17. Панайотис едва уходит от опасности

На прошлой неделе Панайотис чуть не попал в беду, когда один водитель потерял контроль над управлением автомобиля, вылетел на тротуар и врезался в витрину магазина. Он буквально краешком глаза увидел летящую машину и успел в последнюю секунду отпрыгнуть сам и оттолкнуть в сторону своего друга Джона. Чуть позже он обратил внимание, что все случившееся в мельчайших деталях врезалось ему в память.

Сегодня Панайотису необходимо запомнить пять вещей для проведения важной презентации: статью из газеты «Прессмэн», компьютерную программу под названием «Равнина», заявление Локхарта, новый продукт компании «Гост», а также обзор из журнала «Биржевой плавильник». Оглянув квартиру, он выбирает пять самых обычных предметов в качестве визуальных образов для более быстрого запоминания.

СОВЕТ. Данная техника работает лучше всего, когда вы проявляете творческую инициативу и связываете конкретные повседневные вещи с именами или абстрактными фактами. Помните, что любые вещи запоминаются намного быстрее и лучше, если составлять из них последовательность, сопряженную с глубокими эмоциональными переживаниями.

Затем он пытается придумать последовательность событий, которые могли бы связать все эти предметы. Но у него никак не идет из головы инцидент с машиной. Когда-то он читал, что использование сильных эмоциональных переживаний, например страха, является превосходной методикой для запоминания информации. Это вдохновляет его на сочинение страшной истории, которая сделала бы его визуальные образы более яркими.

Можете ли вы угадать по рисунку, какие образы Панайотис выбрал для заучивания нужных данных, а затем составить их в единую сюжетную линию, которая сначала отражала бы повседневную картину, а потом перерастала в леденящую кровь и незабываемую историю?

18. «Очистка разума»

Агент Джейкоб Смарт (см. Тест на память 1) прекрасно справляется с пятью своими первыми поручениями, и его начальник «Зеро» решает провести курс ускоренной подготовки для выполнения высококлассных шпионских заданий.

Хотя от природы Джейкоб наделен превосходной памятью, «Зеро» отправляет его на занятия по тренировке памяти к эксперту в данной области Максвеллу Брейну. К своему удивлению, Джейкоб обнаруживает, что Брейн недели напролет проводит за тренировкой памяти и оттачиванием техники расслабления. Он говорит: «Ты должен быть сосредоточен и спокоен, чтобы в мельчайших деталях запоминать информацию. Все мы оказываем себе лишь огромную услугу, отказываясь от стремления постоянно спешить и бежать куда-то».

Он обучает Джейкоба своей любимой технике релаксации под названием «Очистка разума». Найдите тихое, спокойное место, снимите давящую обувь/одежду, сядьте прямо на стул или в кресло, откинув голову на спинку, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдыхайте через нос медленно и глубоко, считая про себя до четырех или пяти, а затем выдыхайте через рот. Дышите подобным образом в течение двух-пяти минут.

СОВЕТ. Выполняя упражнение Макса Брейна, постарайтесь полностью наполнить легкие воздухом. Не забывайте проводить параллели между числами и тем, что вам уже известно: к примеру, 1865 был годом, когда убили Авраама Линкольна и впервые издали «Алису в стране чудес».

Первое задание Джейкоба после прохождения обучения заключается в том, чтобы всего за две минуты запомнить пять различных идентификационных кодов его новых связных. Вы можете ему помочь? Попробуйте при помощи техники «Очистки разума» предельно расслабиться и сосредоточиться, а затем приступайте к заданию. Отложите книгу в сторону, расслабьтесь, следуя приведенным выше инструкциям, а затем постарайтесь запомнить числа за отведенное количество времени.

19. За «Зеленым крылом»

В первый рабочий вечер Брикса в баре «Ночная тень» его начальник Марки говорит: «У нас закончился пользующийся самым большим спросом джин “Зеленое крыло”. Хватай мой велосипед и прицеп к нему, мчись к ликерному заводу и прихвати там столько бутылок, сколько сможешь довезти, чтобы сделать необходимый запас». Инструкция, как проехать на завод, указана ниже, однако времени на то, чтобы ее записать, нет ни минуты. Можете положиться на свою память и помочь Бриксу запомнить все нужные данные?

Ваша задача: прочитать описание маршрута не более трех раз, закрыть книгу и постараться воспроизвести информацию на бумаге. В зависимости от того, к какому типу мышления вы склоняетесь, вы можете обратить больше внимания на основные ориентиры на местности, а не на названия улиц – и наоборот. Люди с более развитым левым полушарием предпочитают запоминать названия улиц, а люди с более активным правым полушарием всегда стараются найти дорогу по основным достопримечательностям. Более подробно о различиях между правосторонним и левосторонним типом мышления вы можете почитать в разделе Ответов.

СОВЕТ. Обратите внимание на то, какой тип мышления является у вас доминирующим. Возможно, тогда вам будет проще запомнить маршрут по именам людей, упомянутых в описании: Святой Иоанн, Марко Поло, Чарли Чаплин, Дуглас Фэрбенкс, Джимми Стюарт…

20. Взгляд Кинтаны

Новая работа приносит новые испытания. Когда детектив Кинтана (см. Задачу 9) был переведен в отдел по борьбе с наркотиками, его новый начальник Лиам снова и снова напоминает ему, насколько важно уметь восстанавливать по памяти ключевые элементы того, что ты недавно видел.

Начальник поставил перед детективом задачу внимательно изучить какой-нибудь пейзаж или фрагмент помещения, а затем попробовать воспроизвести его по памяти в мельчайших деталях.

Поначалу детективу Кинтане было непросто справиться с заданием, однако он продолжал упорно тренироваться, смотря из окна своего дома или внимательно изучая уголок кухни или гостиной. Затем он переключал внимание на другой объект и вспоминал все, что он недавно видел, причем в мельчайших подробностях.

Со временем стало понятно, что он сумел добиться немалых успехов, и высокий уровень его внимательности стал известен среди его коллег по работе как «Взгляд Кинтаны».

СОВЕТ. Чтобы запомнить как можно больше деталей, постарайтесь мысленно нарисовать картинку. Это задействует в работу различные участки головного мозга и облегчит последующий процесс воспроизведения информации.

Для детектива, занимающегося расследованием, даже малейшее изменение в деталях местности или внешности человека может означать, было или не было в действительности совершено преступление.

В повседневной жизни визуальная память может играть также немаловажную роль – внимательность к деталям и способность к их воспроизведению по памяти в нужный момент может охарактеризовать вас как тонкого и бдительного профессионала своего дела в глазах клиентов, начальника, коллег по работе или преподавателя.

Возьмите метод детектива Кинтаны себе на заметку и попробуйте применить его на практике. Во время своего обеденного перерыва отправляйтесь в ближайший парк или сквер, выберите для себя удобное местечко и попробуйте запомнить как можно больше деталей из того, что вы видите вокруг. Затем, вернувшись на работу, постарайтесь вспомнить как можно больше подробностей. Или сходите в ближайший продуктовый магазин, внимательно изучите расположение товаров на полке, а потом за чашечкой кофе в любимом кафе постарайтесь воспроизвести по памяти все, что увидели.