Часть 2
Все в твоих руках
Ужас ужасный, если нам приходится бороться со своими внутренними демонами. Тут Хичкок отдыхает!
«Я такая толстая (худая)!»
«Мне нечего надеть!»
«Прыщик на носу вскочил, а мне идти на свидание!»
«Мой мобильник не такой крутой, как у Машки!»
«Уронила в унитаз свою любимую помаду!»
«Меня никто не любит!»
«Боюсь я идти на собеседование!»
«Я невзрачная и никому не нужная!»
«Порвались мои любимые бусы!»
Проблем, вызывающих такие реакции, может быть множество. И наорать на себя невозможно, и швырнуть тяжелый предмет не в кого. И мы начинаем срывать злость на других, выискивая любой повод…
Спокойствие! Нервные срывы даже из-за такой ерунды способны породить массу комплексов. Вам это надо?
• Спокойнее относитесь к неприятностям (например, используя разные приемы для снятия стрессов).
• Не превращайте мелкие неурядицы в «сериал с продолжением» (не стоит уговаривать себя «все потому, что я неудачник» – мысль материальна, как себя назовете, так и будете жить). Гораздо лучше просто посмеяться над случившейся «ерундой».
В большинстве случаев этого вполне хватает. Улыбка наносит сокрушительный апперкот 85 % наших комплексов, вообще не давая им возможности напасть на нас!
