Книга: Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»
Назад: Костяника – целитель
Дальше: Ароматный лекарь

Базилик против простуды

1. Залить 1 стаканом крутого кипятка 1 ст. ложку измельченного базилика и дать настояться 30 минут. Настой процедить и принимать внутрь по 2 ст. ложки 3–4 раза в день. Этим же настоем можно полоскать горло.
2. Если нет температуры, то можно принять ванну с базиликом. Залить 1½ л кипятка 2 ст. ложки сухих листьев базилика. Когда остынет, процедить через марлю. Готовый настой вылить в ванну (температура воды +39–40 °C) и полежать в ней 15 минут.
3. При воспалении верхних дыхательных путей неплохо сделать ингаляцию. В горячую воду положить несколько веточек базилика, 1 ст. ложку цветков ромашки и каплю эвкалиптового масла. Дышать над этим раствором 10–15 минут.
4. Хорошо облегчает ломоту в суставах и снижает температуру следующий отвар: 1/2 ч. ложки порошка базилика и несколько кусочков имбиря залить 1 л воды. Кипятить, пока не выпарится половина жидкости. Пить как обычный чай.
Назад: Костяника – целитель
Дальше: Ароматный лекарь