Существует много способов, при помощи которых находящееся в сговоре современное общество делает так, чтобы мы сжигали как можно меньше калорий, и наиболее очевидный из них – это автомобиль. Но моим частным аргументом являются лестницы.

Почему здания проектируются так, что в них невероятно сложно найти лестницу и воспользоваться ей? Я стараюсь пользоваться лестницами как можно чаще, но нередко они бывают спрятаны в каких-то недосягаемых местах. Да и выглядят обычно непривлекательно.

Эскалаторы и травелаторы тоже плохи. Становясь на эскалатор, люди замирают, блокируя путь остальным. По-настоящему угнетает то, что, несмотря на то что мы знаем, насколько полезно нам движение, современный архитектурный дизайн будто задает нам противоположное направление.

Когда спортивные ученые из университета Лафборо занимались вопросом доступности лестниц в недавно построенных торговых центрах, аэропортах и других публичных местах, то обнаружили, что их количество ничтожно мало. Архитекторы оснащают новые здания эскалаторами и лифтами, чтобы соответствовать потребностям в доступе, согласно которым не существует лестниц для пользования, за исключением тех, что применяются для эвакуации при пожаре.

Как неоднократно отмечал профессор Грегори Хит с факультета общественного здравоохранения университета Теннесси, один из наилучших способов сделать людей более активными – это дать мотивационные знаки, направляющие их к использованию лестниц вместо лифтов. Сработает это, конечно же, только если те смогут таковые обнаружить.

Каков наш совет? Найдите лестницы и пользуйтесь ими, когда можете. Они предназначены не только для ТВИ. Вы можете использовать их и для того, чтобы передвигаться с одного этажа на другой.