Сухие и свежие ягоды рябины используют в рецептах народной медицины как витамины в сочетании с шиповником и крапивой. Для этого берут 7 частей ягод рябины и 3 части листьев крапивы или плоды рябины и шиповника в равных частях, 1 ст. ложку смеси заваривают 2 стаканами горячей воды, кипятят 10 минут, затем настаивают 4 часа. Принимают по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

Из рябины готовят целебные настои, чаи, варенья, желе, соки. Так, сок из свежих ягод рябины рекомендуют при пониженной кислотности по 1 ч. ложке перед сном.

Поскольку ягоды рябины богаты йодом, их рекомендуют принимать при некоторых заболеваниях щитовидной железы и гипертонии.

Съедайте 10 ягод рябины в течение дня, и вы надолго забудете о головных болях, бессоннице и повышенном артериальном давлении.