Шкала «Страха смерти» Д. Темплера (Death anxiety Scale – DAS, Templer, 1971)

Методика позволяет измерять уровень боязни смерти. Для изучения содержания страха смерти методика DAS была преобразована Т. А. Гавриловой в формат, предполагающий четыре варианта ответа: «да, это так» (3 балла), «скорее, это так» (2 балла), «скорее, это не так» (1 балл) и «нет, это не так» (0 баллов).

Текст опросника

1. Я по-настоящему боюсь, что со мной может случиться сердечный приступ.

2. Мне страшно думать о том, что мне может понадобиться хирургическая операция.

3. Я очень боюсь умереть.

4. Я вздрагиваю, когда слышу разговоры о Третьей мировой войне.

5. Я не очень-то боюсь заболеть раком.

6. Я совсем не боюсь умереть.

7. Я боюсь мучительной смерти.

8. Я часто расстраиваюсь от того, что время летит так быстро.

9. Я часто думаю, как в действительности коротка жизнь.

10. Тема жизни после смерти сильно волнует меня.

11. Мысли о смерти никогда не посещали меня.

12. Мысли о смерти редко приходят мне в голову.

13. Я боюсь неожиданной смерти.

Подсчитывается набранная сумма баллов. Чем она больше, тем больше выражен страх смерти.

Шкала гелотофобии «GELOPH-15» В. Руха и Р. Т. Проейра

Инструкция. Предлагаемые ниже утверждения относятся к вашим чувствам, действиям и восприятию в целом. Пожалуйста, старайтесь, насколько возможно, описывать ваши привычные способы поведения и отношение, отмечая крестиком один из четырех вариантов ответа: «совершенно не согласен» (1 балл), «не согласен» (2 балла), «согласен» (3 балла), «совершенно согласен» (4 балла).

Процедура исследования. Испытуемым говорится, что они участвуют в исследовании чувства юмора, особенностей его использования в жизни и отношения к чувству юмора других людей. Опросник дается для самостоятельного заполнения.

Текст опросника

1. Когда в моем присутствии начинают смеяться, я настораживаюсь.

2. Я стараюсь уклоняться от публичных выступлений, потому что мне кажется, что другие люди почувствуют мою неуверенность и будут насмехаться надо мной.

3. Когда посторонние люди в моем присутствии начинают смеяться, мне часто кажется, что они смеются надо мной.

4. Мне трудно смотреть человеку прямо в глаза, потому что я боюсь услышать пренебрежительный комментарий в свой адрес.

5. Когда мне делают шутливые замечания, я становлюсь словно парализованным.

6. Я контролирую себя, чтобы ненароком не попасть в неприятную, досадную ситуацию и не стать из-за этого объектом насмешки.

7. Мне кажется, что на других я произвожу странное впечатление.

8. Несмотря на то что я часто чувствую себя одиноким, я стараюсь избежать общественных мероприятий, чтобы уберечь себя от возможных высмеиваний и насмешек.

9. Если однажды где-нибудь я вел себя особенно неловко, я стараюсь избегать этого места.

10. Если бы у меня не возникало страха быть смешным на публике, я бы выступал публично.

11. Если у кого-то я однажды вызвал смех, я никогда больше не смогу непринужденно общаться с этим человеком.

12. Мне требуется очень много времени, чтобы восстановиться после шутки в свой адрес (насмешки).

13. Во время танцев я чувствую себя некомфортно, поскольку убежден, что я из тех людей, которые вызывают смех и насмешки.

14. Даже когда я чувствую себя вполне спокойно, у меня возрастает страх попасть в неприятную ситуацию и показаться странным.

15. Если я оказываюсь в неловкой ситуации, я цепенею и не могу адекватно себя вести.

Обработка результатов. В соответствии с данными ответами по каждому из вопросов начисляется от 1 до 4 баллов. Подсчитывается общая сумма набранных баллов. Количество набранных баллов может быть от 0 до 60. В диапазоне от 0 до 20 – низкая степень страха. От 21 до 40 – средняя. От 41 – высокая степень.

Методики изучения застенчивости

Методика изучения застенчивости

Инструкция. Вам предлагается ряд утверждений, которые помогут определить некоторые свойства вашей личности. Здесь не может быть ответов «правильных» или «ошибочных». Люди различны, каждый имеет свое мнение по поводу одного и того же. Старайтесь отвечать точно и искренне.

Отвечая на каждое утверждение, вы должны выбрать один из четырех предлагаемых ответов, а именно тот, который в наибольшей степени соответствует вашим взглядам, вашему мнению о себе.

Не нужно тратить много времени на обдумывание ответов. Давайте тот ответ, который первым придет вам на ум. Обязательно отвечайте на все утверждения подряд, ничего не пропуская.

В бланке для ответов, выбрав одно из четырех утверждений, ставьте крестик напротив номера вопроса.

Текст опросника

1. Я боюсь какой-нибудь выходкой испортить впечатление, которое составили обо мне окружающие:

2. Если в беседе у меня внезапно иссякает тема разговора, я чувствую себя:

3. В разговоре с более опытными и знающими людьми я чувствую себя глупее их:

4. Когда меня дома застают врасплох (непричесанным, одетым по-домашнему), я очень смущаюсь:

5. Я чувствую себя весьма скованно в общении с лицами противоположного пола:

6. Попросить кого-нибудь о маленьком одолжении мне:

7. Критика, направленная в мой адрес, сковывает меня, угнетает:

8. Мне кажется, что, если я буду откровенно высказывать свои мысли, желания, многие сочтут это бестактным:

9. Потребовать что-то от другого человека я:

10. Я очень смущаюсь, когда мне приходится входить в помещение, где уже собрались люди:

11. Мне очень трудно просить незнакомых людей об одолжении:

12. Мне кажется, что моя внешность проигрывает по сравнению с другими людьми, и поэтому я смущаюсь, когда на меня пристально смотрят:

13. Когда мне дают поручение, я боюсь сделать что-нибудь не так:

14. Безболезненно я воспринимаю критику только близких мне людей:

15. При обращении к чиновнику или начальнику я чувствую себя скованным, мысли мои сбиваются и я не могу ничего рассказать толком, что мне надо:

16. Когда мне приходится разговаривать с незнакомыми людьми, я чувствую себя неуверенно:

17. Даже в узком кругу знакомых мне людей я чувствую себя смущенным:

18. Опасение, что я могу сказать что-нибудь нелепое, заставляет меня быть сдержанным в присутствии начальства:

19. Обратиться к другим людям с какой-нибудь просьбой для меня:

20. Скорее я откажусь от своих планов, чем обращусь за помощью к другим людям:

21. Разговаривая с людьми, уважаемыми мной, я кажусь себе ничтожным и боюсь сказать лишнее слово:

22. Если я чувствую, что на меня смотрят, то я очень смущаюсь:

23. Я смущаюсь, когда мне приходится высказывать свою точку зрения в присутствии многих людей:

24. У меня часто бывают ситуации, в которых я чувствую себя неловко:

25. Если я чем-нибудь себя скомпрометирую, я бываю совершенно подавлен и не могу прийти в себя:

26. Если мне приходится воспользоваться чьей-либо помощью, я чувствую себя:

Обработка результатов. За каждый ответ начисляется от 0 до 3 баллов.

Затем подсчитываете общая сумма баллов. Чем больше сумма баллов, тем более застенчивым является испытуемый.