Необходимо использовать ключевые слова практики Хоопонопоно – «Мне очень жаль, прости меня, благодарю тебя, люблю тебя».

При регулярных занятиях Хоопонопоно эти слова могут сократиться – «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя» или еще короче – «Спасибо, я люблю тебя».

Здесь можно положиться на интуицию и использовать наиболее подходящую для вас формулировку.

Мы говорим «мне очень жаль», потому что мы не знали, что в нас сидят эти ненужные воспоминания. Потом мы говорим «прости», обращаясь к нашему Божественному, чтобы оно помогло нам перестать их слушаться. Затем мы говорим «спасибо» нашим воспоминаниям за то, что позволяют избавиться от них, и одновременно тому же Божественному, помогающему нам в этом. И подытоживаем словами «я люблю тебя», потому что любовь лечит. Мы обращаемся при этом к самому себе и к своим воспоминаниям.

Цель практики Хоопонопоно – простить и поблагодарить самого себя, а также подарить себе любовь.

Когда мы делаем все это, мы стираем наши воспоминания и этим уменьшаем не только свои, но и чужие страдания. Когда мы произносим эти слова, то обращаемся сами к себе, а конкретно – к своему Внутреннему ребенку, чтобы он перестал страдать.

Именно поэтому Хоопонопоно это так просто. Больше не нужно думать, откуда идут эти воспоминания и с какими неприятностями они связаны. Это может показаться сложным для нашего разума, ведь ему, наоборот, необходимо все понимать и контролировать.

Тем не менее разум тоже участвует в этом процессе, и его роль важна. Он должен выбрать, следует ли принимать это решение – забыть о контроле и довериться внутреннему Божественному, прося у нашего «сверх-Я» очиститься от всех воспоминаний. Вот почему, когда мы впускаем в себя энергию Хоопонопоно, важно развить в себе сильную веру в себя и свою душу, чтобы разум наконец перестал контролировать нашу жизнь. Интеллект разума уступает место интуиции сердца.

Можно сказать, что наш разум – это супермощный компьютер, настолько совершенный, что человеку никогда не создать его искусственного аналога. Но компьютер без содержащихся в нем программ и нужной информации – это просто пустая оболочка.

Наш разум функционирует таким же образом. Информацией для него служат воспоминания о нашем прошлом. Он постоянно обращается к ним, чтобы принять то или иное решение, что позволяет нам жить, опираясь на схемы, продиктованные нашим прошлым опытом. Если мы прекратим судить сами себя, то есть использовать рецепты из прошлого, мы начнем жить настоящим и будем готовы к встрече с новой реальностью. Реальностью, продиктованной не нашим эго, а нашей душой.