Ваша суть – радостное сияние. Вам нет нужды просить разрешения, чтобы получать или дарить удовольствие. Ваше счастье – служение миру и самой себе, оно помогает пополнять вашу энергию.

Вот как это происходит. Электромагнитное поле вашего сердца простирается за пределы вашего тела и взаимодействует с нашим общим электромагнитным полем – по сути, мы запрограммированы на то, чтобы поддерживать контакт и находить связь с удовольствием. Излучение энергетического поля простирается на всю Вселенную через поле электромагнитное. Ученые знают об этих полях, но не обязательно думают о них метафизически. Они обнаружили бозон Хиггса, доказательство, которое долго искали физики-теоретики, – потому что он объясняет, как энергия преобразуется в материю. Термин, который применяет для бозона Хиггса пастор «Единой школы христианства» Кэтрин Пондер, – «божественное вещество». Другие называли ее «частицей-Богом». Когда вы радуетесь жизни, изменяется и ваша энергия, и поле вокруг вас, что влияет на физическую реальность, создавая оксид азота и эндорфины в вашем теле. Каким образом эта энергия удовольствия выражается в физическом мире за пределами вашего тела – одна из величайших тайн мироздания.

Вот вам новый девиз: развлечения – это важно. Именно развлечения позволяют нам жить вне возраста. Сочините для себя приключение, которое принесет вам удовольствие, и воплотите его в жизнь – и, скорее всего, найдутся желающие присоединиться. Поезжайте в центр города и найдите урок танцев. Забронируйте домик в лесу, куда можно вывезти всех подружек посреди унылой зимы. Достаньте карты или настольную игру, соберите друзей и смейтесь до упаду над вопросами викторины.

Время получать удовольствие – прямо сейчас. Я помню, как закончила ординатуру, когда мне было 30. Я училась, не переставая, с самого детского сада, и к тому моменту мои ровесники выбирали темы для своих докторских. Я вдруг подумала: когда же уже можно будет перестать бежать за этой морковкой на палке и наконец получить какое-то удовольствие от жизни – сейчас, а не когда-то в будущем? С меня было достаточно. Я отказалась от специализации в гинекологии. Пришло время наслаждаться жизнью. А как насчет вас?

Прилюдно танцевать танго или петь – это, конечно, не то же самое, что накормить бездомных или работать волонтером в хосписе, но и эти удовольствия очень важны. Нас учили, что хорошая женщина проводит всю свою жизнь в бесконечной отдаче и бескорыстном служении, не обращая внимания на собственные нужды. Но, испытывая радость, мы как будто и всем остальным даем право на наслаждение. Радость начинается в нашем теле, с оксида азота и нейромедиаторов, а потом ее положительная энергия лечит наши клетки и излучается за пределы нашего тела, чтобы излечить и других на планете.

Жизнь слишком коротка, чтобы соглашаться на плохие места в театре. Найдите то, что вас действительно радует. Станьте альфа-богиней удовольствия, без оглядки на возраст. Это будет вашим подарком себе и миру.