Гимнастика (самомассаж) для восстановления организма

Эта гимнастика пришла к нам из Тибета и известна в России около 30 лет. Регулярный самомассаж тела включает энергетические процессы в организме и запускает эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, выделительную, половую, костно – мышечную и другие системы. Проводить ее желательно ежедневно, после того, как вы проснетесь. Гимнастика проводится в постели на голодный желудок после опорожнения мочевого пузыря сразу же при пробуждении. Постепенно по мере улучшения вашего самочувствия ежедневная гимнастика станет для вас вначале привычкой, а затем здоровым образом вашей жизни. Эта гимнастика доступная всем в исполнении и чрезвычайно простая, но, тем не менее, продлевает качественную жизнь человека на долгие годы в хорошей физической форме. В результате ежедневных упражнений, которые занимают в постели не более 4-х, 8-и минут, постепенно уходят все хронические заболевания, повышается жизненный тонус, улучшается внешний вид и все показатели здоровья человека, включая показатели крови, мочи, АД, сахара крови, ЭКГ и др. приходят в норму. Для проведения гимнастики и ее использования нет никаких противопоказаний, она показана всем: и детям и взрослым, если они способны не ленясь ее выполнять в постели. Перед проведением гимнастики необходимо самому провести диагностическое тестирование ваших показателей функционирования желез внутренней секреции, энергетики и работы вашего организма.

Для проведения тестирования энергетических показателей, работы эндокринной системы и вашего организма необходимо: в положении лежа на кровати поднять руки вверх и сильно потереть ладони друг о друга несколько секунд (5–6 секунд). Если в результате этого ваши ладони стали горячие и сухие, то с энергетикой, эндокринной системой и работой всего вашего организма у вас все в порядке. Если ладони холодные и долго не нагреваются, то ваши энергетические ресурсы снижены минимум в 2 раза. Если ваши ладони не только холодные, но и влажные после того, как вы их потерли друг о друга в течение 5–6 секунд, то у вас имеются выраженный энергетический дисбаланс, который сказывается неблагоприятно не только на всей эндокринной системе, но и работе всего вашего организма. Гимнастика непременно вам поможет. При условии прохладных, или прохладных и влажных ладоней проводить растирание их друг о друга в постели, подняв руки вверх до тех пор, пока они не станут горячими, и вы почувствуете это сами.

1) Приложить горячие ладони, а не пальцы к своим глазам и произвести незначительное надавливание ладонями на область глазных яблок в течение 30 раз. Перед каждым упражнением растирать ладони 5–6 сек.

2) Затем перенести свои ладони к ушам и также надавливать ладонями на уши в течение 30 раз.

3) После этого перенести ладони с согнутыми пальцами в кулак с оттопыренными большими пальцами ваших рук вверх за уши так, чтобы большие пальцы лежали за вашими ушными раковинами. Массажными движениями двигаться от ушей по шее к подбородку и обратно. Цикл от ушей к подбородку туда и обратно на счет раз. Так 30 раз.

4) Положить горячую правую ладонь на лоб, левую ладонь положить сверху на нее. В течение 30 раз произвести массажные движения по поверхности лба, не отрывая своих рук друг от друга, и от вашего лба по направлению от левого уха до правого уха. Движение влево и вправо на счет раз и т. д. до 30 раз.

5) В положении сидя на кровати поднять руки над вашей головой, правая рука над головой, левая рука лежит на вашей правой руке. Образованный таким образом круг должен быть на расстоянии 4–5 см. над вашей макушкой головы. После этого, сохраняя круг над головой, производить движения руками вперед и назад 30 раз. Цикл вперед – назад 1 раз и так 30 раз.

6) В том же положении над головой, сохраняя круг, продолжить круговые движения от левого уха к правому уху. Цикл от левого уха до правого уха 1 раз и так 30 раз.

7) Вашу правую ладонь положить на шею в область щитовидной железы, а левую на пупок и скользить правой ладонью с шеи до пупка, а левой ладонью от пупка вверх до шеи. Цикл от шеи до пупка и от пупка до шеи это 1 раз и так 30 раз.

8) После этого принять на своей постели положение лежа и произвести круговые движения по часовой стрелке в области живота: правая ладонь на животе, левая ладонь сверху на правой ладони. Массажные движения по животу проводить по часовой стрелке справа налево не отрывая правой ладони от поверхности кожи и не разъединяя ладоней и так 30 раз.

9) В положении лежа поднять свои руки вверх, расслабить лучезапястные суставы и покрутить их вначале против часовой стрелки 30 раз, потом по часовой стрелке в течение 30 раз. После этого потрясти свои ладони 30 раз, не изменяя положения рук, они подняты вверх.

10) Также поднять ноги вверх и покрутить таким же образом голеностопные суставы против часовой стрелки 30 раз и по часовой стрелке в течение 30 раз. Затем расслабив свои голеностопные суставы в положении ног вверх потрясти стопами также 30 раз.

11) После этого в положении сидя на боку поочередно растереть свои стопы, начиная от кончиков пальцев и кончая пятками на счет 30 раз, вначале одну стопу, затем поменяв положение на боку другую стопу в том же порядке на счет 30 раз.

12) В положении сидя, ноги вытянуты вперед: произвести массажные мягкие движения ладонями вверх по своим ногам, по всем поверхностям ваших ног от кончиков пальцев до верхней части бедра, где ноги присоединяются к тазу на счет 30 раз.

В течение 2-х недель ежедневных упражнений вы увидите уже результат, там, где у вас проблемы в организме, или болезни, в органах будет их проявление, ничего страшного в этом нет, и угрозы для вашего здоровья не будет. Наоборот вы почувствуете облегчение в органах, прилив сил, энергии и бодрости, повысится ваша работоспособность, пойдет омоложение и восстановление вашего организма, потому что простыми на первый взгляд упражнениями, вы гармонизируете свою энергетику, работу всей эндокринной системы и организма в целом. Через 2–3 недели до 6 месяцев этих упражнений вы увидите, позитивный результат в значительном улучшении вашего здоровья. Появится сила, улучшится цвет лица, разгладится ваша кожа, и постепенно уйдут хронические болезни и морщинки. В конечном итоге вы избавитесь от болезней и лекарств, или уменьшите их количество. Удачи вам во всем!

После первой же очистки организма никогда впредь не вытирайте влажное умытое лицо, так как только с лица начинает меняться структура жидкости вашего организма. Восстанавливающийся организм считывает с лица информацию о начинающемся восстановлении ваших функциональных систем, органов и метаболизма (обмена веществ). Следовательно, ваше выздоровление начинается с лица, и как оно будет проходить, зависит только от вас.

1) Пейте очищенную и структурированную воду с одной чайной ложкой святой воды с добавлением нескольких кристаллов шунгита. Варите на ней еду, умывайтесь ею, не вытирая после этого лицо.

2) Старайтесь меньше употреблять вареных до полной готовности овощей: используйте для варки посуду «Цептер» либо варите овощи до полуготовности на пару, чтобы они «дошли» до нужной готовности без кипения.

3) Используйте необходимые для вас лично рекомендации по раздельному питанию, если оно необходимо вам для восстановления здоровья. Используйте достаточное количество белков, жиров и углеводов согласно вашей потребности, весу и возрасту.

4) Вводите в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов.

5) рН крови должен быть нейтральным, поэтому утром натощак пейте теплую воду с 0,5 чайной ложкой пищевой соды, т. к. рН крови в это время сдвигается в кислую сторону.

6) Никогда плотно не ешьте после 19.00.

7) С 21.00 до 23.00 можете смело употреблять кисломолочные продукты, так как рН крови человека в это время сдвигается в щелочную сторону.

8) Пейте воду столько, сколько хочется физически, но не нагружайте при этом сердечно-сосудистую и мочеполовую системы.

9) Ограничивайте употребление соли, но лучше употребляйте каменную соль, так как в ней содержится достаточное количество микроэлементов, необходимых организму независимо от вашего возраста и пола.

10) Ешьте все то, что требует ваш организм, но никогда не переедайте.

11) При приготовлении пищи будьте всегда в хорошем настроении и никогда не готовьте еду, если вам этого не хочется, т. к. приготовленная без удовольствия и хорошего настроения пища вредна не только для вас, но и для людей, употребляющих приготовленный вами продукт питания.

Все вышеперечисленные альтернативные методы лечения возможны и необходимы только при условии показаний к данным видам лечения, так как организм – самоорганизующаяся и самовосстанавливающаяся система. Дополнительные нагрузки на организм человека в виде альтернативных методов лечения должны приносить только пользу, возвращая потерянное здоровье, а не вред, усугубляя патологию внутренних органов, обмена веществ и функциональных систем организма человека. Таким образом, смело используйте после консультации со специалистами предлагаемые выше методы альтернативного лечения, если они вам показаны и необходимы для восстановления вашего здоровья.

Эти исследования основаны на изменении структуры воды внутри вашего организма при попадании в виртуальную патологическую реальность. Святая вода имеет идеальную структуру поэтому применяется в домашней диагностике. Если структура Святой воды совпадает со структурой вашей воды внутри вашего организма, то хлебный шарик будет на поверхности воды и т. д. (см. ниже).

1) Взять кусок черного ржаного хлеба, хорошо его разжевать, смочив слюной, вытащить изо рта, сделать плотный шарик и опустить его в стакан со святой водой:

a) если шарик потонул, то у вас имеются виртуальные патологические мыслеобразы или электромагнитные низкоэнергетические полевые образования и, как следствие, вы имеете изменения на физическом, энергетическом и полевом, информационном уровнях и нуждаетесь в элиминации, размонтировании или разрушении виртуальных патологических образов или виртуальных электромагнитных полевых образований по предложенному методу «Форсаж™» всеми доступными для этого способами; прежде всего Вам необходимо перед Богом раскаяться в своих грехах, ошибках и обидах.

b) если шарик всплыл, у вас нет виртуальных патологических образов или виртуальных электромагнитных полевых образований. Вы здоровы физически, психически и духовно и в срочной виртуальной терапии в данное время не нуждаетесь.

c) если шарик остался в середине жидкости со святой водой, вам есть над чем подумать в плане своего здоровья и духовности.

2) Налить в два одинаковых и прозрачных стакана святую воду и обычную воду из-под крана, запомнить, где какой стакан, и попросить пациента или обследуемого вами человека выпить любую жидкость из любого стакана:

a) если обследуемый взял стакан со святой водой и выпил его, у него нет виртуальных патологических образов или виртуальных электромагнитных низкоэнергетических полевых образований; такой человек живет в согласии и мире, с Богом в душе.

b) если обследуемый взял стакан с простой водой и выпил его, у него не только проблемы с физическим здоровьем, но и большие проблемы в духовной сфере, а также с энергетической и информационной системами. Такой человек нуждается в повышении уровня своей духовности, примирении с Богом, в элиминации, размонтировании или разрушении виртуальных патологических образов болезни или виртуальных электромагнитных низкоэнергетических полевых образований по предложенному методу «Форсаж™» всеми доступными способами. Такому человеку, прежде всего, необходимо признать Господа своим единственным Спасителем на земле и принять Его в свое сердце, душу, сознание, разум, искренне покаяться в своих ошибках и грехах и впредь их не допускать.