8

Сбалансированная жизнь

По правде говоря, этот баланс – чистое вранье. Это из области вечной голубой мечты…

Попытки достичь равновесия между жизнью и работой – не просто бестолковое, но и очень вредное и опасное занятие.

Кейт X. Хэммондс

Абсолютное равновесие недостижимо. Ни в чем. То, что кажется состоянием равновесия, на самом деле представляет собой нечто совершенно другое – процесс уравновешивания. Столь желанное равновесие обозначается существительным, но ведет себя как глагол. Нам кажется, что оно в конечном итоге достижимо, но в действительности это нечто такое, чем мы постоянно занимаемся. «Сбалансированная жизнь» – миф, ложное представление, которое большинство людей принимают за достойную и достижимую цель, не давая себе труда задуматься об этом всерьез. Я хочу, чтобы вы задумались над ним. Я хочу, чтобы вы поставили его под сомнение. Я хочу, чтобы вы отказались от него.

Сбалансированная жизнь – обман.

Идея равновесия – это именно не более чем идея. В философии «золотая середина» есть средняя точка между двумя противоположными состояниями, общее представление, описывающее более желательное положение по сравнению с теми, между которыми она находится. Это великая, но не очень практичная мысль. Идеальная, но не реалистичная. Равновесия не существует.

Это трудно представить, а еще труднее в это поверить, поскольку чаще всего мы слышим жалобы на неуравновешенность жизни, которые стали популярной мантрой для описания любых недостающих жизненных элементов. Мы так часто слышим о балансе, что автоматически считаем его именно тем, к чему надо стремиться. Это не так. Смысл, предназначение, важность – именно они делают жизнь успешной. Если стремиться к ним, то жизнь будет лишена равновесия, постоянно отклоняясь от воображаемой средней оси для решения тех или иных важных задач. Жить полной жизнью, уделяя необходимое время важным вещам, значит находиться в процессе уравновешивания. Выдающиеся результаты требуют сосредоточенного внимания и времени. А время, уделенное одному, означает время, не отданное другому. Поэтому равновесие невозможно.

Происхождение мифа

С исторической точки зрения сбалансированная жизнь представляется какой-то относительно новой привилегией. Тысячелетиями работа и была жизнью. Не работая – т. е. не охотясь на дичь, не собирая урожай или не выращивая скот, прожить было нельзя. Но времена менялись. В книге Джареда Даймонда «Ружья, микробы и сталь. Судьбы человеческих обществ», которая получила Пулитцеровскую премию, описывается, как излишки еды в сельских общинах в конечном итоге привели к разделению труда: «12 000 лет назад все население Земли занималось охотой и собирательством; сейчас же мы либо фермеры, либо кормимся у фермеров». Свобода от необходимости собирать или сеять позволила людям становится учителями или ремесленниками. Часть людей работала на то, чтобы на столах была еда, другая часть изготавливала эти столы.

Сначала большинство людей работало в меру своих потребностей и амбиций. Кузнецу не нужно было сидеть в кузнице до пяти часов вечера – подковав лошадь, он отправлялся домой. С началом промышленной революции в XIX веке массы людей впервые стали работать на других. Началась эпоха алчных хозяев, работы без отпусков и праздников и круглосуточно светящихся фабричных окон. С началом XX века это привело к зарождению движения за права трудящихся и ограничение рабочего времени.

Однако само словосочетание «баланс между работой и личной жизнью» появилось на свет в середине 1980-х, когда больше половины замужних женщин стали работать. Перефразируя предисловие Ралфа И. Гомори к книге «Жизнь вместе, работа порознь: баланс между работой и личной жизнью в работающих семьях», состоялся переход от семейной ячейки с кормильцем и хозяйкой дома к ячейке из двух кормильцев и без хозяина в доме. Понятно, кому пришлось столкнуться с необходимостью дополнительной работы на начальном этапе. Но к началу 1990-х сочетание между работой и личной жизнью стало поводом для беспокойства и для мужчин. Обзор содержания 100 основных газет и журналов, проведенный фирмой LexisNexis, показал значительный рост статей, посвященных этой теме: с 32 за десятилетие между 1986 и 1996 гг. до 1674 в одном только 2007 г. (см. рис. 9).

Рис. 9 Рост количества упоминаний о «балансе между работой и жизнью» в газетах и журналах за последние годы приобрел взрывной характер.

Возможно, не случайно, что технологический рывок совпадает с ростом уверенности в том, что в жизни чего-то не хватает. Этому способствует исчезновение границ и рамок личного пространства.

Идея о «балансе между работой и личной жизнью» с ее корнями в трудностях и вызовах повседневной жизни захватила наши умы.

Очень средний менеджмент

Желание достичь баланса вполне разумно. Времени хватает на все, и все делается вовремя. Это звучит так привлекательно, что сама мысль об этом делает нас спокойными и безмятежными. Это настолько глубокий покой, что нам кажется, будто жизнь и должна протекать именно таким образом. Но это не так.

Если вы считаете, что равновесие посредине, то неравновесие начинается тогда, когда от середины отклоняются. Отойти слишком далеко от нее означает жить на пределе. Проблема с нахождением посредине в том, что при этом невозможно уделять особенно много времени чему-либо. Пытаясь уделять равное внимание всему, вы обделяете каждый из предметов и недодаете им должное.

Рис. 10 Попытка достичь жизненного равновесия означает отказ от достижения крайних значений чего-либо.

Иногда это нормально, а иногда нет. На самом деле знание о том, когда придерживаться середины, а когда идти до предела, – истинный источник мудрости. Именно такое распределение своего времени позволяет достичь выдающихся результатов.

Придерживаться середины не следует потому, что там никогда не случаются чудеса – чудеса происходят на пределах. Дилемма в том, что погоня за предельными значениями представляет собой серьезный вызов. Мы хорошо понимаем, что успех ждет где-то у дальних границ, но нам непонятно, как распорядиться своей жизнью, направляясь туда.

Рис. 11 Свои проблемы есть и в проявлениях крайностей.

Если мы работаем слишком много, страдает наша личная жизнь. Попадаясь на удочку убеждений в том, что в переработках есть польза, мы несправедливо обвиняем свою работу в том, что «жизни нет». Часто все обстоит как раз наоборот. Даже когда наша работа ни при чем, в личной жизни может быть столько «надо», что мы приходим к тому же выводу: «жизни нет».

А иногда мы попадаем под перекрестный огонь. Некоторым из нас достается столько проблем в личной и профессиональной жизни, что страдает и то, и другое. Понимая, что срыв неизбежен, мы в очередной раз восклицаем: «Разве это жизнь?!»

И в попытках нахождения середины, и в попытках игры на крайностях можно выдохнуться.

Время никого не ждет

Моя жена как-то рассказала мне историю своей подруги. Ее мать была школьной учительницей, а отец – фермером. Они ужимались, копили и старались обойтись меньшим всю свою жизнь в ожидании возможности попутешествовать по миру после ухода от дел. Эта женщина тепло вспоминала о поездках с матерью в местный магазин за тканями и выкройками. Мать объясняла ей, что воспользуется ими, когда будет шить себе одежду для путешествий.

Она не дожила до пенсии: в последний год работы в школе у нее обнаружили рак. Отцу не хотелось тратить накопленные деньги, потому что это были «их» деньги, а мать не могла ими воспользоваться. Разбираясь в родительском доме после смерти отца, подруга жены обнаружила целый шкаф тканей и выкроек. Отец не выбросил их, потому что не мог: они хранили воспоминания о несбывшихся мечтах, и избавиться от них было бы слишком тяжело.

Время не ждет никого. Если постоянно что-то откладывать на потом, «потом» может превратиться в «навсегда».

Я знал одного очень успешного бизнесмена, работавшего дни напролет без выходных большую часть жизни, искренне считая, что делает это ради своей семьи. Он думал, что в один прекрасный день он покончит с делами и вместе с семьей будет пожинать плоды своих трудов, путешествуя и занимаясь тем, на что у него никогда не было времени. Он построил успешный бизнес, недавно продал его и теперь думает, чем заняться. Я поинтересовался, как у него дела.

– Все прекрасно, – гордо ответил он. – Когда я создавал свой бизнес, я редко бывал дома и почти не виделся с семьей. А теперь отдыхаю вместе с ними и наверстываю упущенное. Вам ведь это знакомо? Теперь у меня есть деньги и сколько угодно времени, и я хочу вернуть все эти годы.

Вы действительно считаете, что сможете вернуть нерасказанную на ночь сказку или пропущенный день рождения вашего ребенка? Разве праздник со сказочными героями для пятилетнего малыша то же самое, что вечеринка для подростка со школьными приятелями? Разве поход на футбольный матч с малышом можно сравнить с походом на футбол с взрослым отпрыском? Вы считаете, что можете договориться с Богом, чтобы он остановил для вас ход времени, и все замерли в ожидании, пока вы не закончите свои важные дела и не сможете вновь присоединиться к ним?

Играя со временем, вы рискуете сделать ставку, по которой не сможете расплатиться. Даже если вы уверены в возможности выигрыша, внимательно отнеситесь к тому, что будете делать в случае проигрыша.

Заигрывания со временем отправят вас вниз по заячьей норе, из которой нет выхода. Поверив в эту ложь, вы навредите себе, занимаясь тем, что не нужно, и не делая должное, и это одна из самых губительных из возможных ошибок. Нельзя игнорировать ход времени.

А что же делать, если достигнуть равновесия нельзя? Уравновешивать.

Замените слово «равновесие» на слово «уравновешивание», и вы почувствуете, какой в этом смысл. Вещи, которые мы считаем равновесными, на самом деле всего лишь уравновешивают друг друга. Классическим примером этого можно считать балерину. Когда она движется на пуантах, она кажется невесомой, парящей в воздухе, олицетворением равновесия и грации. Более пристальный взгляд покажет, что носки ее туфелек быстро вибрируют, постоянно уравновешивая ее движения. Хорошее уравновешивание создает иллюзию равновесия.

Уравновешивание – длинное и короткое

Говоря о Несбалансированности, мы обычно имеем в виду, что некоторые приоритеты – т. е. важные для нас вещи – не соблюдаются или не учтены. Проблема в том, что при сосредоточении на чем-то действительно важном что-то всегда остается за кадром. Независимо от стараний в конце дня, недели, месяца, года или целой жизни всегда остается нечто невыполненное. Пытаться доделать все это – чистое безумие. Завершив самое важное, вы останетесь с ощущением чего-то недоделанного, т. е. отсутствия баланса. Незаконченные дела – обязательный побочный эффект выдающихся достижений. Но оставить недоделанным все нельзя, и вот здесь наступает очередь уравновешивания. Его смысл в том, что нельзя заходить слишком далеко без возможности вернуться или отсутствовать настолько долго, чтобы по возвращении обнаружить пустоту.

Рис. 12 Выдающиеся рабочие результаты требуют более продолжительных периодов уравновешивания.

Это настолько важно, что на весах может оказаться сама жизнь. 11 лет исследований почти 7100 британских госслужащих привели к выводу о том, что сверхурочная работа чревата смертельным исходом. Ученые выяснили, что люди, работавшие более 11 часов в день (с продолжительностью рабочей недели более 55 часов) были на 67 % более склонны к сердечным заболеваниям. Смысл уравновешивания не только в том, чтобы обеспечить благосостояние, оно крайне важно и для хорошего физического состояния.

Есть два типа уравновешивания: между работой и личной жизнью и внутри каждой из этих категорий. Профессиональный успех не так уж зависит от переработок – гораздо важнее фокус на самом важном. Чтобы получить выдающийся результат, надо выбрать важнейшее направление и отдать работе над ним столько времени, сколько потребуется. Это подразумевает отсутствие какого-либо баланса в отношении остальных рабочих задач, к которым обращаются лишь время от времени, чтобы уравновешивать главную. В личной жизни главная составляющая – восприятие. Это восприятие своего телесного и духовного «я», своей семьи и друзей, личных потребностей – ничем из этого нельзя жертвовать, если вы хотите, чтобы «жизнь была», и потому вы никогда не откажетесь от этих вещей ради работы или не променяете одну из них на другую. Вы можете быстро переключаться между ними, а зачастую и комбинировать их, но не можете долго пренебрегать какой-либо из них. Ваша личная жизнь требует тщательного уравновешивания.

Допустимы ли перекосы? Разумеется. Другое дело – продолжительность таких перекосов. В личной жизни они должны быть короткими, и вы должны избегать долгих периодов неравновесия. Это позволит вам сохранять единение с самым главным и продвигаться вместе с ним. В профессиональной жизни следует примириться с тем, что борьба за выдающиеся достижения может включать долгие периоды неравновесия. Отдаленная перспектива позволяет сфокусироваться на самом важном даже за счет других, не столь важных приоритетов. В личной жизни нельзя пускать на самотек ничего. В профессиональной жизни это обязательное требование.

В романе «Дневник Сюзанны для Николаса» Джеймс Паттерсон метафорически описывает, как наши приоритеты балансируют между профессиональным и личным: «Представьте себе, что жизнь – игра, в которой вы жонглируете пятью мячиками. Это работа, семья, здоровье, друзья и репутация. И вы стараетесь, чтобы они постоянно летали в воздухе. Но в один прекрасный день вы осознаете, что мячик под названием «работа» – резиновый и, если его уронить, он подскочит обратно. Остальные четыре шарика – семья, здоровье, друзья и репутация – сделаны из стекла, и, если любой из них уронить, он может поцарапаться, треснуть, а то и разбиться вдребезги».

Жизнь – постоянный поиск баланса

Вопрос равновесия на самом деле является вопросом выбора приоритетов. Заменив в своем лексиконе слово «баланс» на «приоритезация», вы сможете более ясно увидеть свои возможности и открыть дверь навстречу переменам в своей судьбе. Выдающиеся результаты требуют выбора приоритетов и действий в соответствии с ними. Приоритезировав свою деятельность, вы автоматически выходите из состояния равновесия, уделяя больше времени одним вещам за счет других. Проблема в этом случае не в нарушении баланса – вы как раз обязаны так поступить. Проблема в том, насколько долго вы остаетесь в рамках своего приоритета. Чтобы иметь возможность заниматься внеслужебными приоритетами, разберитесь со своими важнейшими рабочими задачами и закончите их. Поезжайте домой и разберитесь с домашними приоритетами, чтобы спокойно вернуться к работе.

Работая, занимайтесь работой, а отдыхая – отдыхайте. Вам может показаться, что вы удерживаете равновесие на канате, но все станет рушиться, только если вы запутаетесь в собственных приоритетах.

Важные мысли

1. Представьте себе коромысло и два ведра. Разделите свою работу и личную жизнь и распределите их по ведрам – не чтобы изолировать их друг от друга, а чтобы иметь возможность уравновешивать одно другим: каждое будет содержать собственные цели и подходы.

2. Уравновешивайте свое рабочее ведро. Смотрите на работу с точки зрения знаний и умений, которыми нужно овладевать. Это заставит вас отдать несоразмерно большое время своей ЕДИНСТВЕННОЙ вещи и не учитывать в балансе остаток занятий в течение дня, недели, месяца или года. Ваша профессиональная деятельность разделена на две области: самое важное и все остальное. Вам придется до предела сконцентрироваться на самом важном и не обращать внимания на остальное. Этого требует профессиональный успех.

3. Уравновешивайте свое личное ведро. Следует согласиться с тем, что в жизни действительно много всего и каждое из этого многого требует минимального внимания, чтобы ощутить, что «жизнь есть». Если вы отбросите любую из этих составляющих, эффект не замедлит напомнить о себе. Следовательно, необходимо целостное восприятие происходящего. Вы не должны отходить от этих составляющих слишком далеко или слишком надолго, не уравновешивая их с тем, чтобы они оставались областями вашей жизненной активности. Этого требует ваша личная жизнь.

Начните уравновешенный образ жизни. Делайте то, что нужно в первую очередь, и занимайтесь остальным по мере возможности.

Выдающаяся жизнь – уравновешенная жизнь.