Творожный завтрак с яблоком, бананом и сухофруктами

25 мин.

4–5 ст. ложек рассыпчатого сухого творога

1 яблоко

1 банан

1/2 грейпфрута

3–4 финика

горсть изюма

горсть обжаренных семечек

1/2 ч. ложки молотой корицы

1. Из половинки грейпфрута выжать сок и замочить в нем изюм.

2. Оставшуюся мякоть грейпфрута вырезать ножом и удалить – понадобится только чашечка из кожуры.

3. Финики, удалив косточки, нарезать.

4. Творог перемешать с семечками, финиками, изюмом и соком.

5. Банан порезать кружками, добавить к творогу и перемешать.

6. Яблоко нарезать маленькими кусочками или натереть на терке, отправить к творогу, посыпать все корицей и снова перемешать.

7. Выложить творожную массу в чашечку из грейпфрута.