Книга: Ночная диета. Секреты правильного питания
Назад: 9.2. Почему мы боимся диет?
Дальше: 9.4. Что такое внутренняя гармония? Как полюбить своё тело?

9.3. Вред и польза пищевых добавок для похудания

Фармацевтическая промышленность предлагает нам великое множество всевозможных добавок для похудения. Употреблять или нет? Смотря что.
Скажем, если вы решите очистить свой организм, можете привлечь на помощь растительные компоненты, например, листья сенны. Конечно, предварительно посоветуйтесь с врачом, лучше с диетологом. Один день в неделю вполне можно позволить себе «чай для похудения», в составе которого – травы, воздействующие на желудочно-кишечный тракт.
Более сильные добавки лучше не применять. Впрочем, выбор за вами!
Назад: 9.2. Почему мы боимся диет?
Дальше: 9.4. Что такое внутренняя гармония? Как полюбить своё тело?