Американский психолог Рэй Шорт в своей книге «Секс, любовь или увлечение – как это определить?» предложил замечательную схему исследования любви. Ею мы и можем пользоваться в повседневной жизни.

Итак, столкнувшись с яркой эмоцией, задайте себе несколько вопросов.

Что вас интересует в партнёре? Если это лишь внешность, физические качества – то мы имеем дело с увлечением. Если же объектом интереса выступает личность в целом, то с большим процентом вероятности это любовь.

Сколько качеств вас привлекает в человеке? Увлечение – сильно действующие немногие качества. Вы восторгаетесь его или её улыбкой, фигурой и так далее. Любовь – все или большинство качеств.

Как появилось чувство? Увлечение – стремительно, буквально с первого взгляда. Любовь – не слишком быстро, вы сначала узнаёте человека.

Насколько вы постоянны? Увлечение – вы порой испытываете интерес к объекту чувств, а иногда забываете о нём. Любовь – вы не катаетесь по бурным волнам эмоций, от страсти до равнодушия, скорее в вашей душе постоянно присутствует нежность.

Как действует на вас это чувство? Увлечение – погружает вас в мечты, отвлекает от повседневной жизни. Любовь – вы стремитесь стать лучше.

Как вы реагируете на окружающих? Увлечение – для вас существует один человек, остальное неважно. Любовь – другие отношения своего значения не утрачивают, хотя любимый и является центром вашего мироздания.

Как ваши отношения воспринимают окружающие? Увлечение – возможно, некоторые ваши отношения не воспринимают всерьёз, вы же не видите недостатков избранника. Порой со стороны виднее… Любовь – скорее всего, ваш выбор одобряет большинство ваших близких.

Как вы воспринимаете разлуку? Увлечение – чувство гибнет со временем и на расстоянии. Любовь – выдерживает любые испытания, при расставании вы буквально теряете часть собственной личности.

Каковы ощущения «послевкусия» после ссоры? Увлечения – ссориться вы можете часто, и со временем всё более серьёзно. Любовь – разногласия постепенно сглаживаются, вы учитесь улаживать конфликты.

Как вы видите свои отношения? Увлечение – мысленно идёт разделение на «я, моё» и «он, она, его, её». Любовь – «мы, нас».

Ваше чувство бескорыстно? Увлечение – вы эгоистичны. Вы рядом с человеком, поскольку, на ваш взгляд, он в чём-то выше других, и вы «поднимаетесь» в собственных глазах. Любовь – вы рядом с человеком, поскольку вас привлекает именно он, а не его помощь в самоутверждении вашей личности.

Какова основа ваших эмоций? Увлечение – вы хотите, чтобы вас сделали счастливыми, чтобы о вас заботились. Любовь – вы стремитесь принести радость партнёру.

Впрочем, увлечение, влюблённость – чувство тоже прекрасное. Во-первых, оно толкает на подвиги, яркие поступки. Во-вторых, вполне может постепенно перерасти в любовь.