью терминов и логики, это противоположность сопереживанию, эмпатии и вчувствованию, то есть эмоциональным и телесным способам понимания.

Рациональное влияние – это объяснения и убеждения, обращенные к разуму человека. Внушение, эмоциональное заражение, якорение и другие средства, влияющие на человека не через его разум, относят к иррациональным средствам влияния (см. гл. 13).

Рациональное мышление – это мышление логическое и понятийное. Нужно сказать, люди в процессе жизни и общения далеко не всегда им пользуются, вполне успешно обходясь чувствами, привычками и автоматизмами (см. гл. 3, разд. «Привычки и автоматизмы»), но когда человек, что называется, «включает голову», он мыслит (по крайней мере пытается) рационально.

Эмоции, как мы уже говорили, относят преимущественно к аффективным процессам. Но некоторые эмоции возникают вполне закономерно, вследствие понятных программ, устоявшихся привычек или определенной выгоды, и в этих случаях могут быть отнесены к когнитивным процессам. Или, выражаясь иначе, можно изучать когнитивную составляющую таких эмоций.