Урок одиннадцатый

1. Суставная гимнастика*

2. Образное дыхание*

3. Тренировка эмоций*

4. Первый комплекс образных упражнений*

5. Большой круг*

6. Трилистники (второй комплекс)*

7. Коррекция фигуры (работа с образом «третьей руки»)

8. Упражнения для омоложения лица (три этапа работы)

К уже известным упражнениям добавляется работа по коррекции фигуры.