Дремота во время медитации может означать, что позвоночник недостаточно выпрямлен и напряжен, поскольку именно напряжение позвоночного столба (в сочетании с полным расслаблением всех мышц, которые к нему не относятся, и сосредоточением на дыхании) позволяет достичь нужного состояния спокойной осознанности. – Прим. ред.
