От первого лица…
Я просыпаюсь хорошо отдохнувшим, трачу 30 минут на медитацию, а затем иду в свой домашний спортзал. Пока я тренируюсь, я слушаю разные аудиозаписи, так что за эти 45 минут получаю не только хорошую физическую нагрузку, но и массу полезной информации и пищи для размышлений. Я никогда не начинаю утро с чтения новостей и электронной почты на своем iPhone, каким бы важным это ни казалось… Я тщательно оберегаю первый час моего дня, заботясь о том, чтобы в это время получать только творческую и вдохновляющую информацию и положительные эмоции. Многие из моих самых потрясающих креативных идей пришли мне в голову именно в этот «священный час», причем часто в тот момент, когда я обливался потом на тренажере. К 9:00 я бодр, полон сил и готов ко всему, что принесет мне день.Дэн Миллер, публицист, пишущий для The New York Times, автор книг «48 дней к работе мечты» (48 Days to the Work You Love), «Скажите „нет“ ужасным понедельникам» (No More Dreaded Mondays) и «На стыке мудрости и страсти» (Wisdom Meets Passion)
Вставайте на 15 минут раньше всех в доме и приходите в офис на 15 минут раньше остальных. Вы сможете решить любую проблему в вашей жизни, если сосредоточенно поразмышляете над ней 15 минут утром в тишине и спокойствии.Крейг Баллантайн, создатель методики «Турбулентного тренинга», редактор онлайн-издания www.EarlyToRise.com