Книга: 365 салатов на каждый день
Назад: 178. Салат из авокадо и овощей
Дальше: 180. Салат из бананов с орехами и сметаной

179. Салат из авокадо с кукурузой под апельсиновым соусом

1/2 плода авокадо, 100 г помидоров, 70 г кукурузы, 20 г репчатого лука, 100 г огурцов, 15 г зеленого лука для украшения.
Для апельсинового соуса (50 г):
150 г оливкового масла без запаха, 70 г апельсинового сока, 10 г измельченного чеснока, 50 г 3%-ного яблочного уксуса, 50 г соленого соевого соуса, 40 г кинзы, 3 г кумина (тмин), соль, молотый перец.
Мелко нарезанные авокадо, помидоры, лук, огурцы разложить, не смешивая, на порционной тарелке. Рядом положить кукурузу.
Полить все овощи апельсиновым соусом.
Украсить салат зеленым луком.
Соус: смешать все ингредиенты.
Назад: 178. Салат из авокадо и овощей
Дальше: 180. Салат из бананов с орехами и сметаной