Книга: Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»
Назад: Травы – наше спасение
Дальше: Травы в борьбе с давлением

Травы для настроения

При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил необходимо применять фитотерапевтические средства.
При нервном истощении и слабости поможет настой горца птичьего (спорыша). 2/3 ст. ложки травы залить 2 стаканами кипятка, пить перед едой в течение дня.
Рекомендуется также отвар горечавки легочной: 2 ч. ложки измельченной травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
При различных нервных расстройствах и бессоннице полезен мятный чай: 1 ст. ложку листьев мяты залить стаканом кипятка и варить 10 минут, пить по 1/2 стакана утром и на ночь.
Назад: Травы – наше спасение
Дальше: Травы в борьбе с давлением