22 февраля
ср., 26 лунный день
Нейтральный день!
Подкопите энергию для будущих дел!
Сегодня не стоит переутомляться. Время подходит для снятия стресса и напряжения. Восстановить силы вам поможет питание продуктами фэншуй.
Что нужно сделать:
Энергия ци складывается из взаимодействия двух энергий – инь и ян. Продукты можно поделить на две группы: богатые энергией ян и богатые энергией инь.
Много ян: баранина, чеснок, перец, орехи, мед, специи.
Среднее количество ян: зеленый и репчатый лук, кориандр (кинза), имбирь, креветки, индейка, утка, курица, яйца, овечий сыр.
Нейтральные продукты: говядина, свинина, злаки, крахмалистые овощи, бобовые, грибы.
Среднее количество инь: баклажаны, помидоры, огурцы, морковь, редис, свекла, фрукты, салатная зелень, молоко, сыр, икра.
Много инь: кефир, масло, сметана, устрицы.
Чтобы получить как можно больше энергии нужно:
● больше есть нейтральных продуктов. В идеале: 70 % вареных злаков, 15 % отварных овощей, 5 % сырой растительной пищи, 5 % мяса или рыбы и 5 % молочных продуктов;
● за один прием пищи можно съесть лишь 1–2 продукта инь;
● использовать специи – черный перец, чили и карри;
● начинать день с ян-продуктов. Они зарядят энергией. Инь-продукты лучше есть перед сном, чтобы снять усталость.
Дополнительные ритуальные дни: см. 24 января, 24 марта, 22 апреля, 22 мая, 20 июня, 20 июля, 18 августа, 16 сентября, 16 октября, 14 ноября, 14 декабря.
