Очень многое в реализации наших планов зависит от постановки целей. Ведь от этого зависит успех! Поставив перед собой цель, попробуйте ответить на ряд вопросов и вовремя скорректировать задачу.

Итак, ваша цель конкретна? Если она больше походит на хрустальную мечту, «приземлите» её. Согласитесь, среднестатистический россиянин может долго и не слишком успешно грезить о собственном домике в парижском предместье или на Канарах, ни на шаг к нему не продвигаясь. Создайте «ступеньки», ведущие к мечте. Что именно вам требуется?

Возможно, вас удовлетворит отпуск в вожделенной точке земного шара. Урезаете расходы, ищете дополнительные источники доходов, заказываете загранпаспорт и выясняете с помощью интернета, какие документы вам понадобятся. Цель, можно сказать, достигнута!

Переселиться в другую страну? Серьёзно рассматриваете все возможности. Ищете, где выучить язык на должном уровне. И так далее.

Следующий шаг – определите сроки достижения цели. Абстрактное «когда-нибудь в будущем» так и останется в манящем «далеко». Чётко обозначенная задача – выучить сотню иностранных слов к десяти вечера в понедельник – значительно эффективнее расплывчатого «выучу язык». Чем ваша цель конкретнее, тем отчётливее просматриваются «уклонения» с пути. Соответственно, вы сможете вовремя вернуться на верный курс.

Как измерить результаты? Вам же нужно понять, когда цель достигнута. Подобная фиксация будущего успеха – один из аспектов исполнения желаемого. В большинстве случаев результаты вполне реальные. Например, сумма на банковском счету, сертификат сдачи экзаменов или отчёт о совершённых сделках. Вы решили похудеть до шестидесяти килограммов, например, с сотни? Создайте образ, связанный с напольными весами. Приобретите наряд сорок четвертого размера.

Насколько правильно вы оцениваете трудность поставленной задачи? Недооцениваете? Столкнувшись со сложностями, можете «опустить руки». Переоценка отпугнет вас…

Оптимальная сложность поставленной задачи. От этого аспекта зависит, на сколько подцелей вы разобьёте свою хрустальную мечту, чтобы не надорваться. Кто-то склонен действовать медленно, идти маленькими шажками, но без остановок. Другие – скорее спринтеры: совершают рывок на пределе сил и нервов, после чего отдыхают. Способности у нас тоже разные. От этого и следует отталкиваться. Наметьте конкретные сроки если не самой цели, то хотя бы подпунктов. Задача должна быть выполнимой, при этом требовать полной отдачи.

Постоянно ориентируйтесь на свое эмоциональное состояние. Чувствуете, что горы способны свернуть? Поставьте более сложную задачу или сократите временной период. Утомились? Уменьшите сложность, отведите на выполнение задуманного больше времени.

Проверьте позитивность цели. Мы об этом уже говорили. «Достичь такого-то результата в такие-то сроки» более эффективно, нежели «избавиться от проблем». Наше подсознание, возможно, не хочет от чего-то избавляться, даже от ненужного нам. В хозяйстве всё пригодится! Не заставляйте себя тратить дополнительные усилия на сопротивление негативным установкам.

Помните: цель – это не только планирование и обдумывание её со всех сторон, но и действия. Вы должны реально воздействовать на ситуацию, дабы изменить её к лучшему. Нет рычагов воздействия? Вряд ли цель достижима! Соответственно, скорректируйте цель или расширьте подцели, чтобы найти эти самые рычаги.

Есть ли у вас ресурсы, необходимые для достижения цели? Например, цель – купить квартиру. Для её приобретения вам нужно пять миллионов рублей. Первоначальная цель – раздобыть нужную сумму. Стать звездой балета или акробатики на пенсии? Пожалуй, это недостижимо. Впрочем, при достаточных усилиях вы можете освоить ряд балетных па. Почему бы и нет?

В НЛП существует ещё такое понятие, как экология, то есть среда, которая может повлиять на ваши задачи. Кто или что может вам помочь или помешать? Насколько скоординированы различные части вашего плана? Подумайте и решите, как действовать в той или иной ситуации, как «сгладить» отрицательное воздействие и наиболее эффективно воспользоваться положительным.

Теперь обязательно запишите всё вышесказанное. Можете для начала включить в свой список все ваши цели. После чего составьте их иерархию и начните с простейших пунктов.

Для того чтобы получить ясную картину желаемого, воспользуйтесь следующим упражнением. Представьте свою цель как чёткий образ – с картинкой, звуками, ароматами, вкусом, ощущениями и эмоциями. Такая техника внутренней визуализации поможет вам приблизить исполнение мечты. Тем самым вы формируете будущее. То есть ваши мысли и намерения начинают осуществляться самостоятельно, в вашей жизни появляются нужные люди, возможности и ситуации.

Причём повторяйте этот образ как можно чаще. Такой процесс в НЛП называется «шагом в будущее» или «внутренним повторением». Забудьте обо всех своих прежних неудачах, сконцентрируйтесь на грядущем успехе. Ощутите его как свершившийся факт. Тем самым вы притягиваете «образ успеха», задействуете работу обоих полушарий.